Blog Gewrichten

Stekende pijn, verminderde mobiliteit... Artrose in de knie is een veel voorkomende chronische aandoening, vooral bij oudere of actieve mensen. Om de symptomen onder controle te houden, onderzoekt onderzoek een nieuwe voedingsaanpak: oraal collageen.

Schouder, elleboog, hiel... Tendonitis, die ontsteking van de pees, gaat soms gepaard met een portie pijn. Ontdek de beste voedingstips (voedingsmiddelen en supplementen) om je pezen te verzorgen.

Nachtelijke krampen verstoren de slaap van veel mensen, waardoor ze plotseling en pijnlijk wakker worden. Een recente studie suggereert dat vitamine K2 kan helpen de frequentie en intensiteit ervan te verminderen...

Krampen zijn pijnlijke, onwillekeurige samentrekkingen van de spieren. Ontdek welke voedingstekorten het risico op krampen verhogen.

Verkrampingen, krampen... Wat als natuurlijke spierontspanners de oplossing waren? Ontdek de 4 beste stoffen om je spieren zachtjes te ontspannen.

Artrose, een echte plaag voor 45-plussers, is tot op de dag van vandaag ongeneeslijk. De beste strategie is om de symptomen te verlichten en de progressie ervan te vertragen, in het bijzonder door het vermijden van voedselvallen. Ontdek vandaag de 4 voedingsmiddelen die je zo veel mogelijk moet vermijden om de situatie onder controle te houden.

Veel mensen gebruiken voedingssupplementen om kraakbeen te regenereren dat beschadigd is door ontsteking, slijtage of herhaald trauma (vooral na de leeftijd van 65 jaar). Ontdek de 4 beste supplementen voor kraakbeen.

Pijnlijk, invaliderend, slopend: naar schatting heeft 18% van de wereldbevolking last van reuma en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat. Wat zijn de beste voedingssupplementen om deze klachten tegen te gaan?

Verschillende onderzoeken suggereren dat bepaalde tekorten aan voedingsstoffen gewrichtspijn kunnen veroorzaken in de enkels, knieën, polsen en op andere plekken. Ontdek om welke tekorten het gaat.