Nous recommandons la prise de deux gélules par jour, soit la prise quotidienne de 140 milliards de bactéries.

En parallèle, pour réduire l’intensité de la fatigue visuelle, nous recommandons les mesures suivantes :

• Si vous travaillez sur ordinateur, alternez si possible cette activité dans la journée avec un autre type de travail de bureau.
• Veillez à placer votre écran à une distance de 50 à 70 cm des yeux, soit la largeur d’un bras, et devant vous plutôt que sur le côté.
• Évitez de mettre l’écran trop près d’un mur : lorsque vous levez le regard au-dessus de l’écran, l’œil doit pouvoir cesser momentanément d’accommoder. Pensez à regarder loin à l’horizon de temps en temps, puis à laisser votre regard s’échapper et se balader pendant une minute, idéalement une fois par heure.

Les softgels (aussi appelés « capsules molles ») de ce produit sont 100 % véganes. Formulés uniquement avec des ingrédients d'origine végétale, ils se démarquent par leur pureté, leur biodisponibilité et leur engagement envers un mode de vie respectueux des animaux et de l'environnement.

Vous pouvez prendre d’autres compléments alimentaires en association avec notre postbiotique, idéalement sous la supervision d’un professionnel de santé :

• La prise de compléments antioxydants, notamment ceux qui contiennent des anthocyanes ou des proanthocyanidines.
• La prise de compléments de lutéine et de zéaxanthine, deux ingrédients naturels réputés pour la santé des yeux que l'on trouve dans la macula de l’œil et dans le tissu rétinien. Ils leur permettent d’assurer la vision la plus précise possible en éclairage diurne et, en ce sens, sont très importants, car l’organisme est incapable de les synthétiser.
• La prise de compléments d’astaxanthine, un autre caroténoïde qui pourrait aider à limiter la fatigue visuelle.
• Tout complément susceptible de favoriser la dilatation des vaisseaux sanguins irriguant le nerf optique et de contribuer ainsi à fournir les nutriments adéquats aux photorécepteurs. On pense notamment à Bilberry Extract, fabriqué à partir de myrtilles sauvages.

Par ailleurs, nous recommandons d’adopter de plus saines habitudes de vie pendant toute la supplémentation.

Les gélules de ce produit sont composées de pullulan, un polysaccharide naturel issu de la fermentation du tapioca ou du maïs. Le pullulan ne contient aucun ingrédient d'origine animale et offre une excellente barrière à l'oxygène, ce qui permet de préserver l'intégrité des ingrédients contenus dans la gélule. Il offre aussi une excellente alternative écologique aux matériaux synthétiques.