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Fréquent à certaines saisons, le « rhume des foins » est source d’inconfort au quotidien. Alors que la recherche explore le lien entre statut en vitamine D et réponse immunitaire, une méta-analyse apporte de nouveaux éléments prometteurs.

Et si la propolis n’avait pas livré tous ses secrets ? Une étude récente suggère sa capacité potentielle à moduler la composition du microbiote intestinal, et ainsi à préserver le maintien de nos équilibres biologiques.

Rhume des foins, yeux qui piquent, éternuements à répétition… Et si ces symptômes n’arrivaient pas par hasard ? Les allergies suivent un calendrier bien précis, et connaître les périodes à risque permet d’agir avant que l’inconfort ne s’installe.

Présent dans le microbiote et les aliments fermentés, Lactobacillus plantarum attire l’attention des chercheurs pour ses potentiels bienfaits. Ce probiotique pourrait jouer un rôle dans le soutien de l’équilibre digestif, immunitaire et métabolique…

Avez-vous déjà entendu parler de ce pigment bleu si mystérieux qu’est la phycocyanine ? Particulièrement rare dans le monde vivant, elle s’invite à la table des molécules thérapeutiques les plus prometteuses de la décennie. Si vous consommez de la spiruline, vous l’avez déjà croisée sans même le savoir... Découvrez ses bienfaits et ses risques.

Acide aminé discret mais important, la glycine joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de l’organisme et offre de nombreux bienfaits. Et si une supplémentation bien ciblée pouvait renforcer certains de ses effets naturels ?

Et si les plantes nous aidaient à faire front contre les invasions bactériennes ? Découvrez les 5 meilleurs « antibiotiques » issus de la nature.

Les allergies sont en augmentation dans le monde entier. Pour atténuer leurs symptômes gênants, les victimes se tournent de plus en plus vers les antihistaminiques naturels. Quel est le champion en la matière ?

Les champignons médicinaux, prisés pour leurs bienfaits sur l’énergie ou encore l’immunité, connaissent un regain d’intérêt formidable. Découvrez les raisons de ce succès entre héritage millénaire et nouvelles avancées scientifiques.