Il lievito di riso rosso permette di ridurre il livello di colesterolo. Poiché quest'ultimo viene prodotto principalmente di notte a livello del fegato, si consiglia di assumereil lievito di riso rosso prima di coricarsi per massimizzarne i benefici.
Diversi studi hanno mostrato che la monacolina K, estratta dal lievito di riso rosso, presenta degli effetti farmacologici simili a quelli dei più comuni agenti ipolipemizzanti (1). Aumenta il livello di HDL (o "colesterolo buono"), riduce il livello di LDL (o "colesterolo cattivo"), quello del colesterolo totale e quello dei trigliceridi.
Il colesterolo viene sintetizzato nell'organismo a livello del fegato durante la notte, quando l'organismo non riceve più cibo (2). I trattamenti ipolipemizzanti agiscono inibendo le prime fasi della sintesi del colesterolo, limitandone il rilascio nel flusso sanguigno. Il lievito di riso rosso e i suoi principi attivi agiscono allo stesso modo, quindi è opportuno consumarlo la sera prima di coricarsi.
È un'alternativa naturale che deve essere considerata sotto controllo medico, come qualsiasi integratore alimentare a scopo terapeutico (3).
La berberina fa parte delle sostanze che vengono "estorte" agli Stati Uniti. Ancora poco conosciuta dal pubblico occidentale, è pronta a diventare la nuova arma anti-invecchiamento e anti-diabete, poiché migliora la sensibilità all'insulina e facilita il trasporto di glucosio nelle cellule, permette all'organismo di utilizzare al meglio glucosio e insulina, abbassando di conseguenza i livelli di zucchero nel sangue in modo più efficace rispetto ai farmaci convenzionali prescritti.
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Quali sono i migliori integratori per ridurre i livelli di zucchero nel sangue (glicemia) nelle persone con prediabete o diabete?
Non avete forse mai sentito parlare degli integratori di berberina. Tuttavia, questo principio attivo naturale è utilizzato a fini terapeutici da diversi anni, in particolare nella medicina tradizionale asiatica. Oggi gli scienziati s'interessano in modo particolare alle proprietà e ai benefici della berberina per il suo effetto sul diabete di tipo 2...
Alcune spiegazioni si rendono necessarie per capire meglio cosa sono il colesterolo, l'ipercolesterolemia, il colesterolo buono, il colesterolo cattivo e l'alimentazione anti-colesterolo.
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