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blog: Peau, Cheveux & Ongles

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
Combien de temps pour reconstituer la flore intestinale ?

Stress, antibiotiques, malbouffe... De multiples facteurs peuvent mettre à mal l’équilibre de notre microbiote. Sous quel délai peut-on espérer reconstituer la flore intestinale ?

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
La spiruline est-elle bonne pour les cheveux ?

On attribue bien des bienfaits à la spiruline, célèbre micro-algue à la jolie couleur bleu-verte. Est-elle également bénéfique pour les cheveux ?

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
La kératine, c’est quoi ? Pourquoi en prendre ?

La kératine œuvre efficacement, en silence, sur divers aspects essentiels de notre beauté. Mais quel intérêt y a-t-il, exactement, à prendre de la kératine ?

Conversations
Peau, Cheveux & Ongles
Aloe vera : le boire ou l'appliquer sur la peau ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous apprend comment utiliser l'aloe vera.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
Perte de cheveux : 7 compléments alimentaires efficaces

La perte des cheveux toucherait 85 % des hommes et 35 % des femmes au cours de leur vie. Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour lutter contre la chute capillaire.

Conversations
Peau, Cheveux & Ongles
Pourquoi tout le monde est fou du collagène ? [VIDEO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quoi servent les compléments de collagène, très populaires depuis quelques années.

Guides et tutoriels
Peau, Cheveux & Ongles
Psoriasis : 10 conseils (traitements naturels, compléments alimentaires...)

Maladie parmi les plus stigmatisées, le psoriasis exerce un retentissement physique et psychologique profond pour tous ceux qui en souffrent. Découvrez nos 10 conseils pratiques pour mieux vivre sa maladie au quotidien.

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
Complément alimentaire d’acide hyaluronique : pourquoi en prendre ?

Connu pour son utilisation dans la chirurgie esthétique, l’acide hyaluronique est avant tout un composant majeur de notre organisme. À quoi sert-il exactement sous forme de complément ?

Conversations
Peau, Cheveux & Ongles
Les 4 meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux (prouvés par la science) [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les meilleures substances nutritionnelles pour la santé, la force et la beauté des cheveux.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
Top 10 des aliments les plus riches en collagène

Quels sont les aliments les mieux pourvus en collagène ? Quel est celui le plus richement doté en cette protéine phare pour notre peau et nos articulations ? Réponse dans notre top 10.

Questions réponses
Peau, Cheveux & Ongles
Bronzage : quel est le meilleur complément alimentaire pour le soleil ?

Envie d’arborer un joli hâle doré cet été ? Découvrez les substances clés à privilégier pour activer ou prolonger votre bronzage.

Guides et tutoriels
Peau, Cheveux & Ongles
Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour la peau

Et si vous agissiez de l’intérieur pour resplendir à l’extérieur ? Découvrez les 5 compléments alimentaires pour la peau à glisser impérativement dans votre trousse beauté.

Guides et tutoriels
Peau, Cheveux & Ongles
Quel est le meilleur complément alimentaire de collagène ?

Collagène natif, hydrolysé, marin, de type I, de type II, de type III : difficile de s’y retrouver tant l’offre est pléthorique. Quel complément alimentaire de collagène choisir ? Nos réponses.

Guides et tutoriels
Peau, Cheveux & Ongles
Comment augmenter naturellement votre production de collagène ?

Le collagène est une protéine essentielle au corps humain, présente dans tous les tissus. Elle participe notamment à préserver la souplesse et l’hydratation de la peau. Faisons le point sur le collagène et les façons de booster sa production.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
Quels sont les 5 meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux ?

Les crinières de rêve ne sont pas réservées qu’aux publicités pour après-shampoings. Découvrez dans cet article les 5 compléments alimentaires à envisager pour faire resplendir vos cheveux comme jamais !

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
Cheveux blancs : les produits naturels à prendre pour les éviter

À la mode chez les jeunes, les cheveux blancs sont au contraire la bête noire d'un grand nombre de personnes passé 30 ou 40 ans. D’où viennent-ils ? Comment les éviter naturellement ? Éléments de réponse.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
7 astuces pour avoir de beaux ongles naturellement

« Tu as de beaux ongles, tu sais… » On ne vous a jamais fait ce compliment ? Alors peut-être est-il temps de prendre soin de l'extrémité cornée de vos doigts. Découvrez 7 conseils simples et naturels pour avoir des ongles durs, blancs et brillants.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
7 substances naturelles pour prendre soin de ma peau

Au-delà des crèmes hydratantes classiques, bien connues de tous, comment puis-je prendre soin de ma peau efficacement et sans produits chimiques ? Découvrez 7 excellents composés naturels à connaître.

Guides et tutoriels
Peau, Cheveux & Ongles
Comment lutter naturellement contre la chute des cheveux ?

La chute des cheveux n'est pas forcément une fatalité. Comment s'y prendre pour enrayer l'alopécie et pour booster la repousse des cheveux de façon 100 % naturelle ?

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
8 conseils pour bronzer rapidement et naturellement

C'est l'été, et chacun espère (l'air de rien) se doter d'un joli teint hâlé... Découvrez quelques conseils imparables pour bronzer rapidement, de façon naturelle et en toute sécurité.

Dossiers
Peau, Cheveux & Ongles
Dermatite atopique : comment soulager et traiter cette inflammation ?

La dermatite atopique, ou eczéma atopique, touche principalement les enfants... mais pas seulement ! Comment sʼy prendre pour soulager, soigner et prévenir cette maladie de peau, qui peut vite devenir très gênante ?

Questions réponses
Peau, Cheveux & Ongles
Santé des ongles : les nutriments scientifiquement prouvés

Vos ongles sont cassants et décolorés ? Ils paraissent en mauvaise santé ? Découvrez les nutriments et les compléments les plus validés scientifiquement pour les fortifier.

Questions réponses
Peau, Cheveux & Ongles
Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?

L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
8 compléments alimentaires indispensables pour bien préparer l’été

Quelle que soit la façon dont s’annonce votre été, votre organisme a besoin d’être bien préparé ! Zoom sur huit compléments alimentaires pour bien préparer l’été !

Questions réponses
Peau, Cheveux & Ongles
Relâchement cutané : comment raffermir la peau ?

Notre peau a parfois tendance à perdre de sa fermeté et de son élasticité. Zoom sur quatre conseils pour raffermir la peau et lutter contre le relâchement cutané !

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
Quatre solutions efficaces contre les rides

Bien qu’elles diffèrent par leur localisation et leur origine, elles ont toutes tendance à nous gêner à cause de leur aspect disgracieux. Zoom sur quatre solutions efficaces contre les rides.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
5 mauvais réflexes qui abîment la peau

Sécheresses cutanées, tiraillements, rougeurs, boutons, rides… sont autant de signes qui indiquent une agression de la peau. Elle peut être liée à de nombreuses raisons indépendantes de notre volonté, mais également être due à certains mauvais réflexes.

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Peau, Cheveux & Ongles
Quelles solutions naturelles pour ma peau ?

Vous voulez améliorer l’aspect de votre peau simplement et naturellement ? Voici nos conseils pour retrouver un teint parfait quel que soit votre problème et votre type de peau.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
Top 10 des aliments riches en vitamines E

Même si les carences sont rares, mieux vaut miser sur les bons aliments pour faire le plein. Notre top 10 des aliments riches en vitamine E.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
5 must do pour prévenir et soulager l’eczéma

30% des Français consultent pour un problème d’eczéma. Comment prévenir et comment traiter ? 5 gestes essentiels.

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Peau, Cheveux & Ongles
Collagène : l’arme anti-rides ?

Vous voulez stopper les effets du temps ? Le collagène est la vedette de l’industrie cosmétique pour éliminer les rides. Oui, mais peut-on vraiment faire confiance à cet élixir de jeunesse ? On vous dit tout.

Conseils
Peau, Cheveux & Ongles
5 gestes essentiels pour avoir une belle peau

Grasse, sèche, sensible, mixte ? Quel que soit votre type de peau, vous allez retrouver un teint frais et éclatant en suivant nos conseils et ces 5 étapes essentielles.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Tous droits de reproduction réservés
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