Questiona-se sobre os benefícios do silício orgânico e sobre a melhor forma a adotar como suplemento? Descubra todos os aspetos deste precioso oligoelemento.
Com o símbolo químico Si, o silício tem o número atómico 14 na tabela periódica dos elementos. Representando cerca de 26% da massa da crosta terrestre, é o segundo elemento mais abundante nela, a seguir ao oxigénio (1). Contudo, não existe no estado livre na natureza; apresenta-se sempre numa forma composta, ou seja, combinado com outros átomos.
Presente em 7 g nos adultos, o silício constitui igualmente um oligoelemento importante para o organismo. Concentra-se em vários tecidos (pele, artérias, timo…) Não sintetizável pelo organismo, os seus aportes provêm essencialmente da alimentação: águas minerais, cereais integrais, leguminosas, alface, amêndoas… (2)
Podemos cruzar-nos com duas grandes formas de silício no nosso meio ambiente (3):
O silício orgânico preserva a juventude e a luminosidade da pele atenuando as rugas e mantendo a respetiva hidratação. Contribui igualmente para a beleza dos fâneros, como as unhas e os cabelos (4). Como as nossas reservas de silício vão diminuindo com o passar do tempo, ele constitui um precioso aliado das peles maduras.
A título de exemplo, um estudo realizado com 50 mulheres com danos cutâneos ligados a uma foto-exposição mostrou uma melhoria nítida da textura da pele na sequência da toma de um suplemento de ácido ortosilícico, uma forma específica de silício orgânico (5).
Como um dos constituintes importantes dos tecidos ósseo e conjuntivo, o silício orgânico está envolvido na fixação do cálcio. Encontramo-lo, aliás, na borda osteóide, onde o osso é construído (6).
Vários estudos examinaram o impacto de um aumento dos aportes de silício alimentar na densidade mineral óssea na mulher na pré-menopausa (7). Inúmeras experiências realizadas em animais de laboratório tentam igualmente compreender as repercussões da privação de silício na formação do esqueleto (8).
Um órgão-chave do sistema imunitário, o timo encerra uma quantidade significativa de silício. Situado na parte superior do tórax, esta glândula localizada entre os pulmões intervém, nomeadamente, na maturação dos linfócitos T (9-10).
Sabia que é na aorta que se observa uma das maiores concentrações de silício orgânico? Enquanto artéria principal do corpo humano, esta autoestrada de luxo distribui o sangue oxigenado do coração para os vários órgãos.
Como tem uma ligação estreita com a síntese da elastina, o silício modularia a flexibilidade dos vasos sanguíneos (11). Lembremos, a propósito, que a rigidez das paredes arteriais constitui um fator de risco cardiovascular a não ignorar.
Vários estudos interessaram-se pelas interações entre o alumínio e o silício e por um possível “efeito tampão” do segundo relativamente ao primeiro (12).
Pertencendo à família dos metais pesados, o alumínio tem uma propensão para se acumular em certos tecidos, como os ossos, o fígado, os pulmões e o cérebro. Devido à sua toxicidade em doses elevadas, ele levanta hoje em dia inúmeras questões quanto ao papel que desempenha no desenvolvimento de determinadas perturbações neurológicas, nomeadamente em indivíduos que apresentam deficiência renal (13).
Pretende iniciar a toma de um suplemento de silício orgânico e hesita quanto à forma que deve escolher?
São usadas regularmente três formas no fabrico de suplementos alimentares: o silício sólido (dióxido de silício), o gel de ácido silícico e o silício líquido (ácido ortosilícico estabilizado). Todavia, nem todas apresentam o mesmo grau de biodisponibilidade.
Atualmente, o ácido ortosilícico estabilizado é a forma que oferece mais benefícios para o organismo, dada a sua elevada qualidade e o processo específico através do qual é fabricado (14). De facto, regra geral, é associado a colina, um agente estabilizador já conhecido como nutriente celular, que tem por função bloquear a sua cadeia de polimerização (ou seja, a sua transformação em substâncias de massa molecular mais elevada) (15).
Sem ela, o ácido ortosilícico instável transformar-se-ia parcialmente em gel de sílica. Esta estabilização garante, assim, uma melhor absorção a nível intestinal, para uma eficácia maximizada.
Estabilizado por junção de colina, o suplemento de silício líquido Orthosilicic Acid aposta numa sinergia de vitaminas e minerais para reforçar a sua ação no organismo. Integra, nomeadamente, vitamina B12, boro, manganésio, bem como zinco (que contribui para manter uma pele e unhas normais) e selénio (que está envolvido na manutenção de uma cabeleira e unhas normais) (16-17).
A sua singularidade assenta igualmente no seu teor de L-carnitina (presente nas mitocôndrias, as “centrais energéticas” das nossas células) e de MSM (precursor de compostos cruciais do sistema articular) (18-19).
Referências
Palavras-chave
Deve estar ligado à sua conta para poder deixar um comentário
Este artigo ainda não foi recomendado; seja o primeiro a dar a sua opinião
105 Dias
Qualidade e rapidez
ER
114 Dias
Muito bom!!!!!!!!
CARVALHAIS Filipa
131 Dias
Como sempre...entrega rápida...pra quem nécessita de remedios todos os dias sem falta..vocês são rápido,Obrigado
Vieira Rui
142 Dias
Sou cliente á vários anos e até ao momento ,nada de negativo, correu tudo como esperado, por isso continúo a fazer as minhas encomendas.
DO NASCIMENTO Jose
146 Dias
Rápido e simples
Petra Simões
169 Dias
Amazing suplements
SILVEIRA Rui
171 Dias
Boas M Primas
Maria Da Graça Dos Santos Cala
195 Dias
Comecei a tomar os vossos suplementos e senti efeito, na energia, na pele e boa disposição. Gostei, por essa razão poupo noutras coisas para poder adquirir os vossos suplementos
Lurdes Pinto
197 Dias
Uma ótima experiência 💌
Lurdes Pinto
200 Dias
Realmente notei que não me sentia tao cansada, e uma melhoria na pele
Lurdes Pinto
204 Dias
Os produtos som muito boms, et chegam a tempo.
FABIANA
209 Dias
tudo ok bons produtos Thaanks
Ronny
239 Dias
Tudo correu bem com a entrega excepto o dia da entrega. Após terem aceite e confirmado o dia de entrega para 26 de dezembro, entregaram a 24. Por sorte havia alguém para recepcionar a mesma.
cliente
244 Dias
Vasta opção de suplementos, com explicações detalhadas e opções de procura dentro do site "user friendly"
CASTRO Raquel
247 Dias
Grande oferta de suplementos de qualidade. Acompanhamento de todos os estados da encomenda. Recomendo.
António Celestino