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Urolithin A
Suplemento alimentar de urolitina A testada na longevidade celular
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Urolithin A é um suplemento alimentar de urolitina A, um metabolito estudado no domínio da saúde celular e do anti-envelhecimento.
Este ingrediente particularmente inovador interessa os investigadores pelos seus potenciais efeitos no funcionamento mitocondrial e celular e, por conseguinte, na preservação de uma pele jovem, na longevidade global, etc. (1)
O suplemento Urolithin A integra a nossa categoria de produtos dedicada à longevidade.
Definição e benefícios da urolitina A – o novo ingrediente “anti-idade”
A urolitina A – o que é?
A urolitina A é um metabolito produzido naturalmente no organismo por ação das bactérias intestinais (por isso é classificada frequentemente como pós-biótico) a partir do aporte alimentar de elagitaninos e de ácido elágico.
Encontramos pequenas quantidades de elagitaninos e de ácido elágico nas frutas como romãs, amoras, nozes...
Os benefícios de saúde promissores da urolitina A
A urolitina A foi objeto de inúmeros estudos que analisam a sua capacidade potencial para apoiar:
- a saúde e a longevidade celulares, aumentando a mitofagia (a saber, a reciclagem das mitocôndrias disfuncionais e/ou senescentes), mantendo a função mitocondrial e reduzindo a inflamação nefasta (2);
- a saúde e o aspeto da pele, aumentando a expressão do colagénio de tipo I e exercendo efeitos antioxidantes (3);
- a saúde das articulações, diminuindo a degenerescência da cartilagem e a inflamação sinovial (4);
- a saúde cerebral, propiciando a permeabilidade da barreira hemato-encefálica (5);
- a saúde muscular, apoiando a força e a recuperação (6);
- ou ainda, de forma mais abrangente, a saúde e a longevidade globais (7-8).
Lembramos que as mitocôndrias são responsáveis pela produção de ATP, a principal fonte de energia celular essencial ao funcionamento correto e à sobrevivência do organismo.
As disfunções a nível mitocondrial desempenham um papel muito importante no processo de envelhecimento e no desenvolvimento consecutivo de problemas ligados à idade (metabólicos, degenerativos...).
Qual o interesse de tomar um suplemento alimentar de urolitina A?
Tomar um suplemento alimentar de urolitina A pura permite-lhe portanto:
- aumentar fácil e eficazmente a quantidade de urolitina A no seu organismo;
- e isto evitando a etapa de conversão dos elagitaninos e do ácido elágico em urolitina A no intestino. Na realidade, realizar esta etapa não é possível para toda a gente, estando ela estreitamente ligada à saúde e à composição do microbioma intestinal de cada indivíduo. Por outro lado, a capacidade natural de produzir urolitina A a partir dos seus precursores diminui com a idade. Este processo de conversão é, por isso, variável e pode ter lugar em apenas cerca de 40% da população humana idosa.
Os 6 pontos fortes que motivam a compra a nossa urolitina A
O nosso suplemento de urolitina A diferencia-se dos outros suplementos “anti-idade” e da concorrência em 6 pontos principais:
- o seu aspeto exclusivo e inovador: embora a urolitina A ganhe popularidade nos Estados Unidos (o país mais avançado em matéria de produção e consumo de suplementos alimentares), este suplemento vanguardista representa ainda uma oportunidade rara no mercado atual, em particular europeu;
- as suas performances ímpares: os resultados revelados pelos estudos sobre a urolitina A figuram entre os mais promissores da investigação científica atual no domínio do anti-envelhecimento (9);
- a sua dosagem elevada e segura: o nosso produto contém nada menos que 500 mg de urolitina A por dia, a dose comprovada como eficaz e segura pelos estudos sobre o assunto;
- a sua origem natural: contém exclusivamente urolitina A derivada de um extrato de romã;
- a sua elevada qualidade comprovada: o metabolito obtido é rigorosamente testado para garantir a sua pureza superior;
- os seus excipientes naturais: o nosso produto é apenas complementado por goma de acácia e farinha de arroz branco, excipientes 100% naturais que contribuem para a consistência e a estabilidade do suplemento.
De que é composto Urolithin A
Tem dúvidas? Questões?
A mitofagia é um processo autofágico com a ajuda do qual um organismo saudável elimina e recicla as mitocôndrias disfuncionais e senescentes das suas células.
Quando a mitofagia deixa de funcionar corretamente, tal pode levar à acumulação de mitocôndrias disfuncionais, prejudicar a saúde celular e propiciar o desenvolvimento de problemas ligados à idade.
É por esta razão que a urolitina A interessa os investigadores como possível indutor da mitofagia.
Os investigadores identificaram a urolitina A como um potente ativador potencial da via da mitofagia dependente de PINK1/parkin (sendo PINK1 uma quinase-1 induzida por PTEN, a fosfatase e homóloga da tensina).
Esta via conduz à ubiquitinação seletiva (ou seja, a marcação por meio de ubiquitina) das proteínas mitocondriais alvo, e depois à respetiva eliminação por fagolisosomas: as proteínas marcadas são fechadas em fagosomas fundidos com lisosomas para serem decompostas por enzimas.
A urolitina A seria igualmente capaz de ativar várias vias independentes de PINK1/parkin para eliminar as mitocôndrias defeituosas (10).
Além dos suplementos de urolitina A, é possível aumentar os seus aportes ingerindo os precursores do metabolito: os elagitaninos (polifenóis bioativos) e o ácido elágico (um derivado dos elagitaninos).
De facto, os elagitaninos e o ácido elágico podem ser digeridos e metabolizados em urolitinas A e B por bactérias da microbiota intestinal, ao nível do intestino delgado e do cólon.
A toma de suplementos diretos de urolitina A permite, todavia, evitar esta etapa incerta de conversão e tirar partido diretamente, em quantidades significativas, do ingrediente ativo final estudado.
Se desejar, mesmo assim, consumir elagitaninos e ácido elágico, encontra-os em vários alimentos:
- romã;
- amora;
- framboesa;
- morango;
- uva;
- vinho tinto envelhecido em barris de carvalho (beber com moderação);
- noz;
- noz pecan, etc. (11)
O interesse acrescido pelas cápsulas de urolitina A, com o intuito de promover um envelhecimento saudável, é comprovado por 2 fatores-chave:
- a idade pode reduzir a capacidade natural de produzir urolitina A a partir dos seus precursores;
- é necessária uma composição específica do microbioma intestinal para conseguir efetuar tal conversão.
Uma grande parte da população não consegue muito simplesmente converter os elagitaninos e o ácido elágico em urolitina A (ou consegue-o apenas em pouca quantidade), com o intuito de evitar a acumulação de mitocôndrias disfuncionais. Apenas a compra de um suplemento lhes permite tirar partido dos benefícios deste ingrediente ativo.
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