En tant qu'oligo-élément essentiel, le zinc joue un rôle important dans la santé féminine. Hormones, grossesse, ménopause et beauté… Apprenez-en plus sur ses bienfaits !
La spiruline est aujourd’hui l’un des superaliments les plus populaires chez les personnes en quête de tonus… et de légèreté. Connue pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle, elle présente en effet plusieurs bienfaits pour la perte de poids.
Souvent recommandé en début de grossesse, l’acide folique pourrait aussi avoir des effets sur la santé des cheveux. Quel est son rôle exact, et que peut-on espérer d’une supplémentation ciblée ?