Segundo a OMS, os probióticos são “microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, têm um efeito benéfico na saúde do hospedeiro” (16). Estas bactérias ou leveduras contribuem, de facto, em primeiro lugar, para o equilíbrio do nosso microbiota intestinal (17-19). Além disso, proporcionam – muitas delas – benefícios em matéria de imunidade e de outros aspetos da saúde humana (20).

A utilização das “bactérias boas” na nutrição não é novidade. Há vários séculos que os seres humanos apreciam os alimentos fermentados (cerveja, chucrute, kefir, iogurte...) A fermentação láctica permite, com efeito, prolongar a duração de certos produtos e confere-lhes virtudes específicas… tudo graças a uma boa gestão da proliferação das bactérias.

O cientista russo Elie Metchnikoff, tendo observado a longevidade dos aldeãos búlgaros amantes de iogurtes fermentados, foi um dos primeiros a compreender que determinadas bactérias do ácido láctico propiciam a saúde intestinal e imunitária. Recebeu um prémio Nobel em 1908 pelos seus trabalhos sobre o assunto.

Cerca de 1970, o professor japonês Tomotari Mitsuoka preconiza a administração oral de microrganismos benéficos (os probióticos) para regular o equilíbrio da flora intestinal. O seu livro Flora intestinal e saúde (1978) continua a ser uma das grandes referências neste assunto. Os cientistas modernos continuam a explorar os benefícios das várias estirpes existentes.

Mas como se produz um probiótico, concretamente? Em primeiro lugar convém selecionar uma estirpe no seio de uma coleção certificada. Uma vez esta estirpe cultivada, obtém-se uma biomassa que é passada na centrifugadora para recuperar exclusivamente as bactérias. A substância obtida é secada por meio de liofilização para assegurar a sobrevivência do maior número possível de microrganismos, de seguida é reduzida a pó e acondicionada na forma de cápsulas ou saquetas.

Salientamos que todos estes compostos atuam também em inúmeros parâmetros do seu estado físico global. As substâncias em ação contribuem, de facto, para lhe permitir chegar a um bom equilíbrio interior:

• a vitamina B6 desempenha um papel fundamental no transporte dos minerais através das membranas celulares. Propicia o funcionamento do seu sistema nervoso e estimula a formação dos glóbulos vermelhos (56-58);
• os péptidos de colagénio reforçam os ligamentos, a densidade muscular e melhoram o estado das suas articulações (59-60).

Daily Beauty ajuda assim a obter um corpo firme, saudável e tonificado. E isto, sem qualquer esforço.

2 cápsulas por dia

Para usufruir dos benefícios do suplemento Daily Beauty, basta tomar 2 cápsulas por dia, em qualquer altura. A apresentação em blister das cápsulas permite-lhe levá-las consigo para todo o lado, sem ter de levar toda a embalagem e sem correr o risco de as deteriorar ao deixá-las ao ar livre.

Basta tomar uma cápsula vegetal de Full Spectrum Probiotic Formula por dia.

Aconselhamos tomar este probiótico de largo espectro de manhã, com um copo de água, antes do pequeno almoço.

Em paralelo, para cuidar do seu sistema intestinal, da sua imunidade e da sua pele, convidamo-lo(a) a:

• adotar uma alimentação variada e equilibrada, a chave de uma boa digestão, de uma boa imunidade e de uma pele luminosa (21-22);
• hidratar-se bem, pois a água facilita o trânsito intestinal;
• dormir o suficiente (pelo menos 7 a 8 horas por noite), não esquecendo que uma noite em branco basta para enfraquecer o sistema imunitário, reduzindo o número de glóbulos brancos (23);
• fazer pausas, pois o stress e o esgotamento deterioram o trânsito intestinal e a imunidade e aceleram o envelhecimento cutâneo (24-25);
• praticar uma atividade desportiva moderada e regular, o que permite ativar os órgãos da digestão, otimizar a circulação dos anticorpos no organismo e propiciar a eliminação das impurezas da pele, dos pontos negros e do acne através da transpiração (26-27).