Pour être ferme et tonique, la peau doit être nourrie quotidiennement. En effet, les différents tissus cutanés ont de nombreux besoins. Par exemple, un apport en vitamines, en minéraux et en acides aminés est indispensable à la formation des fibres de collagène et d’élastine. Pour rappel, ces deux fibres protéiques jouent un rôle clé dans la structure de la peau, car elles lui confèrent sa souplesse, son élasticité, sa fermeté et sa résistance.
Une carence nutritionnelle peut ainsi avoir d’importantes répercussions sur la qualité de la peau. Pour les éviter, certains suppléments nutritionnels peuvent constituer des alliés de choc en complément d’une alimentation saine et équilibrée. C’est par exemple le cas de la multivitamine Daily 6® qui apporte un concentré de vitamines et de minéraux en une seule gélule. L’hydratation des cellules cutanées ne doit également pas être négligée. Pour cela, on pense bien sûr à l’application régulière d’une crème hydratante, mais également à la supplémentation en céramides naturels qui permet d’hydrater la peau en profondeur.
Le relâchement cutané peut également être limité si l’on s’oppose au vieillissement prématuré des cellules de la peau. Pour cela, il faut notamment lutter contre le stress oxydant, un phénomène connu pour causer de nombreux dommages cellulaires. Les soucis du quotidien, la pollution ambiante, l’exposition massive aux rayons ultraviolets (UV), une mauvaise alimentation… ce sont autant de facteurs qui peuvent favoriser le stress oxydant et, par conséquent, le vieillissement prématuré de la peau.
Heureusement, de puissants antioxydants naturels ont été identifiés pour combattre le stress oxydant. Parmi eux figurent plusieurs polyphénols issus des plantes, comme le resvératrol du raisin, l’épigallocatéchine gallate (EGCg) du thé vert ou la curcumine du curcuma. Ces antioxydants naturels, présents dans la formulation de certains compléments alimentaires comme la formule AntiOxidant Synergy, participent à la protection de la peau en luttant contre l’oxydation et le vieillissement des cellules cutanées.
Le vieillissement prématuré de la peau peut également être dû à un autre phénomène : la glycation. Bien que ce mécanisme soit souvent moins connu que le stress oxydant, la glycation peut avoir un impact non négligeable au niveau de la peau. Les chercheurs ont notamment montré que la glycation des fibres d’élastine et de collagène accélérait la perte d’élasticité et de tonus de la peau.
Lutter contre la glycation constitue donc un enjeu clé pour éviter le relâchement cutané. Pour cela, nous pouvons compter sur la carnosine, un peptide connu pour son action anti-glycation. La carnosine peut être formée au sein de notre organisme lors de la digestion d’aliments riches en protéines, mais peut également être apportée par certains compléments alimentaires. Une forme stable de carnosine, la carnicine, est notamment disponible dans le catalogue SuperSmart.
La peau peut perdre de sa fermeté pour différentes raisons. On a évoqué précédemment le stress oxydant et la glycation à l’origine du vieillissement prématuré des cellules. Toutefois, il existe d’autres explications au relâchement cutané comme l’inactivité physique et la perte de poids. Après une longue période d’inactivité ou une cure minceur, il n’est en effet pas rare que la peau paraisse relâchée.
Pour avoir une peau ferme et tonique, les spécialistes préconisent souvent la pratique d’une activité physique. Certains sports sont d’ailleurs réputés pour leur action tonifiante et raffermissante. C’est le cas de la natation qui présente l’avantage de mobiliser toutes les parties du corps : les bras, les cuisses, les hanches, le ventre… Les exercices de fitness ou de musculation peuvent également apporter des résultats efficaces. Ils sont souvent plébiscités pour retendre la peau après une perte de poids ou une longue période d’inactivité.
L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.
Quelle que soit la façon dont s’annonce votre été, votre organisme a besoin d’être bien préparé ! Zoom sur huit compléments alimentaires pour bien préparer l’été !
Bien qu’elles diffèrent par leur localisation et leur origine, elles ont toutes tendance à nous gêner à cause de leur aspect disgracieux. Zoom sur quatre solutions efficaces contre les rides.
Sécheresses cutanées, tiraillements, rougeurs, boutons, rides… sont autant de signes qui indiquent une agression de la peau. Elle peut être liée à de nombreuses raisons indépendantes de notre volonté, mais également être due à certains mauvais réflexes.
Vous voulez améliorer l’aspect de votre peau simplement et naturellement ? Voici nos conseils pour retrouver un teint parfait quel que soit votre problème et votre type de peau.
Même si les carences sont rares, mieux vaut miser sur les bons aliments pour faire le plein. Notre top 10 des aliments riches en vitamine E.
Acide hyaluronique de haut poids moléculaire pour retrouver confort et élasticité
21.00 €(23.17 US$)Un complément de collagène marin pour la peau et les articulations
20.00 €(22.07 US$)Une formule naturelle pour limiter l’apparition des cheveux gris
36.00 €(39.73 US$)Traditionnellement utilisé dans le traitement du psoriasis et du vitiligo.
22.00 €(24.28 US$)La formule naturelle fortifiante pour la santé des cheveux et des ongles
49.00 €(54.07 US$)La seule formulation à apporter tous les éléments indispensables au rajeunissement de la peau
69.00 €(76.14 US$)Un complément d’acide hyaluronique breveté pour une peau plus jeune
56.00 €(61.80 US$)La référence sur le marché pour améliorer l’état général de la peau (éclat, hydratation, rides)
25.35 €
La liste d'envie vous permet de mettre de coté les articles qui vous intéressent afin de pouvoir les ajouter facilement à votre panier lors d'une prochaine visite.
Vous devez être identifié(e) pour utiliser ce service.
