L’acide hyaluronique est-il bénéfique ou non pour les cheveux ?

Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

L’acide hyaluronique, ou « AH », est une molécule naturellement produite par notre organisme.

Il joue un rôle majeur dans l’hydratation de nombreux tissus, notamment de la peau, des articulations et des yeux.

Il est également impliqué dans la souplesse et l’élasticité de ces mêmes tissus.

Comment l’acide hyaluronique agit-il dans notre corps et nos cheveux ?

L’acide hyaluronique doit ses effets à sa capacité à retenir l’eau (jusqu’à 1000 fois son poids) et à structurer l’environnement extracellulaire (1).

On le retrouve par exemple dans les articulations, où il lubrifie le cartilage et amortit les chocs.

C’est aussi lui qui constitue une bonne partie de l’humeur vitrée au sein des yeux.

Du côté des cheveux, l’acide hyaluronique contribue à maintenir un cuir chevelu sain en soutenant l’hydratation et l’intégrité de la barrière cutanée, créant ainsi un environnement favorable à la santé des follicules pileux (2-3).

Malheureusement, la synthèse naturelle de l’acide hyaluronique décroît avec l’âge ou sous l’effet de facteurs tels que le stress oxydatif.

Ce déficit peut être à l’origine d’une perte d’hydratation, d’élasticité et de souplesse des tissus et peut donc avoir un retentissement sur la santé et l’apparence de la chevelure.

Les différentes possibilités d’apport externe d’acide hyaluronique

Pour compenser la diminution de la production naturelle d’acide hyaluronique, il existe diverses possibilités pour l’apporter par voie externe.

On distingue principalement trois formes :

• les injections cutanées pratiquées en salon d’esthétique ou en cabinet médical ;
• les soins à appliquer sur la peau et les soins capillaires (sérums, crèmes, lotions, shampoings pour cheveux secs…) ;
• et les compléments alimentaires (en poudre, en comprimés, en gélules…)

Les injections d’acide hyaluronique, utilisées en médecine esthétique, visent à restaurer le volume et l’hydratation de la peau.

Elles sont le plus souvent destinées aux soins de beauté du visage et éventuellement du cou.

Cependant, des techniques de micro-injections dans le cuir chevelu semblent montrer un effet revitalisant chez les personnes souffrant d’alopécie (3).

Les soins cosmétiques à l’acide hyaluronique, notamment ceux proposés pour les cheveux bouclés, les pointes fourchues ou pour offrir une action anti-frisottis, pourraient aider à hydrater le cuir chevelu pour soutenir sa santé, ainsi qu’à favoriser la réparation capillaire (4).

Cependant, il faut être conscient que la taille des molécules d’AH doit être suffisamment petite pour pénétrer dans la fibre capillaire.

Enfin, les compléments alimentaires à base d’acide hyaluronique sont parfois recommandés pour améliorer l’hydratation des tissus de l’intérieur.

Une étude suggère que la prise orale d’acide hyaluronique favorise l’hydratation cutanée après 2 à 8 semaines et augmente l’épaisseur de l’épiderme après 12 semaines (5).

En tant que tissu cutané, le cuir chevelu pourrait donc bénéficier de ces effets.

Les compléments alimentaires intéressants pour les cheveux

Les compléments à l’acide hyaluronique bons pour les cheveux

Acide hyaluronique au poids réduit

L’ingrédient breveté Injuv® est conçu à partir d’une technique qui réduit le poids moléculaire de l’acide hyaluronique, sans altérer sa nature chimique.

Il peut ainsi être facilement absorbé par l’organisme, qui se charge ensuite de le distribuer dans les tissus qui en ont besoin (découvrez à ce propos le complément Injuv® Hyaluronic Acid).

AH combiné à autres actifs naturels

Certaines formules proposent l’association d’acide hyaluronique avec d’autres actifs ciblés aux divers bienfaits (collagène, vitamines, minéraux…)

Ces compléments visent une action globale sur la peau, les ongles et les cheveux (comme notre formule Daily Beauty à base d’acide hyaluronique, de peptides de collagène, de biotine et de zinc notamment).

Les compléments alimentaires sans acide hyaluronique pour les cheveux

D’autres compléments alimentaires intéressants pour la peau et les cheveux ne contiennent pas d’acide hyaluronique, mais peuvent être utilisés en synergie avec les formules qui en renferment.

Levure de bière

Par exemple, la levure de bière contient des vitamines du groupe B appréciées pour la santé capillaire, comme la vitamine B8 (biotine) qui contribue au maintien de cheveux normaux et d’une peau normale.

Elle renferme également de la vitamine B6 qui contribue à la synthèse de la cystéine, un constituant de la kératine qui compose les cheveux (découvrez notre levure de bière (comme celle de notre complément Brewer’s Yeast Hair Boost).

Extraits de millet et de romarin

L’actif breveté Keranat™ se compose notamment d’un extrait de millet titré en miliacine, dont l’effet sur les kératinocytes est étudié par les experts, et d’un extrait de romarin recommandé par les naturopathes pour tonifier le cuir chevelu (vous pouvez retrouver cet actif breveté dans le complément Keranat™).

Kératine solubilisée

Enfin, certaines formules synergiques associent directement du zinc et de la biotine, qui concourent au maintien de cheveux normaux, avec de la kératine solubilisée  et brevetée (découvrez une telle combinaison d’ingrédients pour les cheveux avec la formule complète Hair & Nails Formula).