Il collagene fa bene ai capelli?

Promemoria: che cos’è il collagene?

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano, giacché costituisce quasi il 25% della massa proteica totale dei mammiferi. Fibra strutturale più importante della matrice extracellulare che “cementa” le cellule, assicura il sostegno e la coesione dei tessuti. Per natura rigido e inestensibile, a differenza dell’elastina, la sua conformazione a tripla elica gli conferisce una resistenza meccanica alla trazione (1).

Disponibile in 28 tipi distinti, che riflettono le differenze nelle sequenze di aminoacidi, il collagene si trova in quasi tutte le strutture organiche. Si concentra, in particolare, nella pelle, nelle ossa, nella cornea, nei tendini, nella cartilagine delle articolazioni e nelle pareti dei vasi sanguigni (2).

Quali sono i benefici del collagene per i capelli?

Collagene e caduta dei capelli

Ogni capello nasce da un follicolo pilifero (o bulbo pilifero) inserito nella parte più profonda del derma. Se correttamente irrigato, assicura la crescita del fusto capillare e il suo ancoraggio nel cuoio capelluto.

Il derma, ossia lo strato medio della cute, è costituito per l’80% da collagene, che compone direttamente gli strati compartimentati del bulbo pilifero, tra cui la guaina congiuntivale (collagene di tipo I e III), la papilla dermica (aggregato di matrice extracellulare) e la membrana basale (collagene di tipo IV) (3).

Con l’invecchiamento, tuttavia, la sintesi di collagene diminuisce (4). La sua rarefazione all’attaccatura dei capelli favorisce una contrazione prematura dei follicoli, che indebolisce gli steli capillari e ne accelera la caduta. Il ruolo strutturale del collagene incide quindi indirettamente sul ciclo di vita dei capelli.

Alcuni studi suggeriscono, inoltre, che il collagene avrebbe una funzione biochimica poiché modula l’espressione di alcuni fattori di crescita dei capelli (IGF-1, VEGF, krt27, Gprc5d e Ki67) (5). Questi risultati indicano, quindi, uno stretto legame tra collagene e crescita dei capelli.

Collagene e capelli bianchi

Biologicamente, l’incanutimento dei capelli riflette un arresto della produzione di melanina, il pigmento responsabile della colorazione dei capelli, da parte dei melanociti. Tra le possibili cause vi sono l’età, l’ereditarietà, l’alimentazione, ma anche lo stress ossidativo provocato dall’inquinamento o dagli agenti chimici.

Se le molecole di collagene non possono purtroppo restituire ai capelli “pepe e sale” il loro colore originario, mantengono comunque l’attenzione della ricerca a titolo preventivo nel campo della protezione cellulare (6).

Lisciatura al collagene dei capelli: l’arma anti-crespo di tendenza

Proposta dai parrucchieri professionisti nei loro saloni, la trattamento lisciante al collagene seduce gli appassionati di styling professionale. Perché? A differenza di alcuni trattamenti che danneggiano notevolmente i capelli, questa lisciatura innovativa si basa sugli effetti ricostruttivi del collagene che si fissa al cuore della fibra. Il risultato è una chioma disciplinata, luminosa e rigenerata per diversi mesi. L’unico inconveniente è il costo, che aumenta in proporzione alla lunghezza del taglio.

Maschera al collagene per capelli: il trattamento ricostituente fatto in casa

Capelli spenti e opachi? A casa, puoi anche optare per una maschera al collagene per idratare e ristrutturare i capelli, aumentarne il volume e dare loro una nuova vita. Applica sui capelli bagnati dopo lo shampoo, massaggiando bene il cuoio capelluto prima di asciugare (senza utilizzare l’asciugacapelli).

Qual è il miglior collagene per i capelli?

I vantaggi del collagene marino

I prodotti a base di collagene per uso topico sono sempre più presenti sul mercato (sieri, shampoo, ecc.), tuttavia è opportuno agire anche dall’interno ricorrendo a un’integrazione orale di collagene.

Tra tutte le forme di collagene in vendita, il collagene marino è particolarmente apprezzato dalla comunità scientifica per la minore tossicità, la maggiore capacità di assorbimento dovuta al basso peso molecolare, la struttura simile al collagene umano e la minore impronta ecologica (7).

Uno studio condotto sui ratti ha inoltre esaminato gli effetti di un’integrazione di peptidi di collagene di pesce (o collagene idrolizzato) sulla crescita dei capelli. Sono state rilevate una maggiore differenziazione delle papille dermiche e cambiamenti evidenti nelle vie di segnalazione tra le cellule follicolari dermiche ed epiteliali (8).

Opta per un integratore di collagene marino che ti garantisca un’assimilazione ottimale (come Marine Collagen, collagene idrolizzato di origine marina brevettato ottenuto con un processo enzimatico all’avanguardia).

Alcuni integratori di collagene marino altamente biodisponibili sono anche progettati sotto forma di stick da bere arricchiti con cartilagine idrolizzata, acido ialuronico e vitamine (come Premium Collagen Shots).

Altri integratori alimentari di bellezza ricchi di collagene

Vuoi ottenere due risultati con un’unica azione per rivelare i punti di forza della tua bellezza? Il collagene è presente anche in formulazioni all-in-one – come Daily Beauty, che associa i peptidi di collagene alla cheratina, componente essenziale del fusto capillare, alla vitamina B8 o alla biotina, che contribuisce al mantenimento di una pelle e di capelli normali, e all’acido ialuronico, il filler delle rughe più apprezzato dalla medicina anti-aging (9-11).

Si noti, inoltre, che alcune sinergie incentrate sul ringiovanimento della pelle (come Natural Skin Formula, che contiene biotina, resveratrolo e superossido dismutasi) forniscono un buon apporto di collagene (12).

Collagene per i capelli: quali rischi?

Gli integratori di collagene sono generalmente ben tollerati dall’organismo. Gli unici effetti collaterali riportati si limitano a disturbi digestivi (soprattutto per integratori di scarsa qualità) o allergie legate alle materie prime utilizzate (proteine bovine, pesce, ecc.).