À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments multivitaminés ?
Vous prenez un complément alimentaire comme Daily 3, et vous aimeriez connaître le moment idéal pour maximiser l'absorption de tous les nutriments qu'il contient ? Supersmart vous répond.
Le moment idéal
Pour profiter au maximum des bienfaits des compléments alimentaires multivitaminés ou des compléments alimentaires fatigue, il est recommandé de les prendre au cours des repas, notamment les plus riches en graisses de la journée. Si votre petit-déjeuner comporte suffisamment de lipides (beurre, fromage, jambon, oeuf…), il permettra à l’organisme d'absorber correctement les vitamines liposolubles. Il s’agit des vitamines qui libèrent leurs composés uniquement dans les graisses : les vitamines A, D, E et K.
Prendre vos compléments alimentaires au moment d’un repas limite aussi le risque d’avoir des maux d'estomac ou des nausées, ce qui peut arriver notamment s'ils contiennent du fer ou du zinc.
Et si je prends d’autres compléments alimentaires ?
Il faut les prendre à un autre moment : si vous prenez par exemple du calcium en quantité importante, il peut interférer avec l’absorption du magnésium, du fer, du cuivre et du zinc présents dans vos multivitamines. De la même manière, si vous prenez des vitamines A, D, E et K, elles peuvent diminuer l’efficacité des mêmes vitamines qui feraient partie des compléments multiples.
Enfin, si vous vous supplémentez en vitamine B12, faites-le avec un écart d’au moins six heures par rapport aux autres compléments : mieux vaut une petite prise deux fois dans la journée plutôt qu’une seule grosse prise.
Quel complément multivitaminé dois-je choisir ?
En règle générale, choisissez plutôt les complexes multivitaminés qui apportent l’apport journalier recommandé pour chacun de ces éléments : tout surdosage est inutile, voire dangereux pour certains éléments. L'un des plus réputés est le Daily 3 : c'est indiscutablement la formule multivitaminée la plus complète que l’on puisse prendre en une seule gélule, avec des dosages et des formes optimales pour l’organisme. Il contient pas moins de 42 ingrédients d'exception !
Il est recommandé d'en discuter avec votre pharmacien : il pourra vous guider sur le dosage optimal correspondant à votre situation, et sur les éventuelles interactions avec d’autres médicaments.
Mots-clés
Commentaires
Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
12 commentaires
alainwysocki@yahoo.fr
26/08/2021
Excellent multivitamines que je prend depuis longtemps chez Supersmart. Aux repas la tolerance est parfaite.
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Alain,
Et merci pour votre message, très heureux de vous apporter satisfaction.
Bien à vous,
La Rédaction
Victorine W.
26/08/2021
J'ai essayé Daily3, sur un mois, je suis satisfaite ! Il donne meilleur mine, et on se sent plus fort...! J'en recommande, il est au top !
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Victorine,
Merci pour votre message, très heureux que Daily 3 vous apporte satisfaction :)
Bien à vous,
La Rédaction
Jean Paul L.
25/02/2020
c'est un excellent produit pour donner du tonus , surtout pour les personnes âgées
Maryse G.
22/03/2020
pour moi c'est la meilleure
Roseline F.
21/09/2021
Pourrait-on avoir un tableau de répartition des prises des différents compléments alimentaires s’il vous plaît.ça nous éviterait des désagréments.Merci d’avance
Marie France P.
16/09/2021
Fidèle à Daily 3 qui me convient parfaitement, je recommande !
SuperSmart.com
16/09/2021
Bonjour Marie-France,
Merci beaucoup pour votre message !
Bien à vous,
La Rédaction
Freddy D.
16/03/2020
super content, je renouvelle
Helene L.
15/04/2020
très bonne tolérance, excellent produit
1 Minutes
Produits d’une excellente qualité.
Produits d’une excellente qualité.
Katya
3 Heures
Fiable
Fiable, rapide
Claude
5 Heures
rapidité de livraison et suivi des …
rapidité de livraison et suivi des produits même anciens
GONAY Georges
7 Heures
Satisfaite !
Le produit correspond à mes attentes et sa livraison a été rapide.
VANDAME Marie Christine
14 Heures
Produits efficaces
Produits efficaces
Marie
16 Heures
Produit et livraison au top
Je commande ce produit depuis plusieurs années et le service est toujours au top. Très bon produit. Livré toujours dans les délais
Sylvie
1 Jours
Produit essentil
Prix qualité livraison au top. Produit essentiel à ma santé
DENIS
1 Jours
Je suis client depuis un certain temps…
Je suis client depuis un certain temps chez vous. + Les infos clairs et nettes. + Les prix correctes dans l'ensemble. + Les livraisons impeccables. + Les produits sont de bonne qualité, produits contre la glycémie à vérifier. - Quand on est en relative bonne santé tout marche, attendons de prendre de l'âge! Cordialement AE.
ERNST Al
1 Jours
Très bons produits.
Très bons produits.
ralia
1 Jours
Très bien je recommande.
Très bien je recommande.
EL YAAKOUBI Souad
1 Jours
La promptitude des livraisons est…
La promptitude des livraisons est remarquable ! Les produits proposés sont efficaces !
GANSER Rene
1 Jours
Supersmart est une entreprise sérieuse…
Supersmart est une entreprise sérieuse et propose des compléments de haute qualité.Je le signale en connaisseur puisque je suis client depuis de nombreuses années.
Dominic B.
1 Jours
Le Probio Forte de Super Smart, une recette originale
Le Probio Forte de Super Smart est une recette originale et efficace. A confirmer sur le long terme toutefois, mais j'ai confiance.
Kulling
2 Jours
Sérieux et professionnel
Envoi rapide et produits de qualité. Ils proposent même un suivi personnalisé. Je recommande vivement.
Romain
2 Jours
Ma qualité de sommeil s'est nettement…
Ma qualité de sommeil s'est nettement améliorée. Moins de réveils pendant la nuit. Et je lève plus reposée.
helene
ou remboursé
David C.
30/08/2021
Je préfère Daily 1 avec un comprimé par jour ainsi cela m’évite les oublis des autres prises (3 pour Daily 3). Personnellement Daily 1 me convient.