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Dolores punzantes, movilidad reducida... La artrosis de rodilla es una afección crónica frecuente, sobre todo en personas mayores o muy activas. Para controlar los síntomas, los investigadores han explorado una nueva solución a nivel nutricional: el colágeno.

Hombro, codo, talón... La tendinitis, esa inflamación del tendón, a veces viene acompañada de su cuota de dolor. Descubra los mejores consejos nutricionales (alimentos y complementos) para cuidar sus tendones.

Los calambres nocturnos perturban el sueño de muchas personas, provocándoles despertares repentinos y dolorosos. Un estudio reciente sugiere que la vitamina K2 podría ayudar a reducir su frecuencia e intensidad...

Los calambres son contracciones musculares dolorosas e involuntarias. Descubra qué carencias nutricionales aumentan el riesgo de sufrir calambres.

Contracciones, calambres... ¿Y si los relajantes musculares naturales fueran la solución? Descubra las 4 mejores sustancias para aliviar la tensión muscular

La artrosis, el auténtico dolor de cabeza para las personas mayores de 45 años, sigue siendo incurable a día de hoy. La mejor estrategia consiste en aliviar los síntomas y ralentizar su progresión, en particular evitando ciertos alimentos. Descubra hoy los 4 alimentos que debe evitar en la medida de lo posible para mantener el control de la situación.

Muchas personas utilizan complementos alimenticios para regenerar el cartílago dañado por inflamación, desgaste o traumatismos repetidos (sobre todo a partir de los 65 años). Descubra los 4 mejores complementos para el cartílago.

Doloroso, incapacitante, debilitante: se cree que el reumatismo y otros trastornos musculoesqueléticos afectan al 18 % de la población mundial. ¿Cuáles son los mejores complementos alimenticios para hacer frente a estos trastornos?

Afección muy extendida en las poblaciones occidentales, especialmente entre las mujeres, la osteoporosis favorece el riesgo de fracturas. Afortunadamente, hay remedios para fortalecer los huesos.