È impossibile produrre un eccesso di biotina

Occorre notare che l'assunzione di biotina non può mai diventare eccessiva: qualsiasi eccesso di biotina viene eliminato direttamente nelle urine (visto che questa vitamina è solubile in acqua). Il dosaggio di Biotin è stato studiato per soddisfare con precisione i tuoi fabbisogni giornalieri.

La carenza di biotina, invece, può avere gravi conseguenze. Può causare una lunga serie di problemi di salute, con conseguenze spiacevoli e spesso rapidamente visibili.

Capelli e unghie rotti, congiuntivite, disturbi mentali...

Come abbiamo già visto, la carenza di vitamina B8 causa:

• capelli fragili e a caduta dei capelli;
• anomalie dermatologiche (pelle grassa, acne, dermatite, intertrigo…) e una carnagione spenta e stanca;
• infiammazioni a livello delle mucose, talvolta accompagnate da infezioni fungine come la candidosi;
• unghie fragili, molli e fessurate;
• crampi muscolari, lesioni nervose e congiuntiviti ;
• episodi di sonnolenza, dei disturbi dell'umore, degli attacchi di panico, oppure diallucinazioni, delle nausee;
• disturbi della funzione mentale, una riduzioni delle prestazioni intellettuali e dei danni irreversibili al sistema nervoso centrale;
• morte precoce per acidosi metabolica;
• un ritardo della crescita embrionale in caso di carenza da parte di una donna incinta, ecc. (16) (17) (18) (19) (20) (21) (22)

Questa carenza può avere diverse origini:

• una mancanza di capacità di assorbimento;
• un consumo eccessivo di alcol, che ostacola l'assunzione di vitamina B8;
• un consumo eccessivo di albume senza i tuorli (l'albume d'uovo, soprattutto crudo, contiene avidina, una proteina che impedisce l'assorbimento della biotina. Si parla anche diegg white injury, o "danni dovuti all'albume d'uovo", per alcuni praticanti dibodybuilding carenti a causa dell'ingestione di troppi albumi d'uovo);
• un disturbo intestinale cronico, in cui i batteri cattivi contenuti nel microbiota perturbano la produzione di vitamina B8;
• alcune anomalie genetiche che causano una carenza di biotinidasi, un enzima responsabile di riciclare la biotina (mutazione che può causare atassia, ritardo mentale...);
• un trattamento contro l'epilessia (a base di primidone, carbamazepina...);
• oppure semplicemente una mancanza di apporti nell'alimentazione (dieta specifica, anoressia, alimentazione con catetere, abitudini alimentari) (23) (24) (25) (26).

Vuoi prenderti cura sia dell'interno che dell'esterno del tuo corpo? Sfoggiare una folta criniera, avere una carnagione radiosa e unghie assolutamente perfette? SuperSmart offre una vasta gamma di prodotti da prendere in sinergia con Biotin, per rafforzare e arricchire le tue preziose risorse di bellezza:

• se la tua priorità è evitare di perdere i capelli, opta senza ulteriori indugi perKeranat™. Questa eccellente formula a base di estratti vegetali è specificamente progettata per aiutare a limitare la perdita di capelli e a ottimizzarne la ricrescita;
• l'integratore Hair & Nails Formula, invece, contiene una forma iperqualitativa di cheratina solubilizzata. Questa formula ti aiuterà ad avere capelli e unghie più forti e luminosi;
• per quanto riguarda la pelle, Skin Ceramides è un riferimento nella lotta contro la secchezza e l'invecchiamento della pelle. Questo integratore ricco di ceramidi naturali (dei componenti della barriera idrolipidica) aiuterà a idratare la pelle, a preservarne l'elasticità e a ripristinarne la piena luminosità. Combina questo prodotto con Biotin per una protezione ottimale della pelle.

Le softgel (dette anche “capsule molli”) di questo prodotto sono di origine bovina. Sono particolarmente adatte per gli integratori che richiedono una solubilità rapida. Prodotte con gelatina bovina di alta qualità, sono sicure ed efficaci.

Le capsule di questo prodotto sono composte daHPMC (idrossipropilmetilcellulosa), una sostanza vegetale derivata dalla cellulosa. L’HPMC è comunemente utilizzata per farmaci e integratori alimentari. Non contiene ingredienti di origine animale, è riconosciuta come sicura dalle autorità sanitarie ed è considerata più sostenibile delle alternative sintetiche.