Santé : les clés pour prendre soin de ses intestins !
Qu’est-ce que la flore intestinale ? Comment en prendre soin ? Comment la renforcer ? Toutes les réponses sont réunies dans cet article !
Qu’est-ce que la flore intestinale, ou microbiote intestinal ?
Nos intestins, l’intestin grêle et le côlon, abritent de nombreux micro-organismes qui forment ce que les scientifiques appellent le microbiote intestinal ou flore intestinale. Spécifique à chaque personne, cet écosystème intestinal est composé de plusieurs millions de micro-organismes, dont de nombreuses bactéries bénéfiques pour l’organisme. Celles-ci agissent notamment lors de la digestion, en facilitant la dégradation de certains résidus alimentaires. Elles participent également à l’assimilation des nutriments et à la défense de l’organisme. De façon globale, d’après les données scientifiques actuelles, la flore intestinale joue un rôle dans les fonctions digestive, métabolique, immunitaire et neurologique.
Flore intestinale déséquilibrée, quels sont les risques ?
La flore intestinale est un écosystème fragile dont l’équilibre est quotidiennement mis à rude à épreuve ! Son équilibre peut être affecté par différents paramètres, dont le stress de notre quotidien, notre alimentation ou encore la prise de certains médicaments. Déséquilibrée, la flore intestinale ne peut pas jouer pleinement son rôle, ce qui peut avoir de nombreuses conséquences au sein de l’organisme. Les chercheurs estiment qu’un déséquilibre de la flore intestinale pourrait être impliqué dans le développement de troubles digestifs, de maladies inflammatoires, de troubles métaboliques, de certaines formes de cancers, mais également de certains troubles neurologiques. Plus récemment, des études montrent qu’une flore intestinale déséquilibrée favorise également la prise de poids.
Comment reconstituer sa flore intestinale ?
Pour faire face à un déséquilibre de la flore intestinale, des solutions existent. Il est notamment possible de restaurer une situation d’équilibre grâce aux probiotiques, des micro-organismes qui permettent de repeupler la flore intestinale. Durant ces dernières années, de nombreuses souches de probiotiques ont été identifiées pour leurs bienfaits pour notre santé. Parmi celles-ci figurent par exemple les souches Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus lactis et Bifidobacterium lactis. Très étudiées, ces souches de probiotiques sont aujourd’hui réunies au sein du supplément Probio Forte™. Ce puissant mélange a été élaboré pour apporter 8 milliards de micro-organismes par gélule, ce qui permet de reconstituer sa flore intestinale, de renforcer son système immunitaire et, ainsi, de prévenir certaines complications.
Comment renforcer sa flore intestinale ?
Si la prise de probiotiques est idéale pour repeupler sa flore intestinale, il est souvent conseillé de l’associer à la prise de prébiotiques. Ces substances, dont font partie les fructo-oligosaccharides, sont en quelque sorte les nutriments des bactéries intestinales. Une fois au niveau des intestins, les prébiotiques favorisent le développement des bactéries intestinales et contribuent ainsi à renforcer la flore intestinale. Pour une efficacité optimale, il peut ainsi être ainsi intéressant d’opter pour une cure alliant des probiotiques et des prébiotiques.
Comment prévenir un déséquilibre de la flore intestinale ?
« Mieux vaut prévenir que guérir », ce principe de la médecine préventive prend ici tout son sens. Il est désormais reconnu que préserver l’équilibre de sa flore intestinale contribue à prévenir le développement de certaines maladies ! Pour cela, il est possible de miser sur la supplémentation en probiotiques et en prébiotiques, mais il convient également de limiter les facteurs de risque. En effet, pour éviter un déséquilibre de la flore intestinale, il est aussi conseillé de prendre soin de ses intestins en adoptant une hygiène de vie saine et équilibrée. Ces bonnes habitudes du quotidien reposent sur le choix d’une alimentation qui privilégie le « fait maison », la pratique d’une activité physique régulière et une diminution des facteurs stressants. Si lutter contre le stress est toujours plus facile à dire qu’à faire, des formulations naturelles, comme le produit Stress Relief Formula, peuvent être des atouts non négligeables.
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12 Heures
Contente que vous ailles du bleu de…
Contente que vous ailles du bleu de méthylène… peut être un jour vous aurez de l’acide ascorbique E300 (poudre)
SOLTANI Fédia
15 Heures
choix et qualité
rapidité de livraison, choix des compléments alimentaires et qualité des produits
Cécile Gillet
17 Heures
Un rare mélange de science et de conscience
J’utilise SuperSmart depuis un bon moment maintenant. Le niveau de qualité des compléments est remarquable : formulations claires, dosages précis, ingrédients bien choisis. La transparence scientifique m’a particulièrement convaincu·e — j’apprécie que chaque produit présente les études, les compositions, et que ce ne soit pas juste du marketing. Le site est facile à utiliser, les livraisons sont efficaces, et le service client est réactif quand j’ai eu besoin d’un renseignement. Bien sûr, les prix sont un peu élevés par rapport aux grandes surfaces, mais je considère que c’est un investissement dans ma santé — et ça en vaut la peine pour moi. En résumé : SuperSmart est devenu une référence pour moi en matière de compléments sérieux et efficaces. Je recommande vivement à toute personne qui cherche non pas des promesses vides, mais des résultats concrets et un accompagnement fiable. Merci à toute l’équipe.
E. L.
19 Heures
Efficacité et enseignementJ’utilise depuis plusieurs années…
J’utilise depuis plusieurs années supersmart,je ne suis jamais déçue.je lis les informations scientifiques qu’ils nous envoient régulièrement,
klant
21 Heures
Tout va bien , peut être avec l’aide de certains compléments alimentaires
Je suis en pleine forme bien qu’âgé de 81 ans j’ai repris des études et je termine une thèse de doctorat de géographie. Tout va bien physiquement et intellectuellement en dépit de problèmes consécutifs à 30 ans de tabagisme bien surmontés
MARCOVITCH Daniel
1 Jours
produits conforme à mes attentes
produits conforme à mes attentes et aucun soucis de livraisons
YVES PICO
1 Jours
Benefique…
Si l expérience et et les resultats n' étaient pas probants, je ne serais pas client pour les nombreux compléments alimentaires que je continue à acheter chez Super SMART. Certains sont quotidiens, d autres plus espacés selon les aléas de la vie. Les quotidiennes sont pour la santé du cœur et le magnésium orotate plus ceux du sommeil. Quant à la sexualité ??? Mais avec mes 80 ans la forme est quand même présente. Je suis un très bon client.
claude BERNARD
1 Jours
Très bons produits
Livraison rapide, très bons produits
Frederique
1 Jours
Toujours de bons produits
Toujours de bons produits, livraison rapide. Tout se passe toujours bien.
NM
1 Jours
Au top
Ce sont les meilleurs
Charlie
2 Jours
Compléments de très bonne qualité
Compléments de très bonne qualité, explications claires et pertinentes, livraison rapide
HAUMANT Emeline
2 Jours
Tout est parfait livraison rapide je…
Tout est parfait livraison rapide je recommande 👍🏼👍🏼👍🏼
DELBOVIER Josiane
2 Jours
Parfait je teste le produit
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syl-marie
2 Jours
Dans 15 ans je commanderai encore !!!
Je me procure mes complèments alimentaires chez Supersmart depuis plus de 15 ans et il n'est pas question d'aller voir ailleurs car de toutes façons il n'y a pas mieux ailleurs que Supersmart. La qualité de leurs complèments est excellente et reconnue par les professionnels de la santé. Supersmart me permet depuis plus de 15 ans de pouvoir me soigner sans être dépendant de "Big-Pharma". Merci !!!
CHRISTOPHE
2 Jours
SATISFACTION
Entreprise sérieuse et produits d’excellente qualité. La fidélité permet d’obtenir des réductions intéressantes.
Marie Pierre
ou remboursé