Qua bekendheid blijven fytonutriënten nog een beetje achter bij vitamines en mineralen. Toch hebben ook deze stoffen superkrachten! Wat doen ze precies? Welke fytonutriënten moeten we vooral eten?

Versnelde veroudering van de huid, de gewrichten, het haar, toename van vermoeidheid, etc.: oxidatieve stress tast het lichaam aan. Gelukkig zijn er mogelijkheden om dit fenomeen tegen te gaan.

Het hart slaat op hol, u krijgt een brok in de keel, en een gevoel van angst komt opzetten: een angstaanval is misschien niet levensbedreigend, maar het maakt wel degelijk indruk. We geven u 8 tips waarmee u op een natuurlijke wijze uw angst de baas wordt.

Spijsverteringsproblemen zijn wijdverbreid. En u? Heeft u er ook last van? Ga spijsverteringsproblemen op natuurlijke wijze te lijf met 10 simpele tips en voelt zich snel weer beter.

"Wat heb jij mooie nagels...". Heeft iemand dat wel eens tegen u gezegd? Misschien is het tijd om eens wat extra aandacht te schenken aan uw vingertoppen. Ontdek hier 7 eenvoudige en natuurlijke tips waarmee u weer gezonde, sterke en glanzende nagels krijgt.

Slecht cholesterol: wat is dat eigenlijk? Wat kunt u ertegen doen? Lees hier welke 8 eenvoudige maatregelen u kunt nemen om het LDL-gehalte in het bloed te verlagen.

De tips van oma zijn vaak bijzonder waardevol. Lees hier alles over 10 natuurlijke remedies die u niet meer mag vergeten en die u helpen gezond te blijven en dagelijkse pijntjes te behandelen.

Voelt u zich uitgeput door overbelasting, angst of spanning? Daar is iets aan te doen. Ontdek hier 7 tips over planten en oefeningen die stress doeltreffend bestrijden.