Si consiglia di assumere Betaine HCl prima dei pasti, per preparare lo stomaco e facilitare la digestione. Fai attenzione a masticare correttamente gli alimenti durante l'assunzione. Se non sai se la tua acidità gastrica sia adeguata, puoi seguire questo protocollo:

1. Inizia assumendo una compressa di Betaine HCl appena prima di un pasto ricco di proteine.
2. Se avverti un fastidio allo stomaco, è probabile che non hai alcun problema di produzione di acido cloridrico nello stomaco. Se non si verificano effetti indesiderati, assumi due compresse per ogni pasto contenente proteine. Due compresse di Betaine HCl forniscono l'equivalente di 10 mmol di ioni H+, cioè un pH di 1,40 in 250 ml di acqua.
3. Se non si verificano effetti indesiderati nei giorni seguenti, mantieni questo dosaggio. I sintomi associati a una scarsa produzione di acido gastrico dovrebbero diminuire rapidamente.
4. In caso di pasti più leggeri, adatta il dosaggio.

È possibile abbinare Betaine HCl con un integratore naturale destinato a combattere l'Helicobacter pylori, H. Pylori Fight, se sospetti che tale batterio sia presente nel tuo stomaco. Per massimizzare l'assorbimento delle proteine, si consiglia di aggiungere un'integratore con aloe vera biologica. Infine, per rafforzare la flora intestinale, che potrebbe essere stata destabilizzata dalla proliferazione batterica causata dalla scarsa acidità gastrica, potrebbe essere molto utile associare l'eccellente integratore probiotico Probio Forte.
Per quanto riguarda la fitoterapia, la menta piperita e la genziana sono anche riconosciute per la loro capacità di stimolare la secrezione di acido cloridrico.

Una carenza di vitamina B12 può determinare, a medio termine, la comparsa di un numero inimmaginabile di carenze e patologie (4-5):

• Disturbi nervosi (irritabilità, depressione, intorpidimento, affaticamento, irrequietezza, aumento del rischio di malattie neurodegenerative ecc.)(6).
• Un indebolimento generalizzato dell'organismo (immunità ridotta, debolezza muscolare, esaurimento, mancanza di desiderio e di tono, dolore ecc.).
• Disturbi digestivi (diarrea, perdita di appetito, infiammazione, calo ponderale, scarsa assimilazione dei micronutrienti ecc.).
• Perdita delle facoltà visive (AMD in particolare) e uditive (7).
• Disturbi del sonno, del recupero, della vigilanza e dell'attenzione.

In mancanza di un trattamento adeguato, questa situazione può portare all'anemia, caratterizzata da un livello anormalmente basso di emoglobina. L'anemia da carenza di vitamina B12 di solito provoca la formazione di globuli rossi più grandi, più comunemente noti come macrociti, che non consentono un adeguato trasporto di ossigeno, comportando una scarsa ossigenazione dell'organismo. Ciò si traduce nella comparsa dei sintomi sopra elencati.

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Gli integratori di acido cloridrico sono sconsigliati alle persone affette da ulcere. Sono sconsigliati alle donne in gravidanza che presentano dei disturbi di acidità gastrica e anche alle persone che assumono degli antistaminici (H2) o inibitori della pompa protonica come l'omeprazolo o altri farmaci generici.

Le compresse non devono essere frantumate nel cibo. Evita il consumo di alcol durante l'assunzione di questo integratore. Consulta un medico se stai assumendo dei farmaci antinfiammatori, come gli antinfiammatori non steroidei (FANS), aspirina o ibuprofene.

La betaina cloridrato è un integratore alimentare utilizzato da oltre un centinaio di anni per ripristinare naturalmente l'acidità gastrica e favorire la funzione digestiva. La betaina è una sostanza completamente naturale, perfettamente sicura (10), che si può trovare in un'ampia varietà di alimenti come barbabietole, spinaci e cereali integrali. Offre vari benefici aggiuntivi:

• aiutare a mantenere l'acqua e i sali nell'organismo;
• proteggere le cellule e i loro componenti dallo stress ambientale;
• aiutare il fegato a proteggersi da sostanze epatotossiche come etanolo o tetracloruro di carbonio;
• agire positivamente sulla steatosi epatica, sui calcoli biliari dolorosi e sull'iperglicemia;
• contribuire a migliorare l'attività cerebrale, in particolare grazie alla sua qualità di produttore di metionina;
• favorire le prestazioni fisiche e atletiche, in particolare grazie alla sua capacità di aumentare i livelli di ossido nitrico nell'organismo.