Pourquoi et comment utiliser l’aloe vera au quotidien !

L’aloe vera pour calmer un coup de soleil ou une brûlure

Plusieurs études ont montré l’efficacité de l’aloe vera en cas de brûlures du 1er ou du 2nd degré. En effet, le gel contenu dans le mucilage de la plante contient des polysaccharides qui ont une action calmante et stimulent la réparation des cellules.

Comment ?

Vous pouvez simplement couper la feuille de la plante en tronçons, récupérer le gel et l’appliquer à même la peau (qui doit être bien propre). Les crèmes réparatrices contenant de l’aloe vera sont également une option si elles contiennent au moins 50% de gel d’aloe vera.

L’aloe vera pour booster le système immunitaire

Riche en vitamines, en minéraux, en acides aminés, en enzymes ou encore en antioxydants, L’aloe vera est une mine de nutriments et de composés intéressants qui aident à booster le système immunitaire.

Comment ?

Prévoyez une cure d’aloe vera à chaque changement de saison.

L’aloe vera pour diminuer les rides

Très bien pourvu en antioxydants et en pectines, l’aloe vera a une action réparatrice sur la structure de la peau et stimule la production de collagène.

Comment ?

Appliquez matin et soir une crème concentrée en gel d’aloe vera.

L’aloe vera pour atténuer l’acné

Différentes études ont étudié les effets de l’aloe vera sur les peaux acnéiques et ont confirmé la faculté de la plante à aider à une cicatrisation plus rapide, notamment associée avec de l’huile de basilic africain.

Comment ?

Pour être efficace, l’aloe vera utilisé doit être fortement dosée (90% au moins).

L’aloe vera pour avoir de beaux cheveux

L’aloe vera lutte contre les pellicules et redonne brillance et vigueur aux chevelures en manque de vitalité. Elle accélèrerait également la pousse.

Comment ?

Un shampooing à l’aloe vera ou un masque de gel pur donnent d’excellents résultats.

L’aloe vera pour lutter contre les douleurs inflammatoires

L’aloe vera renferme des composés phénoliques qui limitent les poussées inflammatoires. Elle peut être utilisé en cas de douleurs articulaires, de foulure, entorse, etc.

Comment ?

Massez longuement avec le gel d’aloe vera ou une huile concentrée en aloe vera.

L’aloe vera pour réguler le cholestérol

Ce sont les polysaccharides contenus dans le gel d’aloe vera, et notamment l’acemannan (un glucide complexe), qui auraient la propriété de réguler le cholestérol.

Comment ?

Privilégiez les gels à boire contenant quasiment 100% de gel d’aloe vera, les jus sont moins dosés.

L’aloe vera pour lutter contre la constipation

Le gel d’aloe vera est connu pour ses propriétés laxatives douces. Le suc (extrait de l’écorce de la feuille) a une action beaucoup plus forte. L’OMS (Organisation mondiale de la santé) a d’ailleurs reconnu son efficacité pour traiter les constipations chroniques et aiguës.

Comment ?

La prise de suc (ou latex) d’aloe vera doit être encadrée (médecin ou pharmacien) car cette substance contient des anthranoïdes (l’aloïne notamment), très irritants et potentiellement délétères. Les traitements doivent en outre toujours être de courte durée.

L’aloe vera pour une action détox

Le gel d’aloe vera contient des substances actives qui aident à chasser les toxines de l’organisme. Attention en revanche aux interactions médicamenteuses possibles avec d’autres traitements. Demandez conseil à un professionnel de santé.

Comment ?

Diluez une cuillère à soupe de jus d’aloe vera dans un verre d’eau et prenez tous les matins pendant 3 semaines.

L’aloe vera pour soulager les maux de gorge

Antibactérienne et antiseptique, L’aloe vera est une aide efficace en cas de maux de gorge.

Comment ?

Mélangez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera à boire à une tisane et utilisez tiède en gargarisme.