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Complément alimentaire de spermidine contre le vieillissement
Complément alimentaire de spermidine contre le vieillissement
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Spermidine
Anti-âge
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Description
Votre complément de spermidine, une molécule clé qui diminue avec l’âge
  • Contient de la spermidine, une substance présente chez tous les êtres vivants.
  • Les niveaux de spermidine baissent drastiquement quand on prend de l'âge.
  • Complément de haute qualité, 100 % végan et sans additifs, composé d’un extrait de riz standardisé.
  • Assure un apport de 3 mg de spermidine par jour (taux le plus élevé du marché).
  • Composé unique ayant donné lieu à de multiples publications scientifiques.
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Acheter un complément alimentaire de spermidine - Bienfaits et dosage

Spermidine est un excellent complément alimentaire de spermidine mis au point par SuperSmart, pionnier de la supplémentation en Europe.

D’année en année, les taux de spermidine contenus dans les cellules finissent inexorablement par chuter (1). C’est l’une des marques du vieillissement. Profitez de ce supplément nutritionnel pour augmenter considérablement vos apports en spermidine d’une façon totalement saine et naturelle (2-3).

Qu’est-ce que la spermidine ?

La spermidine est une polyamine, c’est-à-dire un composé organique doté de plusieurs fonctions amine. Elle est présente chez tous les êtres vivants. Formée par la putrescine, la spermidine est un précurseur de la spermine.

Pour la petite histoire, la spermidine a été baptisée ainsi car la molécule a été découverte pour la première fois dans le sperme humain, en 1678. Pour autant, ce composé se retrouve dans toutes les cellules humaines et dans toutes les cellules des mammifères en général, ainsi que dans divers aliments que nous consommons.

Les aliments qui contiennent de la spermidine

On obtient de petites quantités de spermidine en mangeant certains aliments comme les fèves de soja, les germes de blé, les champignons ou encore les fromages affinés.

Les bienfaits du complément Spermidine

Les bienfaits du complément Spermidine

Avec les années, le taux de spermidine intracellulaire diminue irrémédiablement. Ce complément vous permet d’augmenter naturellement et de façon importante vos apports en spermidine. Il vous assure tout simplement la meilleure qualité et la plus haute teneur en spermidine du marché (4-16).

Comment prendre ce complément alimentaire de spermidine ?

Pour profiter pleinement de ce complément, il vous suffit de prendre 1 ou 2 gélules de Spermidine par jour. Chaque gélule contient 150 mg d’extrait de riz standardisé à 1 % de spermidine, pour un apport quotidien de 3 mg de spermidine.

Quelques conseils anti-âge pour repousser le vieillissement

Vous cherchez à ralentir le vieillissement de votre organisme ? Il existe certaines astuces imparables pour rester jeune plus longtemps :

  • pratiquez une activité physique modérée. Dans l’idéal, exercez cette activité (marche, vélo, yoga, ménage, jardinage...) 4 à 5 fois par semaine, pour garder des artères saines et lutter contre le vieillissement du cœur ;
  • hydratez-vous ! Avec l’âge, la peau a tendance à se déshydrater. Buvez environ un litre et demi par jour (eau, thé, infusions...) et appliquez une crème hydratante adaptée sur votre visage, en vue de réduire autant que possible la formation des rides ;
  • entretenez votre mémoire. Pour conserver ses capacités, votre cerveau a besoin de rester actif. Pratiquez des exercices cérébraux comme les mots croisés, les jeux de société, lire, regarder un film, rechercher des noms de personnalités, utiliser des applis dédiées à la mémoire, etc. ;
  • limitez les facteurs pro-oxydants comme la consommation de grillades, de charcuterie, de friture, de sodas, d’alcool, les UV, le tabac... La libération d’un trop grand nombre de radicaux libres provoque en effet un « stress oxydatif » qui accélère le vieillissement cellulaire ;
  • dormez suffisamment. Le manque de sommeil causerait un élargissement des vaisseaux sanguins du cerveau, à l’origine d’une baisse de la pression sanguine cérébrale, donc d’une accélération du déclin cognitif. Bien que cette durée puisse varier selon les personnes, essayez de dormir au minimum 7 heures par nuit pour vous aider à ralentir le vieillissement.

Les compléments synergiques à prendre avec Spermidine

En parallèle de votre cure de spermidine, nous vous conseillons d’opter pour notre fameux complément alimentaire Senolytic Complex. Cette formule unique contient à la fois de la fisétine, de la nicotinamide mononucléotide, de la bromélaïne, de la quercétine, du thé noir... Soit une combinaison redoutable des meilleurs nutriments du domaine.

Vous avez également la possibilité d’augmenter vos apports en pyrroloquinoléine quinone (PQQ), une molécule très particulière que l’on retrouve dans les mitochondries, les centrales énergétiques des cellules. Pour ce faire, prenez Mitochondrial Formula. Ce supplément nutritionnel contient deux autres composés intéressants : de l’acide lipoïque et de la carnitine.

Informations nutritionnelles
Dose journalière : 2 gélules
Nombre de doses par boîte : 30

Quantité
par dose

Spermidine (issue de 300 mg d’extrait de riz standardisé à 1 % de spermidine) 3 mg
Autres ingrédients : gomme d’acacia, farine de riz blanc.
Conseils d'utilisation
Adultes. Prendre 1 ou 2 gélules par jour. Chaque gélule contient 150 mg d’extrait de riz standardisé à 1 % de spermidine.
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Références scientifiques
  1. Minois, N., D. Carmona-Gutierrez, and F. Madeo. 2011. Polyamines in aging and disease. Aging 3 (8):716–32. doi: 10.18632/aging.100361.
  2. Eisenberg, Tobias, Heide Knauer, Alexandra Schauer, Sabrina Buttner, Christoph Ruckenstuhl, Didac Carmona-Gutierrez, Julia Ring, Sabrina Schroeder, Christoph Magnes, Lucia Antonacci, et al. 2009. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11 (11):1305–14. doi: 10.1038/ncb1975.
  3. T.J. LaRocca, R.A. Gioscia-Ryan, C.M. Hearon Jr., D.R. Seals, The autophagy enhancer spermidine reverses arterial aging, Mech. Ageing Dev. 134 (2013) 314–320, https://doi.org/10.1016/j.mad.2013.04.004.
  4. T.J. LaRocca, R.A. Gioscia-Ryan, C.M. Hearon Jr., D.R. Seals, The autophagy enhancer spermidine reverses arterial aging, Mech. Ageing Dev. 134 (2013) 314–320, https://doi.org/10.1016/j.mad.2013.04.004.
  5. J. Fan, X. Yang, S. Jia, S. Kou, Y. Yang, et al., Spermidine coupled with exercise rescues skeletal muscle atrophy from D-gal-induced aging rats through enhanced autophagy and reduced apoptosis via AMPK-FOXO3a signal pathway, Oncotarget 8 (2017) 17475–17490, https://doi.org/10.18632/oncotarget.15728.
  6. M. Filfan, R.E. Sandu, A.D. Zavaleanu, A. GresiTa, D.G. Glavan, et al., Autophagy in aging and disease, Rom. J. Morphol. Embryol. 58 (2017) 27–31.
  7. B. Levine, G. Kroemer, Autophagy in the pathogenesis of disease, Cell 132 (2008) 27–42, https://doi.org/10.1016/j.cell.2007.12.018.
  8. A. Bhukel, F. Madeo, S.J. Sigrist, Spermidine boosts autophagy to protect from synapse aging, Autophagy 13 (2017) 444–445, https://doi.org/10.1080/15548627.2016.1265193.
  9. Eisenberg, Tobias, Heide Knauer, Alexandra Schauer, Sabrina Buttner, Christoph Ruckenstuhl, Didac Carmona-Gutierrez, Julia Ring, Sabrina Schroeder, Christoph Magnes, Lucia Antonacci, et al. 2009. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11 (11):1305–14. doi: 10.1038/ncb1975.
  10. Eisenberg, Tobias, Mahmoud Abdellatif, Sabrina Schroeder, Uwe Primessnig, Slaven Stekovic, Tobias Pendl, Alexandra Harger, Julia Schipke, Andreas Zimmermann, Albrecht Schmidt, et al. 2016. Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine. Nature Medicine 22 (12):1428–38. doi: 10.1038/nm.4222.
  11. Soda, K., Y. Kano, and F. Chiba. 2012. Food polyamine and cardiovascular disease – An epidemiological study. Global Journal of Health Science 4 (6):170–8. doi: 10.5539/gjhs.v4n6p170.
  12. Pietrocola F, Castoldi F, Kepp O, Carmona-Gutierrez D, Madeo F, Kroemer G. Spermidine reduces cancer-related mortality in humans. Autophagy. 2019;15(2):362-365. doi:10.1080/15548627.2018.1539592
  13. F. Madeo, T. Eisenberg, F. Pietrocola, G. Kroemer, Spermidine in health and disease, Science 359 (2018) 1–10, https://doi.org/10.1126/science.aan2788.
  14. Gugliucci A, Menini T. The polyamines spermine and spermidine protect proteins from structural and functional damage by AGE precursors: a new role for old molecules? Life Sci. 2003 Apr 25;72(23):2603-16. doi: 10.1016/s0024-3205(03)00166-8. PMID: 12672506.
  15. Kiechl, Stefan, Raimund Pechlaner, Peter Willeit, Marlene Notdurfter, Bernhard Paulweber, Karin Willeit, Philipp Werner, Christoph Ruckenstuhl, Bernhard Iglseder, Siegfried Weger, et al. 2018. Higher spermidine intake is linked to lower mortality: A prospective population-based study. The American Journal of Clinical Nutrition 108 (2):371–80. doi: 10.1093/ajcn/nqy102.
  16. T. Eisenberg, M. Abdellatif, A. Zimmermann, S. Schroeder, T. Pendl, et al., Dietary spermidine for lowering high blood pressure, Autophagy 13 (2017) 767–769, https://doi.org/10.1080/15548627.2017.1280225.

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