Mucuna Pruriens: ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an der Dopaminvorstufe L-Dopa ist

Mucuna pruriens 400 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Mucuna pruriens, einer Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin zur Bekämpfung von neurodegenerativen Erkrankungen und Neuroinflammation verwendet wird.

Es ist eine der besten natürlichen Quellen von L-DOPA, der Vorstufe von Dopamin, und enthält mehrere Wirkstoffe, die es noch effektiver machen: Ursolsäure, Betasitosterole, Prurenienin und Prurienidin.

Was ist Mucuna pruriens?

Mucuna pruriens ist eine Hülsenfrucht asiatischen Ursprungs, die gemeinhin als Juckbohne bekannt ist und zur Familie der Fabaceae gehört. Es ist eine der besten Quellen von L-Dopa (4-5%), der Vorstufe von Dopamin.

Berühmt ist aber auch sein Reichtum an Molekülen, die die Wirkung von L-Dopa verstärken, wie der Dopamin-Decarboxylase-Hemmer (1) und verschiedenen Alkaloiden wie Prurienin, Prurieninin und Prurienidin (2).

Außerdem enthält es spezifische Proteine (Globuline und Albumine), wertvolle Fettsäuren (Ölsäure, Linolsäure und Palmitinsäure) (3), NADH (ein wichtiger Co-Faktor im Körper), Coenzym Q10 und wichtige Sterole ( Ursolsäure, Betasitosterole) (4).

Was sind die Vorteile von Mucuna pruriens gegenüber isoliertem L-Dopa?

Mucuna pruriens-Extrakte erfreuen sich seit einigen Jahren einer beispiellosen Beliebtheit, was sich auf mehrere Arten erklären lässt.

Mucuna pruriens-Extrakte enthalten L-Dopa und natürliche Moleküle, die synergetisch wirken, um seine Wirkung zu verstärken. Eine klinische Studie am Menschen zeigte beispielsweise, dass das in Mucunia enthaltene Levodopa 2-3 Mal wirksamer war als die gleiche Menge isolierten Levodopas.

Klinische Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Levodopa allein zu einem Dyskinesie-Phänomen (unwillkürliche abnorme Bewegungen) auf lange Sicht führt, im Gegensatz zur Verwendung von Mucuna pruriens-Extrakten (5).

Die Vorteile von Mucuna pruriens beschränken sich nicht auf seinen natürlichen Reichtum an L-Dopa. In der Tat haben experimentelle Studien die neuronalen Wirkungen von Mucuna pruriens-Extrakten, denen L-Dopa fehlt, hervorgehoben (6). Insbesondere NADH könnte zur Steigerung der körpereigenen Produktion von Molekülen wie Dopamin, Levodopa, Noradrenalin und Serotonin beitragen. (7).

Es handelt sich um einen Extrakt, der traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und anerkannt ist. Im heutigen Indien werden die Samen von Mucuna pruriens seit jeher als starkes entzündungshemmendes Mittel verwendet (8) und sind eine ergänzende Behandlung für viele Erkrankungen, die mit Gelenk- und kognitivem Altern einhergehen (9). Sie werden auch als aphrodisierende Stärkungsmittel verwendet.

Ist Mucuna pruriens-Extrakt von der Wissenschaft anerkannt?

Die wissenschaftliche Forschung interessiert sich seit Jahrzehnten für Mucuna pruriens und die wissenschaftliche Literatur, die seine neuroprotektiven Eigenschaften untersucht, ist zahlreich (10). Mehrere Studien deuten darauf hin, dass es dazu beiträgt, Entzündungsreaktionen in den Mikroglia zu hemmen, einer Population von Gliazellen und Makrophagen, die im zentralen Nervensystem (Gehirn, Rückenmark und Netzhaut) zu finden sind und die die wichtigste aktive Immunabwehr des zentralen Nervensystems bilden.

Bei einigen neurodegenerativen Erkrankungen setzen Mikroglia infolge wiederholter Entzündungsschäden große Mengen an Stickstoffmonoxid im Gehirn frei (11). Diese abnorme Menge an Stickstoffmonoxid könnte mit der Entwicklung bestimmter Krankheiten und der Degeneration dopaminerger Neuronen im Striatum, einer bestimmten Hirnregion, in Verbindung gebracht werden. Das einzige Molekül, das eine symptomatische Linderung dieser chronischen Neuroinflammation bewirkt, ist Levodopa, eine Vorstufe von Dopamin, das jedoch aufgrund der Nebenwirkungen, die es nach mehreren Jahren verursacht, keine dauerhafte Behandlung sein kann..

Ist mit Nebenwirkungen zu rechnen?

Die Sicherheit der Verwendung von Mucuna pruriens-Extrakten wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen, und zwar in sehr hohen Dosen (15 bis 30 g gegenüber 0,3 g bei dem hier angebotenen Extrakt) über viele Wochen (12).

Studien haben außerdem gezeigt, dass das Phänomen der Dyskinesie im Vergleich zur alleinigen Verabreichung von L-Dopa stark zurückgeht.

Im Gegensatz dazu sollte seine Verwendung in folgenden Fällen vermieden werden:

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
2. Niedriger Blutdruck
3. Diabetes
4. Krebs
5. Geschwüre
6. psychiatrische Erkrankungen
7. Schwangerschaft und Stillen.

Wir raten Ihnen auch, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Narkosemittel, Antidepressiva, Antipsychotika, blutdrucksenkende oder blutzuckersenkende Medikamente einnehmen. Beachten Sie auch, dass Vitamin B6 die Wirksamkeit von Levodopa, das in Mascate Pea enthalten ist, vermindern kann.

Wie wird Mucuna pruriens eingenommen?

Mucuna pruriens Juckbohnenextrakt wird auf nüchternen Magen, mit Wasser, in einer Menge von 2 bis 5 Kapseln pro Tag eingenommen.

Zusätzlich wird empfohlen, während der gesamten Behandlung die folgenden Anweisungen zu befolgen, um eine optimale Wirkung zu erzielen :

• Setzen Sie auf Komplementheilkunden, die entweder wissenschaftlich validiert oder von Ihrem Arzt empfohlen sind. Mehr als 40 % der Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen nutzen irgendeine Form der Komplementärmedizin wie Nahrungsergänzungsmittel, Akupunktur, Tai Chi, Kunsttherapie, usw.(13). Es wird angenommen, dass diese Ansätze dazu beitragen, den Spiegel des körpereigenen Dopamins im Gehirn zu erhöhen (14) und gleichzeitig den Spiegel des Stresshormons Cortisol zu senken (15).
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Massagen nach Lust und Laune. Dies ist eine der am häufigsten verwendeten alternativen Strategien (16). Sie umfasst zum Beispiel die Reflexologie, einen Ansatz, der auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin beruht, oder Trager, einen Geist-Körper-Ansatz, der darauf abzielt, körperliche und geistige Spannungen zu lösen.
• Nutzen Sie Musik zu Ihrem Vorteil. Hören Sie inspirierende Musik, singen Sie, tanzen Sie oder spielen Sie ein Instrument: Diese harmlosen Aktivitäten haben viele positive Auswirkungen auf das Gleichgewicht und den Gang (17-18) und tragen zur Freisetzung von endogenem Dopamin bei, das die motorischen Symptome vorübergehend verbessern kann..
• Vermeiden Sie die Faktoren, die sich am negativsten auf die kognitiven Funktionen auswirken wie Rauchen, geringe intellektuelle Stimulation und chronischer Stress.
• Seien Sie vorbildlich bei Ihrer Ernährung. Zahlreiche Studien haben auf den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gehirnalterung hingewiesen (19-20). Das ist insofern nicht verwunderlich, als das Gehirn nur dann richtig funktioniert, wenn es optimal "ernährt" wird. Der oxidative Stress nimmt mit zunehmendem Alter beträchtlich zu, was auf ein fortschreitendes Defizit an endogenen (d. h. im Körper produzierten) Antioxidantien zurückzuführen ist. Der Schlüssel liegt darin, den Verzehr von frischem Obst und Gemüse zu erhöhen und eine optimale Zufuhr von Zink, Selen, Vitamin C und Vitamin E sicherzustellen, den Mikronährstoffen mit der höchsten Prävalenz von Mangelerscheinungen [21-22].
• Wählen Sie vorzugsweise "biologische" Lebensmittel. Längerer Kontakt mit chemischen Schadstoffen oder Pestiziden, einschließlich Herbiziden und Insektiziden (wie Rotenon) sind bekannte Risikofaktoren für die Parkinson-Krankheit.
• Abwechselnd einzunehmen mit anderen neuroprotektiven Nahrungsergänzungsmitteln z.B. Ginkgo biloba-Extrakt, das zur Normalisierung der kognitiven Funktion beiträgt, oder Co-Enzym Q10, ein Antioxidans, dessen Spiegel bei Menschen mit Neurodegeneration reduziert ist.

Jede Kapsel enthält 400 mg Mucuna pruriens Extrakt, standardisiert um 15% L-Dopa zu enthalten.

Nehmen Sie 2-5 Kapseln mit Wasser auf nüchternen Magen oder auf Anweisung Ihres Therapeuten ein.

Vorsichtsmaßnahmen: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Nicht in der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden.

1. Lieu CA, Kunselman AR, Manyam BV, Venkiteswaran K, Subramanian T. A water extract of Mucuna pruriens provides long-term amelioration of parkinsonism with reduced risk for dyskinesias. Parkinsonism Relat Disord. 2010 Aug;16(7):458-65. doi: 10.1016/j.parkreldis.2010.04.015. PMID 20570206
2. Misra Wagner 2004
3. Adebowale 2005
4. Siddhuraju 1996
5. Katzenschlager 2004
6. Misra Wagner 2007
7. Birkmayer 1990
8. Yadav 2014
9. Yadav 2013
10. Manyam 2004
11. Zhang et al 2013
12. Katzenschlager 2004
13. Ghaffari 2014
14. 108
15. 39
16. 37
17. 47
18. 112
19. Meydani M. Antioxidants and cognitive functions. Nutr Rev. 2001;59/8, S75-S82. Euronut Seneca. Nutrition and the elderly in Europe. Eur J Clin Nutr. 1991;45(suppl 3):1-185.
20. Roussel AM, Ferry M. Stress oxydant et vieillissement. Nutr Clin Metab. 2002;16:285-292
21. McClain CJ, McClain M, Barve S, Boosalis MG. Trace metals and the elderly. Clin Geriat Med. 2002;18: 801-8. 38.
22. Briefel RR, Bialostosky K, Kennedy-Stephanson J, McDowell MA, Ervin RB, Wright JD. Zinc intake of the U.S. population: findings from the third National Health and Nutrition Examination Survey, 1988-1994. J Nutr. 2000;130(5S Suppl):1367S-73S.