Weinig bekend maar toch essentieel! Fenylalanine is het aminozuur dat je motivatie een boost geeft, je geest verlicht en je mentale welzijn ondersteunt. Ontdek de onvermoede voordelen en waar je het kunt vinden in voedingsmiddelen.

Herinneringen overgebracht door injectie? Wormen die zich een vaardigheid kunnen herinneren nadat ze zijn onthoofd? Achter deze experimenten gaat het onderzoek naar het geheugen vooruit, met veelbelovende resultaten op het gebied van hersenvoeding.

Een populair supplement voor bodybuilders, creatine zou ook onze hersenen een boost kunnen geven, volgens een wetenschappelijke studie gepubliceerd in 2024. Laten we uitzoeken hoe. Laten we eens kijken hoe.

Veel wetenschappers zijn op zoek naar manieren om leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang een halt toe te roepen. In de COSMOS-studie werd gekeken naar de invloed van multivitaminen- en mineralensupplementen op cognitie. Lees meer over de resultaten van dit grootschalige onderzoek.

Voeding speelt een sleutelrol in de gezondheid van de hersenen. Maar welke vitamines zijn vooral goed om het geheugen te ondersteunen en te behouden?

Ons brein is een buitengewoon complex systeem. Het beheerst op afstand al onze lichaamsfuncties. Ontdek welke 3 stoffen belangrijk zijn voor de gezondheid van onze hersenen.

Kent u het MIND-dieet? Deze dieettoepassing is specifiek ontwikkeld om de gezondheid van de hersenen te bevorderen. Leer aan de hand van onze receptideeën hoe u het kunt toepassen.