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Los 5 mejores venotónicos naturales

Piernas pesadas, varices, venas dilatadas... Contra la insuficiencia venosa, confíe en la fitoterapia y las buenas combinaciones de plantas.

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Los 8 secretos del sistema inmunitario

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10 consejos imprescindibles para dormirse en un santiamén

¿Insomne? Que no cunda el pánico: le presentamos nuestros consejos fáciles de poner en práctica para dormirse rápidamente y asegurarse un sueño reparador.

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La inflamación es un mecanismo del organismo para combatir las agresiones. Pero cuando ésta se hace excesiva, el cuerpo sufre por ello. Lo esencial en 10 puntos.

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Las 5 mejores plantas para favorecer la digestión

La fitoterapia puede ayudarle a digerir bien: Vamos al encuentro de cinco de las plantas más eficaces, de sus beneficios y de cómo consumirlas.

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10 medidas para no ponerse enfermo este invierno

¡El resfriado, la gripe o la gastroenteritis no son una fatalidad! Se puede minimizar el riesgo siguiendo a la letra consejos sencillos y eficaces.

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No es raro sentir dolores articulares, independientemente del momento o la edad. Afortunadamente, existen muchas soluciones para calmar los dolores articulares de forma natural. Descubre nuestra selección de antiinflamatorios y analgésicos naturales.

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A pesar de que difieren en su lugar y origen, todas suelen molestarnos por su antiestético aspecto. Analizamos en detalle cuatro soluciones eficaces contra las arrugas.

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Tratamiento de otoño: cuatro buenas razones para empezar

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Envejecer es inevitable. Sin embargo, podemos ralentizar el proceso de envejecimiento adoptando hábitos correctos y apostando por productos adecuados. ¿Por qué? ¿Cómo? Te damos las pistas que necesitas.

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La cistitis: 10 soluciones sencillas para prevenirla y tratarla

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Diez buenas razones para comer algas

El hombre prehistórico ya consumía algas. Y hacía bien, porque las algas poseen indiscutibles propiedades nutricionales...

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¿Es la vitamina E mucho menos importante que sus hermanas la C o la A? ¡Falso! Es crucial cuidar la ingesta de vitamina E. ¿Por qué? Te damos diez buenas razones

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Aunque no es frecuente llegar a presentar un estado carencial, es aconsejable elegir los alimentos adecuados para tenerla siempre en cantidad suficiente. A continuación le presentamos nuestro «Top 10» de alimentos ricos en vitamina E.

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Para regular, prevenir el aumento o disminuir la concentración del colesterol «malo».

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¡Adiós vientre hinchado, hinchazón y demás flatulencias! He aquí 10 consejos para recuperar un vientre plano y erradicar los problemas de hinchazones.

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Esta especia muy presente en la cocina india no acaba nunca de desvelar sus poderes. Antiinflamatorio, anticáncer, antinauseoso… la cúrcuma es la especia saludable por excelencia. He aquí 5 buenas razones para ponerla en el menú.

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Drenan, quitan el hambre, eliminan las grasas o favorecen la eliminación de las toxinas…Para mantener la línea, ¡estas plantas adelgazantes sólo tienen ventajas!

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7 requisitos indispensables para dormir bien sin somníferos

1 persona de cada 5 padece trastornos de sueño. 1 persona de cada 9 recurre periódicamente a los somníferos. ¿Y usted? ¿Está usted enfadado con Morfeo? Siga nuestros consejos para recuperar el sueño de forma natural y sin medicamentos.

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