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CBD+Melatonin + Pharma GABA
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CBD+Melatonin + Pharma GABA
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PharmaGABA®
Recuperar um sono reparador e dominar o stress de forma natural
CBD + Melatonin
Uma sinergia potente para um sono profundo e natural
  • Contribui para reduzir o tempo que demora a adormecer.
  • Reforça a qualidade do sono.
  • Propicia o relaxamento físico e mental.
  • Ajuda a recuperar naturalmente um ritmo harmonioso de vigília/sono.
  • Ideal para os desfasamentos horários.
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Es hilft einfach auf eine sanfte und nebenwirkungsfreie Art und Weise beim Ein- und Durchschlafen.
CBD + Melatonin

O CBD e a melatonina são substâncias naturais conhecidas há muito para recuperar um sono reparador e propiciar o relaxamento. A Supersmart associa-as pela primeira vez numa fórmula excecional, provavelmente a melhor alternativa aos soníferos para recuperar um sono reparador duradouro e natural…

A quem se destina a fórmula CBD + Melatonin?

Esta fórmula bastante inovadora destina-se a quem é afetado pelas situações seguintes:

  • dificuldades recorrentes em adormecer a uma hora convencional;
  • dificuldades em levantar-se de manhã;
  • despertares noturnos frequentes;
  • despertares prematuros de manhã;
  • sensação de fadiga ao acordar;
  • apreensão à hora de se deitar (estado de ansiedade);
  • falta de sono crónica, que se repercute nas atividades diárias;
  • insónias;
  • dores musculares ou articulares ao despertar ou ao deitar;
  • desfasamento horário (jet lag).

Visa também os homens e mulheres de todas as idades. As pessoas que têm uma má higiene de vida, que usam muito os ecrãs, que trabalham em escritórios ou têm um baixo nível de atividade física são particularmente afetadas.

Porquê a melatonina?

A melatonina é uma hormona derivada da serotonina, segregada principalmente ao fim da tarde e à noite pela epífise cerebral. Denominada a “hormona do sono”, é a hormona-chave da regulação dos nossos ritmos crono-biológicos, nomeadamente o da alternância entre vigília/sono. Indica ao organismo qual a sua posição relativamente ao ciclo dia/noite e facilita o seu adormecimento nos momentos propícios.

Infelizmente, nos dias que correm, a produção desta hormona é consideravelmente perturbada pela luz artificial. Ao fim do dia, quando a redução da luminosidade é captada pela retina, é enviada uma mensagem neuronal para estimular a produção da melatonina e propiciar a chegada do sono. Uma exposição à luz artificial durante estas horas decisivas provoca por conseguinte efeitos catastróficos: o nível de secreção da melatonina cai brutalmente e esta secreção é retomada mais tarde com um pico desfasado, provocando fadiga e sonolência de manhã (1). Este fenómeno é particularmente reforçado pela exposição à luz azul emitida pelos ecrãs.

A produção de melatonina sofre igualmente uma redução durante o envelhecimento, devido à calcificação da epífise cerebral (2) e à diminuição da sensibilidade dos recetores da melatonina. Trabalhos realizados mostraram aliás que as fases de sono profundo e paradoxal diminuem fortemente nos indivíduos com mais de 60 anos, e que os despertares noturnos são mais frequentes.

Para remediar estas perturbações da secreção de melatonina, a administração de melatonina exógena antes do deitar é uma solução natural reconhecida. Os seus efeitos foram evidenciados tanto em sujeitos saudáveis como nas pessoas vítimas de perturbações do sono (3-4). Contrariamente aos tratamentos medicamentosos, é eficaz sem desorganizar as diferentes fases do sono e não provoca qualquer efeito residual na manhã do dia seguinte.

Os diferentes estudos mostram que, para atingir um pico matinal de eficácia, é necessário um tratamento com uma duração mínima de 3 a 4 dias com melatonina. Trata-se no entanto de uma hormona cuja utilização em doses fracas (como é o caso aqui) não deve ser prolongada indefinidamente; 4 semanas no máximo, o tempo de as coisas “entrarem nos eixos”.

Existem efeitos secundários previsíveis?

Estudos de toxicologia com suplementos orais tendo utilizado posologias muito diferentes (de 1 a 300 mg) não evidenciaram efeitos secundários negativos particulares (5) no caso de tratamentos com durações moderadas.

Porquê adicionar CBD?

O CBD não é um indutor do sono por si mesmo, mas contribui para isso propiciando o relaxamento, a vasodilatação e a diminuição das dores. Trata-se de uma molécula fitocanabinóide existente no cânhamo (Cannabis sativa) tal como a substância psicotrópica bem conhecida, o tetrahidrocanabinol (THC). Mas, contrariamente a este último, o CBD não apresenta qualquer propriedade estupefaciente.

O CBD é uma substância que se assemelha muito aos mensageiros endocanabinóides fabricados pelo organismo para desencadear respostas variadas (modulação das dores (6-7), redução da locomoção espontânea (8-9), relaxamento, hipotermia… (10)). É de tal forma semelhante a eles que consegue fixar-se (com uma afinidade mais ou menos forte) aos mesmos recetores e desencadear o mesmo tipo de reações em cadeia. Estes recetores encontram-se principalmente à superfície das células do cérebro humano, do sistema nervoso central e nos tecidos do sistema imunitário.

Quais são os principais elementos da reação em cadeia desencadeada?

  • Redução da resposta inflamatória (alívio da dor) (11-13) ;
  • desencadeamento da vasodilatação (14);
  • diminuição da intensidade e do impacto dos sintomas associados à ansiedade ou ao stress crónico (15-16) (o stress é um responsável muito frequente das perturbações do sono);
  • a ação em outros recetores cerebrais, em particular na serotonina – um neurotransmissor que regula o humor e do sono;
  • redução das espécies reativas de oxigénio (ROS) e da peroxidação lipídica (17).

Trata-se de um elemento crucial da fórmula, pois a falta de sono está muitas vezes ligada ao stress.

Como é produzido o CBD?

O CBD contido na fórmula foi concebido por extração vegetal das folhas de Cannabis sativa, graças dióxido de carbono supercrítico (CO2 SC). Trata-se de um modo de extração alternativo aos solventes organoclorados potencialmente nefastos para o ambiente e utilizados tradicionalmente nos processos de extração. É um princípio muito ecológico que garante a ausência de resíduos de solventes no produto final e permite conservar a integridade química das moléculas termo-sensíveis. Inodoro, incolor, não tóxico e não inflamável, o CO2 SC não constitui qualquer problema para a saúde do ser humano nem para a preservação do meio ambiente.

Existem efeitos secundários?

O CBD tem pouco a ver com o THC, um produto estupefaciente que existe na mesma planta. Dispõe de um excelente perfil de segurança no ser humano e não está de todo associado aos problemas de saúde pública causados pela cannabis. A sua semi-vida é de cerca de 9 horas; depois é excretado na urina numa forma metabolizada.

Cinco boas razões para tomar CBD + Melatonin

  1. O CBD completa na perfeição a ação da melatonina: um ocupa-se da perturbação hormonal originada pelos fatores ambientais, o outro concentra-se preferencialmente em afastar as angústias e estados de stress, fatores reconhecidos das insónias.
  2. Os trabalhos científicos mostram que o mecanismo de ação da melatonina é radicalmente diferente do das benzodiazepinas. A melatonina conduz a uma forma de “vigília tranquila”, contrariamente aos hipnóticos que forçam o adormecimento, perturbando os desempenhos cognitivos e a arquitetura do sono (18-19).
  3. Na população ocidental, o tempo de sono efetivo é em média inferior ao tempo necessário para estar em forma (20).
  4. O sono tem uma importância capital para a saúde a longo prazo, influenciando as faculdades cognitivas, a reconstrução das células danificadas, as plasticidade das sinapses neuronais, a capacidade de defesa do sistema imunitário, a reparação dos tecidos, a eficácia do sistema antioxidante endógeno, a saúde mental, a manutenção dos tecidos musculares e ósseos, etc.
  5. O CBD e a melatonina apresentam inúmeros outros benefícios para a saúde, nomeadamente efeitos antioxidantes, imuno-estimulantes e anti-inflamatórios.
ComposiçãoCBD + Melatonin
Dose diária: 1 cápsula
Número de doses por caixa: 60
Quantidade por par dose
Cannabidiol (CBD) extraído de folha de cânhamo não psicotrópico normalizado a 17% de CBD 5 mg
Melatonina 1,5 mg
Outros ingredientes: goma de acácia, farinha de arroz.
Conselhos de utilizaçãoCBD + Melatonin
Apenas para adultos. Tomar 1 cápsula 1/2 hora antes de deitar.
PharmaGABA®

Uma forma natural e biodisponível de GABA

PharmaGABA® é uma fórmula inovadora à base de ácido gama-aminobutírico. Mais conhecido sob as iniciais GABA, este neurotransmissor é reputado pelos seus efeitos relaxantes e ansiolíticos no organismo. É, aliás, para lutar contra o stress e a ansiedade que esta molécula é proposta como suplemento nutricional. Embora numerosos suplementos alimentares sejam formulados a partir do GABA de síntese, PharmaGABA® oferece uma alternativa natural. Este novo suplemento anti-stress contém GABA natural obtido a partir de Lactobacillus hilgardii, uma bactéria utilizada para a fermentação dos legumes. Este processo de elaboração único permite obter uma forma de GABA com uma excelente biodisponibilidade no organismo.

GABA, um neurotransmissor com efeitos relaxantes

Graças à sua composição em GABA natural e biodisponível, o suplemento PharmaGABA® permite tirar o máximo de partido dos efeitos benéficos deste neurotransmissor. O ácido gama-aminobutírico não é senão o principal neurotransmissor inibidor presente no Homem. A sua atividade inibidora permite controlar a atividade dos neurónios, limitando a sua excitação e evitando um estado de sobre-excitação prolongado. Esta neuromodulação do GABA é essencial para induzir um estado de relaxamento, tanto físico como mental. Por outras palavras, o GABA pode atuar simultaneamente como um poderoso ansiolítico e um anti-stress natural.

ComposiçãoPharmaGABA®
Dose diária: 1 cápsula
Nombre de doses par boîte : 60
Quantidade por dose
GABA (ácido gama-amino-butírico) (de 125 mg de PharmaGABA® normalizado a 80% de GABA) 100 mg
Outros ingredientes: Goma-arábica
Conselhos de utilizaçãoPharmaGABA®
adultos. Tomar 1 cápsula por dia.

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