À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments multivitaminés ?
Vous prenez un complément alimentaire comme Daily 3, et vous aimeriez connaître le moment idéal pour maximiser l'absorption de tous les nutriments qu'il contient ? Supersmart vous répond.
Le moment idéal
Pour profiter au maximum des bienfaits des compléments alimentaires multivitaminés ou des compléments alimentaires fatigue, il est recommandé de les prendre au cours des repas, notamment les plus riches en graisses de la journée. Si votre petit-déjeuner comporte suffisamment de lipides (beurre, fromage, jambon, oeuf…), il permettra à l’organisme d'absorber correctement les vitamines liposolubles. Il s’agit des vitamines qui libèrent leurs composés uniquement dans les graisses : les vitamines A, D, E et K.
Prendre vos compléments alimentaires au moment d’un repas limite aussi le risque d’avoir des maux d'estomac ou des nausées, ce qui peut arriver notamment s'ils contiennent du fer ou du zinc.
Et si je prends d’autres compléments alimentaires ?
Il faut les prendre à un autre moment : si vous prenez par exemple du calcium en quantité importante, il peut interférer avec l’absorption du magnésium, du fer, du cuivre et du zinc présents dans vos multivitamines. De la même manière, si vous prenez des vitamines A, D, E et K, elles peuvent diminuer l’efficacité des mêmes vitamines qui feraient partie des compléments multiples.
Enfin, si vous vous supplémentez en vitamine B12, faites-le avec un écart d’au moins six heures par rapport aux autres compléments : mieux vaut une petite prise deux fois dans la journée plutôt qu’une seule grosse prise.
Quel complément multivitaminé dois-je choisir ?
En règle générale, choisissez plutôt les complexes multivitaminés qui apportent l’apport journalier recommandé pour chacun de ces éléments : tout surdosage est inutile, voire dangereux pour certains éléments. L'un des plus réputés est le Daily 3 : c'est indiscutablement la formule multivitaminée la plus complète que l’on puisse prendre en une seule gélule, avec des dosages et des formes optimales pour l’organisme. Il contient pas moins de 42 ingrédients d'exception !
Il est recommandé d'en discuter avec votre pharmacien : il pourra vous guider sur le dosage optimal correspondant à votre situation, et sur les éventuelles interactions avec d’autres médicaments.
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Commentaires
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12 commentaires
alainwysocki@yahoo.fr
26/08/2021
Excellent multivitamines que je prend depuis longtemps chez Supersmart. Aux repas la tolerance est parfaite.
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Alain,
Et merci pour votre message, très heureux de vous apporter satisfaction.
Bien à vous,
La Rédaction
Victorine W.
26/08/2021
J'ai essayé Daily3, sur un mois, je suis satisfaite ! Il donne meilleur mine, et on se sent plus fort...! J'en recommande, il est au top !
SuperSmart.com
26/08/2021
Bonjour Victorine,
Merci pour votre message, très heureux que Daily 3 vous apporte satisfaction :)
Bien à vous,
La Rédaction
Jean Paul L.
25/02/2020
c'est un excellent produit pour donner du tonus , surtout pour les personnes âgées
Maryse G.
22/03/2020
pour moi c'est la meilleure
Roseline F.
21/09/2021
Pourrait-on avoir un tableau de répartition des prises des différents compléments alimentaires s’il vous plaît.ça nous éviterait des désagréments.Merci d’avance
Marie France P.
16/09/2021
Fidèle à Daily 3 qui me convient parfaitement, je recommande !
SuperSmart.com
16/09/2021
Bonjour Marie-France,
Merci beaucoup pour votre message !
Bien à vous,
La Rédaction
Freddy D.
16/03/2020
super content, je renouvelle
Helene L.
15/04/2020
très bonne tolérance, excellent produit
1 Heures
Très bons produits
Très bons produits. Livraison très rapide
Martine ESTIVALS
2 Heures
Livraison en temps et en heure.
Livraison en temps et en heure.
Jean-Louis Gonzalez
2 Heures
Très bons produits
Très bons produits. Les prix sont assez élevés, mais l'efficacité est au rendez-vous grâce à leur dosage parfait. De plus, au bout de plusieurs commandes, on peut avoir des remises définitives en plus des remises occasionnelles.
LEFRANC Christine
3 Heures
Rapidité dans l'acheminement de la…
Rapidité dans l'acheminement de la commande. Sérieux des produits. Professionnalisme de la société !
Marie
4 Heures
commande respectée
Ma commande a été livrée très rapidement au lieu indiqué et en parfait état
Garcia Christian
4 Heures
Livraison rapide et conforme
Livraison rapide et conforme
FRANCOIS LELEUX
5 Heures
quand je prend la vitamine b12 de super…
quand je prend la vitamine b12 de super smart mon taux remonte bien,pour le reste je n'ai pas assez de recul
nicolas WIRTH
17 Heures
Des produits d'excellentes qualité et…
Des produits d'excellentes qualité et efficacité Site fiable et livraison rapide
Martine WELLER
20 Heures
Aucun problème
Aucun problème, produit facile à commander, réception rapide.
Delépine
1 Jours
je n'est jamais était déçus de mes…
je n'est jamais était déçus de mes achats chez Supermart
client(e)
1 Jours
manque d'expérience
Je n'ai pour le moment, pas assez de recul pour donnez mon avis.
LOURS Francois
1 Jours
Bons produits…
Bons produits… Un peu trop de sollicitations à faire des achats.
Olivier Gorichon
1 Jours
Service rapide et efficace
Service rapide et efficace
Jean Michel M
1 Jours
Efficace
2e commande de Full Spectrum. Ce complément me semble efficace. J'ai commencé avec 1 boîte et j'ai donc recommencé avec 2 et demandé un renouvellement automatique pour éviter une rupture de traitement (que je pourrai interrompre si necessaire). Conditionnement solide et livraison en point relais. Délai raisonnable. Un peu cher ? Difficile de comparer ce genre de produit avec un autre d'un autre laboratoire
Brigitte
1 Jours
Produits de qualité
Produits de qualité, support conseil complet et efficace, rapidité dans la livraison
Marie Marsiglia
ou remboursé
David C.
30/08/2021
Je préfère Daily 1 avec un comprimé par jour ainsi cela m’évite les oublis des autres prises (3 pour Daily 3). Personnellement Daily 1 me convient.