Apresentamos 10 técnicas e remédios naturais que deve conhecer em caso de alergias:

1. se sofre de alergias respiratórias areje as divisões de sua casa diariamente (em caso de alergia ao pólen mantenha contudo as janelas fechadas entre as 10:00 e 15:00 nos períodos de floração);
2. esforce-se também por manter um nível de humidade médio em sua casa, por exemplo comprando um humidificador e regulando-o para 50% (a poeira e o pólen circulam mais facilmente no ar seco, e os bolores – também potencialmente causadores de alergias – desenvolvem-se no ar húmido);
3. evite ter tapetes (ou aspire-os regularmente), não entre em casa calçado e pense em limpar o pó com frequência. Além disso, não seque os lençóis ao ar livre, também para evitar cobri-los de pólen;
4. use óculos de sol para proteger os olhos do pólen e alivie as irritações oculares com gotas oftálmicas (6);
5. em caso de alergia aos ácaros, opte por capas de colchão anti ácaros (7). Além disso, mude os lençóis com frequência para evitar a multiplicação destes seres microscópicos;
6. caso seja alérgico aos seus animais de companhia, assegure-se de que eles não têm acesso aos quartos;
7. relativamente à poluição, escolha os percursos rodoviários com menos trânsito para evitar estar em contacto com partículas poluentes;
8. deixe de fumar (o tabagismo pode amplificar os sintomas das alergias) (8);
9. não hesite em marcar consulta com um profissional de saúde. Este poderá confirmar as alergias de que sofre prescrevendo-lhe testes cutâneos e, eventualmente, receitar-lhe medicamentos ou um tratamento a longo prazo denominado “dessensibilização” (9);
10. em caso de intolerância alimentar, cumpra rigorosamente a dieta alimentar preconizada pelo seu alergologista.

• Recomenda-se utilizar Glutalytic® em função da quantidade de glúten consumido durante a refeição. Por exemplo, o consumo de uma dose “grande” de piza implicará a toma de duas cápsulas de Glutalytic®, mas será suficiente uma cápsula no caso do consumo de metade dessa mesma piza. Como as cápsulas não servem para facilitar a digestão das proteínas do glúten, não é útil tomar Glutalytic® como tratamento preventivo, fora das refeições. Para melhorar a digestão em geral e ajudar a assimilar todos os grupos de alimentos, aconselhamos a fórmula Digestive Enzymes ou o suplemento Pancreatin.

• Resumindo, a toma de uma a duas cápsulas de Glutalytic® surge como um compromisso ideal para acompanhar uma refeição rica em glúten e garantir a todos um bom conforto digestivo. Trata-se de um complemento alimentar vivamente recomendado para todos os indivíduos sensíveis ao glúten e para os que tenham notado sintomas digestivos recorrentes após o consumo de certos alimentos com glúten.

Paralelamente à toma de Aller Fight, aconselhamos igualmente efetuar uma cura de IsoQuercitrin. A isoquercitrina é uma forma solúvel de quercetina, o mais potente dos flavonóides. Vários estudos recomendam esta substância em caso de problemas alérgicos (digestivos, respiratórios, oculares ou outros). A sua versão EMIQ®, contida neste suplemento, distingue-se pela sua biodisponibilidade excecional.

As cápsulas deste produto são constituídas por HPMC (hidroxipropilmetilcelulose), uma substância vegetal derivada da celulose. A HPMC é comummente utilizada em medicamentos e em suplementos alimentares. Não contém qualquer ingrediente de origem animal, é reconhecida como segura pelas autoridades de saúde e é considerada mais resistente do que as alternativas sintéticas.

As cápsulas deste produto são constituídas por HPMC (hidroxipropilmetilcelulose), uma substância vegetal derivada da celulose. A HPMC é comummente utilizada em medicamentos e em suplementos alimentares. Não contém qualquer ingrediente de origem animal, é reconhecida como segura pelas autoridades de saúde e é considerada mais resistente do que as alternativas sintéticas.