Videira vermelha - quais são os seus perigos e as contraindicações?

Resumo dos benefícios da videira vermelha (Vitis vinifera)

Definição de videira vermelha

Arbusto originário da península anatoliana, a videira vermelha (Vitis vinifera) é muito utilizada desde a antiguidade. Era particularmente apreciada e cultivada pelos egípcios e pelos gregos.

Para além da sua utilização como alimento, a videira vermelha tornou-se rapidamente conhecida pelas suas propriedades medicinais, nomeadamente pelos seus efeitos antioxidantes e os seus benefícios para a circulação sanguínea (1).

Benefícios da Vitis vinifera - antioxidante e excelente para a circulação

Entre os vários benefícios para a saúde da videira vermelha encontramos:

• Está repleta de polifenóis que ajudam a proteger as células e os tecidos contra o stress oxidativo (2).
• Contém bioflavonóides que contribuem para o retorno do sangue desde os membros inferiores do corpo até o coração, ajudando assim a combater a insuficiência venosa. Estes bioflavonóides atuam reforçando as paredes dos vasos sanguíneos (estabilizando as proteínas estruturais, como o colagénio) e reduzindo a sua permeabilidade, o que limita a fuga de fluidos. Os tratamentos com videira vermelha são, portanto, apreciados em caso de pernas pesadas, de varizes, de ataques hemorroidais, de cãibras nas pernas, de edemas, de comichão e de outros sintomas associados à insuficiência venosa (3-4);
• Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, contribuindo assim para a manutenção de uma tensão arterial saudável e para uma boa saúde cardiovascular.

Por estas razões, a videira vermelha é muito utilizada em suplementos alimentares antioxidantes benéficos para a circulação sanguínea (como a fórmula sinérgica Triple Vino Circulation, que associa 3 partes da videira ricas em polifenóis: as folhas, e as grainhas e o bagaço de uva).

Perigos, contraindicações e precauções da videira vermelha

Um remédio saudável com algumas contraindicações

O que é surpreendente na videira vermelha é que, de acordo com as investigações atuais, não representa qualquer perigo para as pessoas saudáveis (excluindo as mulheres grávidas ou a amamentar).

No entanto, é preciso saber que as oligoantocianidinas presentes nos extratos de videira vermelha podem interagir com medicamentos, suplementos, plantas e chás de ervas anticoagulantes.

Por conseguinte, deve procurar o conselho de um profissional de saúde se estiver sob algum tipo de tratamento anticoagulante antes de iniciar uma cura com videira vermelha.

Algumas pessoas podem também ser alérgicas à videira vermelha (embora isto seja raro).

Quais são os efeitos secundários da videira vermelha?

Alguns efeitos secundários ligeiros - e raros - foram observados durante uma cura com vinha vermelha, tais como:

• Náuseas.
• Problemas digestivos.
• Dores de cabeça.
• Tonturas.

Se sentir algum destes sintomas durante o seu tratamento, suspenda o seu uso.

Se os sintomas desaparecerem, então podem ter sido causados pelo seu suplemento alimentar com Vitis vinifera.

Quanto deve durar um tratamento de videira vermelha?

O curso de tratamento recomendado é de 12 semanas.

Pode demorar até 4 semanas para notar os benefícios.

Posso tomar um suplemento de vinha vermelha todos os dias?

Se não houver contraindicações, é geralmente possível tomar um suplemento de videira vermelha diariamente, com intervalos de algumas semanas durante o ano, por exemplo.

É imprescindível respeitar as instruções de dosagem que constam no rótulo do produto que comprou.