Libri e accessori

Il Lactobacillus casei è un ceppo probiotico molto comune, presente in diversi alimenti e integratori. Ma quali? Ecco una panoramica delle fonti alimentari e delle forme disponibili per questo batterio benefico.

Essenziali per la formazione dei globuli rossi, i folati (vitamina B9) svolgono un ruolo chiave in molti meccanismi biologici. Ecco le principali cause di livelli bassi di folati nel sangue, e i 5 alimenti da scegliere per aumentarli

E se un declino graduale dell'udito potesse accelerare silenziosamente il declino cognitivo? Recenti studi rivelano un legame inaspettato tra l'orecchio e il cervello... e aprono la strada a nuove strategie di prevenzione.