7 bonnes raisons de découvrir l’astragale
Cette plante venue de Chine est utilisée depuis plus de 2000 ans pour ses vertus sur la santé. Quelles vertus ? Quel intérêt ? Découvrez 7 bonnes raisons d’en consommer.
L’astragale est un anti âge naturel
Utilisé en cure, l’astragale lutte contre le vieillissement des cellules et le stress oxydatif généré par les différentes agressions intérieures et extérieures. Grâce à ses propriétés anti-oxydantes, il permet à l’organisme de mieux de régénérer et de mieux récupérer tout au long de l’existence. L’astragale est ainsi connu pour limiter les radicaux libres. Des vertus anti âge appréciables !
L’astragale produit un effet positif sur le système immunitaire
Plante phare de la riche pharmacopée disponible en médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’astragale (dont on utilise seulement les racines) est un remède largement utilisé en Asie pour booster le système immunitaire. Ce sont notamment les saponines et les flavonoïdes qui composent la plante (qui a d’autres principes actifs) qui auraient cette propriété et font de l’astragale une solution naturelle efficace pour prévenir rhume et grippe. Il peut être ainsi utilisé à titre préventif en automne pour renforcer les défenses immunitaires.
L’astragale est une plante sans aucun effet secondaire
Même si les données scientifiques concernant les possibles effets secondaires de l’astragale manquent cruellement (pourtant l’astragale fait partie des plantes les plus utilisées en herboristerie), l’astragale n’est pas considéré comme pouvant présenter des effets secondaires (en cas d’utilisation normale) ou d’accoutumance. L’astragale peut donc être utilisé sans risque sur le long terme. Seule précaution, la consommation d’astragale peut être déconseillée aux personnes suivant un traitement à base d’immunodépresseurs ou porteuses d’une maladie auto-immune. Demandez alors conseil à un naturopathe.
L’astragale est adaptogène
Une plante adaptogène est une plante qui a la capacité d’augmenter la résistance de l’organisme face à toutes sortes de stress (physique, mental, extérieur). L’intérêt de ces plantes (la plus connue étant le ginseng) est d’agir directement sur les facultés de l’organisme plutôt que sur les symptômes (ou les effets du stress) en normalisant les fonctions physiologiques.
L’astragale est facilement assimilé
L’astragale peut se présenter sous différentes formes mais dans tous les cas, il est très facile d’utilisation et produit ses effets bénéfiques rapidement. Les racines peuvent être séchées (à utiliser en décoction ou en soupe) ou broyées (puis formulées en compléments alimentaire à avaler en gélules ou à saupoudrer) ; l’extrait d’astragale est quant à lui réalisé à partir d’astragale pure et se consomme sous forme de gouttes.
L’astragale est stimulant
Utilisé depuis la nuit des temps en Asie comme tonique (on retrouve des prescriptions d’astragale dans ce sens dans le Shen Nong Ben Cao Jing, le plus vieux traité de médecine chinoise), l’astragale est apprécié pour ses propriétés stimulantes sur l’organisme. Il lutte ainsi contre la fatigue et l’affaiblissement général (consécutif à une maladie par exemple) tout comme il stimule l’appétit. En médecine chinoise, on dit qu’il renforce le Qi ou le Yang (l’énergie).
L’astragale prévient les affections respiratoires
Qu’elles soient virales ou microbiennes, les affections respiratoires (bronchites, rhinites…) font partie des maladies ciblées par les préparations à base de racine d’astragale dans la médecine traditionnelle chinoise. L’astragale est alors plutôt utilisé en prévention notamment chez les sujets sensibles aux problèmes respiratoires. C’est d’autant plus intéressant que sans traitement préventif de fond les affections respiratoires tendent à devenir chroniques chez certaines personnes.
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Commentaires
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8 commentaires
Evelyne O.
10/12/2016
C'est contre indiqué pour la maladie auto immune d'hashimmoto ?
SuperSmart.com
10/12/2016
Bonjour Evelyne O,
Nous ne conseillerons pas la prise d'astragale pour une thyroïdite de Hashimoto. Nous vous suggérons d'en parler avec votre endocrinologue.
Cordialement,
Gaëlle - Supersmart
Angel G.
04/11/2016
Hola ! tengo una infusion para hacer y me pide 20gramos de astrágalo(raiz).Comol o consigo si biene en gotas o pastillas.
SuperSmart.com
04/11/2016
Hola! Me cuesta mucho pero no somos una herboristeria en consecuencia no tenemos la materia prima..
El astragalo en gotas esta dosado para 23 gotas a 70mg osea muy bajo en comparacion con su preparacion.En cuanto al astragalo en capsula esta dosado a 50 mg pero dudo de su eficacidad al abrir esa s capsulas.Me cuesta mucho de no poder ayudarlo.
Gaëlle - SuperSmart
Lucie C
02/09/2023
Beaucoup d anticorps RSSA ...avec polyneuropathie 4 Membres ... c corps 75 ans n supporte AUCUN ADAPTOGENE .. meme un peu de curcumin ginseng etc p ex .. surtout pas ashwagandha .. spiruline chlorelle etc etc aucun anti stress a part magnesium .. Jamais essaye GABA 18 MOIS DE STRESS .. HYPERTENSION EN EST LA SUITE QUEL PRODUIT BAISSE TENSION POUVEZ VS PROPOSER MERCI P CONSEIL PAR AVANCE LUCIE ??????
SuperSmart.com
02/09/2023
Bonjour Lucie !
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre confiance.
Comme vous nous parlez d'un cas assez précis, je vous invite toutefois à nous contacter par téléphone (vous trouverez notre numéro de téléphone tout en bas de la page d'accueil de notre site supersmart.com) ou par mail (conseil@supersmart.com) pour que nous puissions vous poser éventuellement davantage de questions et en tout cas vous apporter une réponse personnalisée.
Bonne journée :)
L'équipe SuperSmart 💊🌿
52 Minutes
Bravo pour les conseils et l'efficacité…
Bravo pour les conseils et l'efficacité des traitement. Surtout l'Uricar qui me permet d'avoir moins de soucis avec ma vessie.
Guy
9 Heures
Fiabilité et sérieux
Bons produits , suivi de commande et livraison rapides . Impeccable. Un petit mais: petit défaut du logiciel en cas de cadeau offert avec montant minimum...heureusement réparé par service commercial top irréprochable.
Nicole Legros
14 Heures
Cette entreprise semble prendre en…
Cette entreprise semble prendre en compte les avancées de la science . Les compléments efficaces berbérine et oméga 3 , effet quasiment immédiat. Sérieux
BOURGEOIS Bernard
21 Heures
Bonjour ma commande nouveaux produits
Bonjour , la Livraison est rapide, et le packaging est de bonne qualité ,maintenant pour l'efficacité des produits c'est encore trop tôt pour juger.
M. charvet
1 Jours
Je suis très satisfait !
Je suis très satisfait de ma commande chez Supersmart, comme à chaque fois ; et je recommande vivement l'utilisation de ce site et des produits de grande qualité qui y sont proposés !
Eric
1 Jours
SATISFACTION
Produits d’excellente qualité et réponses très rapides quand on a besoin d’un renseignement soit par téléphone ou bien par mail.
Marie Pierre
1 Jours
Depuis des années nous sommes clients…
Depuis des années nous sommes clients de Supersmart. Leurs produits nous conviennent: Krill oil, plusieurs types de Vitamines, Lactobacyllus. Le service de livraison est très rapide.
Mariola
1 Jours
Envoi rapide et bons produits
Envoi rapide et bons produits
Lauroxy
2 Jours
Les produits de Supersmart sont excellents
Les produits de Supersmart sont d'excellente qualité. J'apprécie beaucoup l'artemisinin qui m'a permis de guérir de la maladie de Lyme que j'avais depuis 12 ans. Après 3 mois de traitement, tous les symptômes ont disparus. Je l'ai aussi beaucoup apprécié au moment du covid, 2 gel/jour en une seule prise pendant 3j, et le covid disparait lors d'un traitement précoce . J'apprécie aussi beaucoup la vitamine D3 que je prends à raison d'une gel dosée à 5000 UI tous les jours depuis presque 20ans ce qui a permis de stabiliser mon ostéoporose. Si j'avais connu ce produit plutôt, je n'aurais pas fait de burn-out. J'apprécie aussi le tryptophane qui m'a permis de retrouver mon sommeil . J'ai parlé ici des trois produits dont je ne peux pas me passer, mais tous les produits que j'ai testé sont excellents. J'apprécie beaucoup aussi les réductions qui augmentent au fur et à mesure de mes commandes. C'est vraiment une entreprise très sérieuse. J'ai été aussi en relation téléphonique pour une commande et là aussi l'expérience était excellente. Je recommande vivement ce laboratoire
Maïté Aublé
2 Jours
Tout ok
Tout ok. Large choix. Produits de qualité. Promotions. Site fiable et service après-vente très réactif. Livraison très rapide.
THIERRY
2 Jours
Simple et efficace.
Livraison rapide. Produit simple d'utilisation et composition clair. Beaucoup de choix.
Alix w
2 Jours
Produits conformes à mes besoins et mes…
Produits conformes à mes besoins et mes attentes.
OULATE Philippe
2 Jours
les produits de Supersmart sont…
les produits de Supersmart sont vraiment de meilleure qualité que la plupart des labos. Ça fait plusieurs années que je les consomme et je suis totalement satisfait. Donc je recommande vraiment Supersmart.
BERNARD Michel
2 Jours
Ce sont de bons compléments.
Ce sont de bons compléments.
DECHAUX Catherine
2 Jours
Toujours aussi efficace et rapide
Toujours aussi efficace et rapide Merci
Cendrine Portier
ou remboursé
Dominique G
25/08/2025
Historiquement, je crois avoir eu une réaction déplaisante à la suite de la prise d'Ashwaganda, j'ai vite cessé d'en prendre. J'ignore si c'était dû à ce produit ou bien au contexte de santé d'alors. Que faire pour refaire éventuellement un essai ? Réduire la quantité de produit contenue dans une gélule?
SuperSmart.com
25/08/2025
Bonjour Dominique,
Et merci pour votre témoignage et vos questions.
Les données disponibles n’indiquent pas d’interactions particulières entre l’astragale et l'ashwagandha.
L’expérience que vous décrivez peut avoir plusieurs explications possibles (contexte de santé, sensibilité individuelle, coïncidence…)
N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé avant de refaire un essai.
Par ailleurs, ce n'est pas optimal mais il est bien possible d’ouvrir cette gélule végétale d’astragale pour n’en prendre qu’une partie, avant d’augmenter la dose peu à peu, en vérifiant vos réactions au fur et à mesure.
Bien à vous,
L'équipe SuperSmart 💊🌿