Blog Gastro-intestinale gezondheid

De darm, die vaak wordt omschreven als ons ‘tweede brein’, beschikt over een opmerkelijk complex neuraal netwerk. Een recent wetenschappelijk overzicht onthult in hoeverre dit nog onbekende systeem in staat is om talrijke functies te coördineren.

Veroudering kan de stoelgang, de spijsvertering en het evenwicht van de darmflora beïnvloeden. Een recent overzicht heeft deze veranderingen onderzocht om de mechanismen en de effecten op het lichaam beter te begrijpen.

De menopauze beperkt zich niet tot opvliegers en het vasthouden van water. Ze kan ook de darmmicrobiota en het spijsverteringscomfort beïnvloeden. Een recente studie probeert deze weinig bekende verbanden te ontrafelen.

Lactobacillus casei is een veel voorkomende probiotische stam die in verschillende voedingsmiddelen en supplementen te vinden is. Maar welke? Een overzicht van de beschikbare voedselbronnen en presentaties voor deze heilzame bacterie.

Een recente studie suggereert dat het eten van voedsel dat rijk is aan 'goede' bacteriën die bepaalde metabolieten produceren, het psychologisch welzijn zou kunnen verbeteren door de darmmicrobiota te beïnvloeden.

Het is een bewezen feit: probiotica helpen het evenwicht van de darmmicrobiota te ondersteunen. Maar Lactobacillus acidophilus, de beroemde melkzuurbacterie, zou ook andere belangrijke rollen in onze gezondheid kunnen spelen.

Heb je last van tijdelijke of aanhoudende diarree? Ontdek de 3 probiotica die het best onderzocht zijn op hun mogelijke effecten op het voorkomen en verminderen van de duur van acute of chronische diarree.

Door hun specifieke manier van werken hebben sporenvormende probiotica een zeer specifiek werkingsmechanisme dat hen enkele zeer interessante eigenschappen geeft, die nu door wetenschappers worden bestudeerd.

Prebiotica en probiotica zijn twee complementaire bondgenoten voor de gezondheid van de darmen... maar ken je echt hun verschillen en hun respectievelijke rol in het lichaam?