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5-HTP

Complément alimentaire de 5-HTP, précurseur de l'hormone du bonheur

Un régulateur naturel du système nerveux, à base de griffonia
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • Extrait des graines de la plante africaine Griffonia simplicifolia.
  • Standardisé à 98 % de 5-HTP.
  • Précurseur de la sérotonine (l'hormone du bonheur).
  • La sérotonine est elle-même précurseure de la mélatonine (l'hormone du sommeil).

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5-HTP

Vegan
Sans gluten
Sans nanoparticules
Sans excipients controversés
Sans lactose
Sans édulcorant

5-HTP est un antidépresseur naturel conçu à partir de la plante Griffonia simplicifolia. Il contient 50 mg de 5-HTP par gélule, un acide aminé transformé en sérotonine lorsqu’il atteint le cerveau.

Cette richesse lui permet de lutter contre les troubles de l’humeur, comme les pertes d’intérêt, la fatigue mentale et les états de déprime.

Qu’est-ce que le 5-HTP ?

Le 5-HTP, ou 5-Hydroxytryptophane, est une molécule que l’on retrouve à l’état naturel dans les graines de la plante Griffonia Simplicifolia. C’est un acide aminé dérivé du tryptophane qui, après son absorption par l’organisme, passe la barrière hématoencéphalique du cerveau et se transforme en sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur inhibiteur qui intervient dans de nombreux processus biologiques. Elle est impliquée dans la régulation du cycle circadien, plus connu sous le nom de rythme biologique, et joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreux processus comme le sommeil, l’anxiété, l’appétit et l’humeur. Voilà pourquoi le 5-HTP est souvent mis en avant pour ses propriétés anti-fatigue et présenté comme un antidépresseur naturel efficace.

Le 5-HTP est une substance produite naturellement dans l’organisme à partir du tryptophane. Ce dernier n’étant pas synthétisé par l’organisme, il doit nécessairement être apporté par l’alimentation. La supplémentation en 5-HTP permet donc de simplifier le processus de synthèse de la sérotonine, en « sautant » l’étape de transformation du tryptophane en 5-HTP.

Quels sont les bienfaits du 5-HTP ?

Le 5-HTP fait l’objet de nombreuses recherches en raison de son rôle de précurseur de la sérotonine. Il permet d’augmenter la synthèse de sérotonine au niveau du cerveau et contribue donc à la régulation de nombreux processus de l’organisme.
Cette action du 5-HTP est d’autant plus intéressante qu’un manque de sérotonine se manifeste par de nombreux symptômes comme la dépression, les troubles du sommeil, les migraines, les fringales, les sensations de faim, les dépendances toxicologiques, l’agressivité, l’anxiété, les angoisses, ou encore les comportements obsessionnels. Le 5-HTP contribue donc à atténuer l’ensemble de ces symptômes.

De quoi se compose 5-HTP

5-hydroxytryptophane (5-HTP)
Dérivé d'acide aminé
Extrait de Griffonia simplicifolia
Plante

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Comment prendre 5-HTP ?

Notre complément alimentaire de 5-HTP est proposé avec une posologie de 2 gélules par jour. Pour une efficacité optimale, celles-ci doivent être avalées sur estomac vide, de préférence deux heures après le repas. Compte-tenu de l’action de ce composé, il convient de prendre certaines précautions. Le complément ne doit pas être pris simultanément avec des médicaments antidépresseurs. De plus, il est important de ne pas dépasser 200 mg de 5-HTP par jour sans avoir recours à un suivi médical. En cas de doute, il est recommandé de vous rapprocher de votre thérapeute.

Avis

La note de ce produit est de 4.7 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 44 avis.

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Excellent 44 Avis
Decoudun Jacky

21 juin 2024

Vos nouveaux conditionnements uniformisés blanc sont une catastrophe "macronesque". Allez-vous rapidement revenir aux anciens conditionnements colorés et lisibles. A défaut je rechercherait des produits de substitutions chez vos concurrents. Merci d'une réponse rapide PS : mes commandes approchent les 15 k€ en 7 ans

Bernard Michel

3 juin 2024

parfait pour ce relaxer en fin de journée

Yvonne Hoffmann

5 mai 2024

pas d'effet notable pour le moment

Eric

2 mars 2024

Vraiment très efficace chez la personne de ma famille qui l'utilise! Elle recommande vivement ce produit !

Cécile Gillet

26 février 2024

me convient bien pour favoriser un sommeil de qualité et par conséquent une bonne qualité de vie suite à un sommeil réparateur

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