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Domande e risposte :

Domande e risposte
Sonno
Qual è la melatonina migliore per dormire?

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo per favorire il sonno. Ma quale tipo di integratore di melatonina scegliere?

Domande e risposte
Comfort urinario, Prostata e Flora intima
Cioccolato: benefici o rischi per la prostata?

Decantato o criticato per i suoi effetti sulla prostata, il cioccolato fa discutere. Quindi, che cosa dice davvero la scienza?

Domande e risposte
Dimagranti
Qual è il cioccolato migliore per la salute?

Cioccolato al latte, cioccolato fondente o bianco, con frutta o spezie… Quali sono i benefici e i danni del cioccolato sulla nostra salute? Quale cioccolato preferire o evitare?

Domande e risposte
Comfort urinario, Prostata e Flora intima
Mirtillo rosso in capsule: quali sono i suoi benefici comprovati?

Conosciuto anche come cranberry, il mirtillo rosso si sta ritagliando uno spazio tra gli integratori alimentari. Scopri i benefici per la salute di questa bacca rossa acidula, amata dagli indiani d’America.

Domande e risposte
Glicemia e Colesterolo
Diabete: quali integratori alimentari assumere?

Caratterizzato da iperglicemia cronica, nei paesi occidentali il diabete è causato principalmente dallo stile di vita. Fortunatamente, alcuni integratori alimentari possono aiutare a regolare la glicemia.

Domande e risposte
Antietà
Come cucinare i diversi alimenti preservandone vitamine e sostanze nutritive?

Seppure la cottura degli alimenti abbia segnato una svolta nella storia dell’umanità, rendendo molti nutrienti più biodisponibili, può anche distruggere le vitamine. Scopri i nostri consigli per una cottura adatta a tutte le vitamine e ai nutrienti dei nostri alimenti.

Domande e risposte
Digestione e Salute orale
Qual è il miglior probiotico in caso di pancia gonfia?

Anche se spesso curabile, il gonfiore addominale rimane comunque un’importante fonte di disagio. Scopri i rimedi opportuni da adottare e i migliori ceppi probiotici da considerare per eliminarlo definitivamente.

Domande e risposte
Glicemia e Colesterolo
Quali cereali fanno bene o male alla salute?

Cereali integrali, raffinati, industriali, con o senza zucchero… Finalmente un articolo spiega quali prediligere per la tua salute e quali evitare.

Domande e risposte
Dimagranti
Bevande al cocco: quali proprietà e benefici?

Acqua di cocco, latte di cocco, olio di cocco... dai seguaci della dieta chetogenica alle più grandi star hollywoodiane, sono tutti appassionati della noce di cocco! SuperSmart ti spiega se questi prodotti fanno bene o meno alla salute.

Domande e risposte
Antietà
Qual è il miglior integratore alimentare anti-age?

Se l’invecchiamento è inevitabile, esistono dei rimedi naturali per ostacolarlo e rallentarlo. Ma qual è l’integratore alimentare anti-age più efficace?

Domande e risposte
Comfort urinario, Prostata e Flora intima
Probiotico vaginale: quale scegliere per la tua flora intima?

Cerchi il miglior probiotico per la tua flora vaginale? Scopri come prenderti cura di questo microbiota sconosciuto che tuttavia svolge un ruolo cruciale nella salute intima.

Domande e risposte
Cuore e Circolazione
È necessario assumere omega-3 puri o arricchiti con omega-6?

Per la tua salute è meglio un integratore di omega-3 o un integratore che combina omega-3 e omega-6?

Domande e risposte
Cuore e Circolazione
Virtù dell’aglio nero: 4 benefici di questo condimento invecchiato

Un condimento sorprendente apparso molto di recente, l’aglio nero è ricco di benefici per la salute. Scopri le quattro principali virtù di questo alimento funzionale nato in Giappone.

Domande e risposte
Pelle, Capelli e Unghie
Abbronzatura: qual è il miglior integratore alimentare per il sole?

Quest’estate desideri sfoggiare una bella abbronzatura dorata? Scopri le sostanze chiave da privilegiare per attivare o prolungare la tua abbronzatura.

Domande e risposte
Digestione e Salute orale
In quali alimenti si trovano probiotici e prebiotici?

Vuoi riempire il tuo piatto di probiotici e prebiotici? In questo articolo scopriamo quali alimenti ne sono ricchi.

Domande e risposte
Sonno
Carenza di melatonina: come sapere se ne sono affetto?

Pensi di soffrire di una carenza di melatonina? Scopri come riconoscere una carenza dell'ormone del sonno e come aumentarne naturalmente i livelli ematici.

Domande e risposte
Fatica
In quale momento della giornata devo assumere i miei integratori multivitaminici?

Stai assumendo un integratore alimentare come Daily 3 e vorresti scoprire il momento ideale per massimizzare l'assorbimento di tutti i nutrienti che contiene? Supersmart ti risponde.

Domande e risposte
Fatica
Quali sono le differenze tra vitamina D2 e vitamina D3?

Ti chiedi qual è la forma migliore tra vitamina D2 e vitamina D3? Cosa le distingue? Supersmart ti risponde.

Domande e risposte
Fatica
Qual è il modo migliore per assumere la vitamina B12?

Come viene assorbita la vitamina B12 nell'organismo? Quale integratore scegliere? C'è un momento ideale della giornata per assumerla? Supersmart ti risponde.

Domande e risposte
Pelle, Capelli e Unghie
Salute delle unghie: sostanze nutrienti scientificamente efficaci

Le tue unghie sono fragili e scolorite? Hanno un aspetto poco salutare? Scopri le sostanze nutrienti e gli integratori che la scienza considera efficaci per rafforzarle.

Domande e risposte
Dimagranti
Che cos'è la termogenesi? Come potenziarla?

Hai sentito dire che puoi contare sulla termogenesi per perdere peso? Che cos'è? Come funziona e come può essere stimolata per sostenere un programma alimentare? Supersmart ti risponde.

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Sessualità
quali sono gli integratori efficaci per stimolare la libido femminile?

Esistono diversi integratori progettati per aumentare la libido femminile. Vi presentiamo alcuni dei più importanti, in base alle loro specifiche.

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Vista e Udito
AMD: un'arancia al giorno previene la malattia. Secondo te perché?

Le persone che consumavano regolarmente delle arance fresche avevano un rischio significativamente ridotto di essere affette da AMD, la malattia che colpisce irrimediabilmente una piccola area della retina situata nella parte posteriore dell'occhio.

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Fatica
Antidolorifici: 6 recenti scoperte da conoscere prima di assumere degli analgesici

Hai spesso dolori e di tanto in tanto sei tentato(a) come tutti ad assumere qualche farmaco analgesico... In tal caso, sarai sicuramente interessato(a) a queste 6 nuove scoperte che abbiamo elencato sotto forma di affermazioni. Sta a te indovinare se sono vere o false.

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Cuore e Circolazione
Quali sono le differenze tra vitamina K1 e vitamina K2?

Parliamo spesso di vitamina K, senza menzionare che in realtà esistono due forme principali: il fillochinone (K1) e il menachinone (K2). Sai cosa li distingue?

Domande e risposte
Nutrizione cerebrale
Qual è il migliore integratore alimentare per la memoria?

Esistono degli integratori alimentari che aiutano davvero a migliorare la memoria e i disturbi cognitivi?

Domande e risposte
Cuore e Circolazione
Coenzima Q10 o ubichinolo: quale scegliere per ridurre il rischio di ictus?

Quale fra il coenzima Q10 e l'ubichinolo è il più efficace?

Domande e risposte
Digestione e Salute orale
I probiotici vanno conservati in frigorifero, sì o no?

Siete sempre più numerosi a farci questa domanda. I probiotici devono essere conservati in frigorifero per sopravvivere? E se sì, moriranno se vengono spediti per posta?

Domande e risposte
Cuore e Circolazione
Gli omega 3 vengono assorbiti meglio se assunti contemporaneamente a un pasto ricco di grassi?

Perché dovresti assumere gli omega 3 contemporaneamente a un pasto ricco di grassi? È un modo per ridurre al minimo gli effetti collaterali o per migliorarne l'efficacia?

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Comfort urinario, Prostata e Flora intima
Qual è il miglior integratore alimentare per i problemi alla prostata?

Ecco quindi, nell'ordine di pertinenza, i migliori integratori per la prostata secondo la letteratura scientifica.

Domande e risposte
Glicemia e Colesterolo
Perché consumare lievito di riso rosso la sera?

Conosci il motivo per cui è più appropriato consumare lievito di riso rosso la sera prima di coricarsi? E il suo interesse per la salute del cuore?

Domande e risposte
Vista e Udito
Quali sono i migliori integratori naturali per proteggere la vista? Newsletter

Quali sono i migliori integratori naturali per proteggere la vista? Possiamo migliorare la vista grazie alle piante?

Domande e risposte
Digestione e Salute orale
Quanto dovrebbero durare le cure probiotiche?

Le cure probiotiche sono soluzioni naturali per ridurre le infezioni, combattere le infiammazioni e migliorare la digestione. Ma quanto dovrebbero durare?

Domande e risposte
Glicemia e Colesterolo
Quali sono i migliori integratori per ridurre i livelli di zucchero nel sangue (glicemia) nelle persone con prediabete o diabete?

Quali sono i migliori integratori per ridurre i livelli di zucchero nel sangue (glicemia) nelle persone con prediabete o diabete?

Domande e risposte
Pelle, Capelli e Unghie
Ritorno del sole: come preparare e proteggere la pelle?

L'estate si avvicina portando il sole! Nonostante tutti gli effetti positivi del ritorno del sole, questo è anche nemico della nostra pelle. Zoom su 3 trucchi naturali per preparare la pelle al sole.

Domande e risposte
Pelle, Capelli e Unghie
Rilassamento cutaneo: come rassodare la pelle?

La nostra pelle tende spesso a perdere tonicità ed elasticità. Focus su quattro consigli per rassodare la pelle e contrastare il rilassamento cutaneo!

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Immunità
Allergia agli acari: come limitare i sintomi?

Pur essendo microscopici, gli acari sono grandi nemici per le persone allergiche. Fortunatamente esistono vari trucchi per evitare, alleviare e contrastare le reazioni allergiche.

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Sonno
Troppi schermi: come proteggersi dalla luce blu?

Smartphone, tablet, pc, televisione… gli schermi sono ormai onnipresenti nella nostra vita quotidiana. Purtroppo il loro funzionamento implica l'emissione di una luce blu che può avere innumerevoli effetti nocivi.

Domande e risposte
Digestione e Salute orale
Probiotici e salute: quali sono i legami?

Da qualche anno si parla solo di loro! I probiotici, il nuovo Eldorado dei disturbi del transito intestinale, non smettono mai di rivelare i loro punti di forza.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Tutti i diritti di riproduzione riservati
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