Em stock
L-Tryptophan
Suplemento alimentar de triptofano – base da melatonina (sono)
Conclua a sua seleção
O L-triptofano, um dos aminoácidos essenciais da alimentação humana, voltou a ser autorizado sob a forma de suplemento nutricional após cerca de 15 anos de interdição na Europa.
Em 1990, após um único lote contaminado de triptofano proveniente de um único fabricante japonês ter provocado o aparecimento de casos de uma doença mortal, a sua utilização em suplementos nutricionais foi proibida. Simultaneamente, a sua utilização em medicamentos, leites para bebés e produtos para a alimentação parentérica quase não foi interrompida.
Precursor da serotonina, da melatonina e da niacina, o triptofano tem uma importância vital. Descoberto em 1901, é utilizado há várias dezenas de anos para aliviar a depressão, promover o sono ou ajudar a perder peso.
Quais são as vantagens observadas durante os estudos?
Inúmeros estudos mostraram o interesse e a eficácia do triptofano, nomeadamente:
- para aumentar as concentrações de serotonina. Esta desempenha um papel fundamental em múltiplas funções do organismo e, em particular, na depressão, na ansiedade, no humor e no controlo do apetite. Por outro lado, não sendo a serotonina capaz de atravessar a barreira hematoencefálica quando os seus níveis são insuficientes, apenas uma toma de suplemento em triptofano ou em 5-HTP, os seus dois precursores, permite elevar esses níveis de forma eficaz;
- quando estão stressadas, deprimidas ou ansiosas, muitas pessoas consomem grandes quantidades de hidratos de carbono. Este mau hábito tem como consequências um aumento da serotonina cerebral e uma sensação temporária de bem-estar e de segurança, mas também um aumento das gorduras armazenadas. A toma de suplemento de triptofano melhora o estado psicológico sem causar um aumento das gorduras armazenadas;
- os primeiros estudos que utilizaram o triptofano para influenciar o humor datam dos anos cinquenta. Em sujeitos que sofriam de depressão ligeira a moderada, a toma de um suplemento de triptofano revelou-se eficaz e sem efeitos secundários;
- o triptofano, associado ou não a uma fototerapia, é igualmente um tratamento eficaz para a desordem afetiva sazonal;
- em caso de insónia ligeira, o triptofano promove o sono e melhora a qualidade desse sono.
Quais são as diferenças entre o L-Triptophan e o 5-HTP?
O L-triptofano e o 5-HTP são metabolizados em serotonina seguindo a mesma via metabólica. Apesar disso, algumas pessoas reagem melhor a um suplemento de L-triptofano do que de 5-HTP. Tal pode ter várias explicações:
- com um suplemento de L-triptofano, o organismo conserva o controlo da quantidade de serotonina produzida graças à enzima L-triptofano hidroxilase;
- com o 5-HTP, a produção de serotonina não é regulada, podendo uma parte entrar no intestino e provocar náuseas. Por outro lado, como a serotonina não atravessa a barreira hematoencefálica , a parte que se encontra fora do cérebro não será capaz de aí penetrar;
- em determinados sujeitos, determinadas doenças e, entre outras, uma depressão grave, podem bloquear a passagem do 5-HTP através da barreira hematoencefálica, o que não acontece com o L-triptofano;
- finalmente, o L-triptofano é um aminoácido essencial indispensável para o bom funcionamento do organismo e, nomeadamente, para a produção de niacina.
O L-triptofano está disponível no catálogo da Supersmart e apresenta-se como um aminoácido essencial e indispensável ao bom funcionamento do organismo e, nomeadamente, à produção de niacina.
De que é composto L-Tryptophan
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.4 em 5 estrelas.
Recolhemos 54 opiniões.
63%
30%
4%
0%
4%
3 outubro 2024
Complètement nutritionnelle interessant à prendre au changement de saison notamment dès les premiers jours de l automne pour faciliter le sommeil et aider à faire le deuil de la belle saison ! L heure de prise vers 17 h n’ est pas banale et il faut en prendre l habitude ….
Les précurseurs sont sans risque et constituent un bon carburant pour optimiser la production naturelle et physiologique d hormones ou de neuromédiateurs tels que la sérotonine et la melatonine … La forme galénique en gros comprimés nécessite une quantité suffisante d eau pour ne pas irriter l œsophage.
Qualité du produit irréprochable.
Completamente nutricional, interessante para tomar na mudança de estação, especialmente nos primeiros dias do outono, para facilitar o sono e ajudar a superar a saudade da bela estação! O horário de ingestão por volta das 17h não é comum e é preciso se acostumar...
Os precursores são seguros e constituem um bom combustível para otimizar a produção natural e fisiológica de hormônios ou neurotransmissores como a serotonina e a melatonina... A forma galênica em comprimidos grandes requer uma quantidade suficiente de água para não irritar o esôfago.
Qualidade do produto impecável.
19 agosto 2024
Bon produit pour apporter de la sérénité.
Bom produto para trazer serenidade.
31 julho 2024
Le tryptophan m'a aidé à retrouvé un meilleur sommeil
O triptofano me ajudou a ter um sono melhor.
26 julho 2024
Les cachets sont énormes et de plus même en les coupant ça passe mal.
Cordialement
Os comprimidos são enormes e, mesmo cortando-os, é difícil engolir. Atenciosamente
Olá Jean François,
Obrigado por ter dedicado seu tempo para compartilhar sua opinião sobre nosso produto L-Triptofano.
Levamos em consideração seu feedback e vamos pensar em maneiras de melhorar a apresentação deste produto.
Não hesite em nos contatar se tiver outras perguntas ou preocupações. Sua satisfação é muito importante para nós!
Atenciosamente,
Gaëlle - Equipe Supersmart
21 Junho 2024
Globalement efficace sur les troubles du sommeil. Pas d'effet direct sur l'humeur mais un meilleur sommeil qui a pour conséquence un meilleur moral. Cependant, vers la fin de la boîte, j'ai noté une baisse d'efficacité. Peut-être qu'il faut faire une pause ?
Il manque également des informations plus précises sur la posologie.
Globalmente eficaz nos distúrbios do sono. Nenhum efeito direto sobre o humor, mas um sono melhor que resulta em um melhor estado de espírito. No entanto, perto do final da caixa, notei uma diminuição na eficácia. Talvez seja necessário fazer uma pausa? Também faltam informações mais precisas sobre a posologia.
Precisa de ajuda?
Formulário de contacto
Poderia também gostar de
ou reembolsado;
Bonjour Jean François,
Merci d'avoir pris le temps de partager votre avis sur notre produit L-Tryptophan.
Nous prenons en compte votre retour et allons réfléchir à des moyens d'améliorer la présentation de ce produit.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions ou préoccupations. Votre satisfaction est très importante pour nous !
Cordialement,
Gaëlle - L’équipe Supersmart