Integratore alimentare di Centella asiatica: cuore e cervello

Si consiglia di assumere da 1 a 3 capsule vegetali al giorno durante i pasti o secondo il consiglio del proprio terapeuta.

Per rafforzare la sua azione sul piano cognitivo, si raccomanda di associare la cura alle seguenti misure:

• Dormire almeno 7 ore a notte. Dormire poche ore nuoce alla memoria, alla vitalità, alla concentrazione e alla vigilanza, sia a breve che a lungo termine (4).
• Seguire una dieta ricca di vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B, in particolare le vitamine B1, B6, B9 e B12, svolgono un ruolo fondamentale nei fenomeni cognitivi. Puoi assumere l'integratore Coenzymated B Formula per disporre delle 8 vitamine del gruppo B nelle loro forme migliori (coenzimate).
• Bere acqua a sufficienza. Una scarsa idratazione provoca disturbi legati alla concentrazione e alla vigilanza.
• Imparare a gestire lo stress. Diversi studi hanno evidenziato l'effetto nefasto dello stress sulla neurogenesi, sia esso di natura fisica o psicosociale. È quindi importante proteggersi il più possibile o, in alternativa, imparare a ridurne le conseguenze (attraverso discipline fisiche, integratori adattogeni come Adaptix, tecniche di respirazione, ecc.)
• Aumentare l'assunzione di omega-3. I neuroni appena generati negli adulti sono neuroni di piccole dimensioni che richiedono un apporto elevato di acidi grassi essenziali, in particolare acidi grassi omega-3, per costruire la loro esigente membrana cellulare. La comunità scientifica è concorde sul fatto che contribuiscono al mantenimento delle funzionalità cognitive.

Per rafforzare la sua azione sulla cicatrizzazione, si raccomanda di associare la cura di centella alle seguenti misure:

• massaggiare delicatamente la zona interessata; Le pressioni meccaniche permettono di ammorbidire e di stimolare i fibroblasti, che sostengono il derma.
• Proteggere l'area dalla luce solare diretta. Una cicatrice esposta al sole può diventare irreparabilmente pigmentata.
• Smettere di fumare. Il fumo interferisce con il processo di guarigione, in particolare poiché restringe il calibro dei vasi sanguigni.
• Completa la tua cura con una formula che rivitalizza la pelle. Daily Beauty esalta il tuo aspetto grazie alla sua ricchezza di peptidi di collagene, biotina e cheratina solubilizzata.

Le capsule di questo prodotto sono composte daHPMC (idrossipropilmetilcellulosa), una sostanza vegetale derivata dalla cellulosa. L’HPMC è comunemente utilizzata per farmaci e integratori alimentari. Non contiene ingredienti di origine animale, è riconosciuta come sicura dalle autorità sanitarie ed è considerata più sostenibile delle alternative sintetiche.