0
fr
US
COVID-19 : les livraisons sont toujours assurées. Les délais peuvent toutefois être rallongés.
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nouveaux articles Articles populaires Visiter notre boutique Mon compte Accès professionnel Blog Programme de fidélisation Langue: Français
Soin de la peau, des cheveux et des ongles Questions réponses

Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?

L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.
Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?
Rédaction Supersmart.
2019-05-17 (blog.publication: 2018-05-17)Commentaires (0)

1. Hydrater la peau en profondeur

Principal constituant de l’organisme, l’eau est un élément capital pour se protéger des dangers du soleil. Cela est particulièrement vrai au niveau de la peau puisqu’une mauvaise hydratation va notamment rendre poreux l’épiderme et le fragiliser. Il est donc important d’avoir une peau bien hydratée pour limiter les agressions et les dégâts des rayons ultraviolets !

En pratique : Il existe plusieurs techniques pour hydrater la peau. Tout d’abord, de manière locale, il est possible d’utiliser des crèmes hydratantes. Ensuite, il est important de pouvoir hydrater les tissus cutanés en profondeur en buvant suffisamment d’eau. Avez-vous déjà testé SuperWater ? Très prisée des sportifs, cette eau alcaline a montré plusieurs effets positifs sur la vitalité et le bien-être. Pour hydrater la peau en profondeur, il existe aussi des nutricosmétiques dédiés comme le supplément Skin Ceramides. Celui-ci apporte des céramides, des composants essentiels de la barrière hydrolipidique de la peau. Ils favorisent la rétention d’eau par la peau, ce qui contribue à conserver une peau bien hydratée et en bonne santé !

2. Faire le plein d’antioxydants

Si l’hydratation de la peau est essentielle pour la protéger des agressions, notre alimentation peut également avoir son importance. En effet, il est par exemple possible de protéger les cellules de l’organisme en ingérant des antioxydants naturels. Ces composés sont capables de lutter contre les effets néfastes des radicaux libres oxydants, des espèces hyper-réactives dont l’apparition est notamment favorisée lors de l’exposition aux rayons ultraviolets. En s’accumulant au sein de l’organisme, les radicaux libres sont responsables de nombreux dégâts et sont impliqués dans le vieillissement prématuré de l’organisme. Au niveau des cellules de la peau, l’accumulation des radicaux libres favorise notamment l’apparition des ridules ou rides du soleil.

En pratique : Les antioxydants naturels présentent ainsi un intérêt non négligeable pour préparer la peau au soleil. Ils sont aussi bien plébiscités pour protéger les cellules cutanées contre l’agression des radicaux libres que pour éviter le vieillissement prématuré de la peau. Pour capitaliser sur les bienfaits des antioxydants, ces derniers sont présents dans certains aliments du quotidien, mais sont aussi proposés en supplémentation nutritionnelle à des dosages standardisés. Parmi les compléments alimentaires à base d’antioxydants, il existe de puissantes formulations synergiques comme la formule Carottol™. Celle-ci apporte un concentré d’antioxydants naturels, parmi lesquels figurent notamment le bêta-carotène de la carotte, le lycopène de la tomate, la lutéine du maïs, la zéaxanthine de la courge et l’astaxanthine des crevettes.

3. Miser sur les oméga-3

Comme les antioxydants, d’autres composés naturels peuvent présenter un intérêt pour préparer la peau au soleil. C’est le cas des oméga-3 ! Si vous connaissez sûrement leurs effets bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire, leurs bénéfices au niveau de la peau sont encore peu connus. Pourtant, plusieurs études ont montré que les oméga-3 participent à la protection et à l’hydratation de la peau. Autant dire qu’une cure en oméga-3 peut s’avérer intéressante à l’approche de l’été !

En pratique : Les oméga-3 sont considérés comme des acides gras essentiels, c’est-à-dire qu’ils doivent nécessairement être apportés par notre alimentation. Où trouver des oméga-3 ? Si ces acides gras sont connus pour être présents en grande quantité dans la chair de certains poissons, nos apports restent souvent insuffisants. C’est pour cette raison que de nombreux produits enrichis et compléments alimentaires en oméga 3 ont été développés ces dernières années.

Vous avez aimé, partagez

Commentaires

Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Cet article n'a pas encore été commenté, soyez le premier à donner votre avis
Notre sélection d'articles
Femme avec eczéma atopique qui se gratte le bras
Dermatite atopique : comment soulager et traiter cette inflammation ?

La dermatite atopique, ou eczéma atopique, touche principalement les enfants... mais pas seulement ! Comment sʼy prendre pour soulager, soigner et prévenir cette maladie de peau, qui peut vite devenir très gênante ?

Les ongles révélateurs de votre santé
Santé des ongles : les nutriments scientifiquement prouvés

Vos ongles sont cassants et décolorés ? Ils paraissent en mauvaise santé ? Découvrez les nutriments et les compléments les plus validés scientifiquement pour les fortifier.

8 compléments alimentaires indispensables pour bien préparer l’été

Quelle que soit la façon dont s’annonce votre été, votre organisme a besoin d’être bien préparé ! Zoom sur huit compléments alimentaires pour bien préparer l’été !

Relâchement cutané : comment raffermir la peau ?

Notre peau a parfois tendance à perdre de sa fermeté et de son élasticité. Zoom sur quatre conseils pour raffermir la peau et lutter contre le relâchement cutané !

Anti-rides
Quatre solutions efficaces contre les rides

Bien qu’elles diffèrent par leur localisation et leur origine, elles ont toutes tendance à nous gêner à cause de leur aspect disgracieux. Zoom sur quatre solutions efficaces contre les rides.

Réflexes qui abîment la peau
5 mauvais réflexes qui abîment la peau

Sécheresses cutanées, tiraillements, rougeurs, boutons, rides… sont autant de signes qui indiquent une agression de la peau. Elle peut être liée à de nombreuses raisons indépendantes de notre volonté, mais également être due à certains mauvais réflexes.

Ces produits devraient vous intéresser

Marine CollagenMarine Collagen

Un complément de collagène marin pour la peau et les articulations

20.00 €(21.57 US$)
+
Grey Hair FormulaGrey Hair Formula

Une formule naturelle pour limiter l’apparition des cheveux gris

36.00 €(38.83 US$)
+
Polypodium leucotomos Extract 500 mgPolypodium leucotomos Extract 500 mg

Traditionnellement utilisé dans le traitement du psoriasis et du vitiligo.

22.00 €(23.73 US$)
+
Hair & Nails FormulaHair & Nails Formula

La formule naturelle fortifiante pour la santé des cheveux et des ongles

49.00 €(52.85 US$)
+
Natural Skin FormulaNatural Skin Formula

La seule formulation à apporter tous les éléments indispensables au rajeunissement de la peau

69.00 €(74.42 US$)
+
Injuv® Hyaluronic Acid 70 mgInjuv® Hyaluronic Acid 70 mg

Un complément d’acide hyaluronique breveté pour une peau plus jeune

56.00 €(60.40 US$)
+
Skin CeramidesSkin Ceramides

La référence sur le marché pour améliorer l’état général de la peau (éclat, hydratation, rides)

39.00 €(42.06 US$)
+
Sea Buckthorn Extract 500 mgSea Buckthorn Extract 500 mg

Un complément d’huile d’argousier pour faire le plein d’oméga 7

32.00 €(34.51 US$)
+
© 1997-2020 Supersmart.com® - Tous droits de reproduction réservés
© 1997-2020 Supersmart.com®
Tous droits de reproduction réservés
Nortonx
secure
Erreur :
ok