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Blog Equilibrio interior

Informes   Equilibrio interior
El magnesio podría influir en la migraña

Migraña: un nuevo estudio refuerza la importancia del magnesio

05/05/2026

Una reciente publicación científica se centró en estudiar la relación entre los niveles de magnesio y las migrañas. Sus conclusiones han aportado una nueva perspectiva sobre este mineral, implicado en numerosos mecanismos del funcionamiento neurológico...

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Equilibrio interior
Informes   Equilibrio interior
Diferentes alimentos contribuyen a la salud

Nutracéuticos: cómo los alimentos pueden contribuir a la salud

Comer es algo más que un placer. A medio camino entre la nutrición y la prevención se encuentra la nutracéutica, que busca estudiar los beneficios de ciertos alimentos y nutrientes en nuestra salud y bienestar.

05/12/2025
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Informes   Equilibrio interior
Comida tradicional tanzania

Los tanzanos adoptan la dieta occidental: ¿qué efectos ha tenido en su salud?

Un ensayo controlado aleatorizado realizado en Tanzania con hombres jóvenes estudió los efectos de pasar de una dieta tradicional africana a una dieta occidental. Las consecuencias no fueron anecdóticas...

16/06/2025
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Informes   Equilibrio interior
Antiinflamatorio natural

¿Cuál es el antiinflamatorio natural más eficaz?

La fitoterapia dispone de varios medios para combatir la inflamación. Pero, ¿existe un antiinflamatorio natural más potente que todos los demás?

05/03/2025
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Guías y tutoriales   Equilibrio interior
Alimentos para una dieta antiinflamatoria

Dieta antiinflamatoria: ¿qué alimentos consumir?

Adoptar una dieta antiinflamatoria tiene muchos beneficios para la salud. Descubra qué alimentos elegir y cuáles evitar para reducir su inflamación a diario.

09/10/2024
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Guías y tutoriales   Equilibrio interior
Cura de cúrcuma

Cura de cúrcuma: ¿cuánto tiempo?

Regeneradora, protectora y antioxidante: la cúrcuma es una planta estrella de la medicina ayurvédica, y se estudia desde hace muchos años por sus numerosos beneficios para la salud. Pero, ¿cuánto tiempo debe durar un tratamiento con cúrcuma?

18/06/2024
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Consejos   Equilibrio interior
Persona con inflamación crónica

7 remedios naturales contra la inflamación

Si bien la inflamación es a veces beneficiosa para el organismo, esta puede resultar nociva cuando se prolonga en el tiempo. Le presentamos 7 trucos naturales para detenerla.

30/04/2024
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Consejos   Equilibrio interior
Jengibre antiinflamatorio natural

10 antiinflamatorios naturales y potentes

Dolor muscular, ciática, tendinitis… Ya sea aguda o crónica, la inflamación puede causar terribles sufrimientos. Aquí tiene 10 antiinflamatorios naturales de eficacia probada.

13/03/2024
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PIEKOSZEWSKI Chris

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SITKIEWICZ Pawel

2575 Dias

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