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Hombro, codo, talón... La tendinitis, esa inflamación del tendón, a veces viene acompañada de su cuota de dolor. Descubra los mejores consejos nutricionales (alimentos y complementos) para cuidar sus tendones.

Los calambres nocturnos perturban el sueño de muchas personas, provocándoles despertares repentinos y dolorosos. Un estudio reciente sugiere que la vitamina K2 podría ayudar a reducir su frecuencia e intensidad...

Los calambres son contracciones musculares dolorosas e involuntarias. Descubra qué carencias nutricionales aumentan el riesgo de sufrir calambres.

Contracciones, calambres... ¿Y si los relajantes musculares naturales fueran la solución? Descubra las 4 mejores sustancias para aliviar la tensión muscular

La artrosis, el auténtico dolor de cabeza para las personas mayores de 45 años, sigue siendo incurable a día de hoy. La mejor estrategia consiste en aliviar los síntomas y ralentizar su progresión, en particular evitando ciertos alimentos. Descubra hoy los 4 alimentos que debe evitar en la medida de lo posible para mantener el control de la situación.

Muchas personas utilizan complementos alimenticios para regenerar el cartílago dañado por inflamación, desgaste o traumatismos repetidos (sobre todo a partir de los 65 años). Descubra los 4 mejores complementos para el cartílago.

Doloroso, incapacitante, debilitante: se cree que el reumatismo y otros trastornos musculoesqueléticos afectan al 18 % de la población mundial. ¿Cuáles son los mejores complementos alimenticios para hacer frente a estos trastornos?

Afección muy extendida en las poblaciones occidentales, especialmente entre las mujeres, la osteoporosis favorece el riesgo de fracturas. Afortunadamente, hay remedios para fortalecer los huesos.

Varios estudios sugieren que ciertas deficiencias de nutrientes pueden causar dolor articular en tobillos, rodillas, muñecas y otros lugares. Averigüe cuáles.