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Borage & Evening Primrose

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Um suplemento alimentar de óleo de borragem e de óleo de onagra para ter uma pele hidratada e luminosa
  • O óleo de borragem é utilizado tradicionalmente como cuidado natural da pele.
  • O óleo de onagra contém ácidos gordos polinsaturados importantes para a saúde da pele e para manter o conforto antes e durante as menstruações.
  • A vitamina E protege os óleos da oxidação e contribui para proteger as células contra o stress oxidativo, um dos principais responsáveis pelo envelhecimento da pele.
  • Dosagem elevada de 1000 mg de óleo de borragem e de 1000 mg de óleo de onagra por dia.
  • Fornece-lhe 300 mg de ácido gama-linolénico (GLA) no quotidiano.
  • Óleos obtidos por pressão a frio para lhe garantir um teor máximo de micronutrientes.
  • Pequenas cápsulas moles fáceis de engolir (softgels).

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Borage & Evening Primrose

Vegano
Sem glúten
Sem nanopartículas
Sem excipientes controversos
Sem lactose
Sem edulcorantes

O suplemento alimentar Borage & Evening Primrose associa o óleo de borragem e o óleo de onagra, duas das melhores fontes de ácido gama-linolénico (GLA). O GLA é um ácido gordo poli-insaturado reputado por ajudar a nutrir, proteger e regenerar a pele.

O suplemento alimentar Borage & Evening Primrose ajuda a conservar ou a recuperar uma pele fresca e flexível, hidratada e luminosa. Além disso, nas mulheres que ainda não entraram na menopausa, este produto contribui para o conforto antes e durante as menstruações.

Composição e benefícios deste suplemento de óleos de borragem e de onagra

O nosso suplemento Borage & Evening Primrose contém:

  1. óleo de borragem normalizado a 20% de GLA. A borragem (Borago officinalis) é uma planta anual robusta e penugenta, que prospera nos terrenos pedregosos da região mediterrânica. O seu óleo, extraído das sementes, figura comummente na composição de produtos cosméticos pelas suas virtudes hidratantes e reparadoras. Ideal para as peles secas, maduras ou propensas a irritações, reforça a barreira cutânea, nutre a pele e melhora a sua elasticidade e luminosidade. Além das aplicações tópicas, o óleo de borragem é frequentemente recomendado em cura oral pelos naturopatas, sempre com o intuito de cuidar da pele e embelezá-la (1-2);
  2. óleo de onagra normalizado a 10% de GLA. A onagra (Oenothera biennis) é uma planta de hastes altas e flores amarelas que cresce geralmente nas zonas de clima temperado. O seu óleo, igualmente extraído das sementes, contém ácidos gordos poli-insaturados importantes (como o GLA), excelentes para conservar ou recuperar uma pele saudável e sem problemas (3-4). Ao propiciar a produção de compostos anti-inflamatórios, o óleo de onagra ajuda também a recuperar conforto em caso de síndrome pré-menstrual (PMS) e durante as menstruações (5);
  3. vitamina E. Além de proteger os óleos da oxidação, esta vitamina contribui para proteger as células da pele do stress oxidativo, uma das grandes causas do envelhecimento cutâneo (6).

Como é que o GLA de borragem e de onagra atua na pele?

O GLA – o ingrediente ativo crucial destas cápsulas

O nosso suplemento deve os seus benefícios em primeiro lugar ao respetivo teor de ácido gama-linolénico (GLA) contido nos óleos de borragem e de onagra.

O GLA (também designado AGL) é um precioso ácido gordo poli-insaturado ómega 6, amplamente estudado, que o organismo só consegue obter em alguns alimentos raros (óleo de borragem, de onagra, de sementes de groselha preta, de espirulina, leite materno...). O corpo fabrica também pequenas quantidades de GLA a partir do ácido linoleico (AL), mais comum na alimentação: óleos vegetais, sementes, oleaginosas, etc.

Na prática, uma percentagem elevada da população tem dificuldade em transformar o AL em GLA. São várias as razões que explicam esta dificuldade: o consumo de álcool, o tabagismo, as carências alimentares, o envelhecimento…

Mecanismos de ação do GLA na saúde, na hidratação e no aspeto da pele

O GLA transforma-se em DGLA (ácido dihomo-gama-linolénico) no organismo, um constituinte importante dos fosfolípidos que formam as membranas celulares. O DGLA atua de várias formas na saúde cutânea (7-8):

  • ao integrar as membranas, o DGLA melhora a respetiva integridade e fluidez, propiciando um ambiente celular que apoia o equilíbrio hídrico e reforça a barreira de hidratação da pele. Esta ação permite manter a humidade no interior das células cutâneas, reduzindo a evaporação de água e contribuindo para uma pele nitidamente mais hidratada e flexível. Aumentar os aportes de GLA é, por isso benéfico, nomeadamente para as peles secas;
  • o DGLA é também um precursor dos eicosanoides e das prostaglandinas de série 1 (PGE1) e de série 2 (PGE2), moléculas que estão envolvidas na regulação da inflamação e, por conseguinte, na diminuição das vermelhidões associadas a várias afeções cutâneas. O aporte de GLA é portanto interessante para as peles sensíveis ou inflamadas;
  • o DGLA parece também propiciar a regeneração das células cutâneas (facilita a cicatrização), atenuar as rugas e regular a produção de sebo. A toma de suplementos de GLA pode revelar-se, por isso, salutar para as peles estragadas, com rugas, acne, etc.

4 pontos fortes deste suplemento alimentar de óleos de borragem e de onagra

Borage & Evening Primrose diferencia-se por:

  • uma dosagem elevada de 1000 mg de óleo de borragem e de 1000 mg de óleo de onagra por dia, que lhe fornece 300 mg de GLA por dia;
  • óleos obtidos por um processo de prensagem a frio, um método de extração que evita a utilização de calor e assegura, dessa forma, uma conservação ideal dos micronutrientes essenciais, garantia de uma qualidade superior;
  • um excelente teor de vitamina E antioxidante; 26,8 mg por dose diária, ou seja, 223% da DDR, igualmente garantia da conservação dos óleos e da respetiva eficácia ao longo do tempo;
  • a escolha de cápsulas de gelatina mole (softgels) de formato reduzido, que tornam o suplemento especialmente fácil de engolir.

De que é composto Borage & Evening Primrose

Óleo de borragem
Planta
Óleo de prímula
Planta
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido
Vitamina E
Vitamina

Tem dúvidas? Questões?

Posologia: como tomar o suplemento Borage & Evening Primrose?

Recomendamos a toma de 4 cápsulas por dia, às refeições.

Para atuar por fora além de agir por dentro, pode também comprar estes óleos numa forma adequada para a via cutânea (aplicação e eventualmente massagem), associando-os a outros óleos vegetais como o de avelã ou de sésamo. Atenção: estes produtos de aplicação tópica rançam rapidamente; deve guardá-los no frigorífico e não os aquecer para conservar as respetivas propriedades.

Quais as medidas nutricionais adicionais para prevenir e aliviar as dores menstruais?

Caras senhoras, sofrem de problemas relacionados com a menstruação? Paralelamente à toma de Borage & Evening Primrose, aconselhamos aplicarem estas 3 medidas para melhorar o vosso conforto menstrual:

  • consumam menos açúcares refinados e menos carnes vermelhas, pois estes aumentam a produção de hormonas pró-inflamatórias;
  • aumentem os vossos aportes de ácidos gordos ómega 3 consumindo mais peixes gordos (sardinha, salmão, cavala, arenque…), frutos secos de casca rija, sementes de linhaça, etc.;
  • vigiem os vossos aportes de vitamina C, de vitamina B6 e de magnésio pois estes são indispensáveis para a regulação das prostaglandinas e a respetiva carência contribui para a inflamação.
Que suplementos alimentares podemos combinar com Borage & Evening Primrose?

Colagénio e elasticidade da pele

Além desta cura, pode iniciar uma toma por via oral de colagénio, a proteína mais abundante da pele, que lhe confere firmeza e elasticidade. Compre preferencialmente colagénio marinho, reputado pela sua biodisponibilidade elevada (por exemplo, tomando Marine Collagen).

Um suplemento de óleo de espinheiro para a hidratação

O óleo de espinheiro ajuda a manter uma pele saudável e hidratada. De facto, este óleo é rico em vitamina C, que contribui para a síntese do colagénio, em vitamina E antioxidante e também em ácidos gordos de exceção: ómega 3, ómega 9 e ómega 7 (opte, por exemplo, pelo suplemento Sea Buckthorn).

Associe os óleos de borragem e de onagra a uma fórmula dedicada ao conforto menstrual

Para reforçar os efeitos de Borage & Evening Primrose relativamente às menstruações, pode também comprar um suplemento alimentar que agrupa os melhores compostos conhecidos para aliviar a síndrome pré-menstrual (como PreMenstrual Comfort).

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