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Sodium R-Lipoate
Complément alimentaire de sodium R-lipoate (acide lipoïque antioxydant)
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Sodium R-Lipoate 300 mg est le complément d’acide lipoïque présentant la meilleure biodisponibilité du marché. Il augmente les taux plasmatiques dix à trente fois plus que l'acide R-alpha-lipoïque pur.
C’est un antioxydant endogène prodigieux qui contribue à lutter contre le stress oxydatif et à régénérer les autres antioxydants de l’organisme.
Qu’est-ce que le sodium R-lipoate ?
L'acide R-alpha-lipoïque est la forme d'acide lipoïque produite naturellement dans l'organisme et la seule qui agit comme cofacteur des enzymes mitochondriales. Le sodium R-lipoate, un sel de sodium de l'acide R-alpha-lipoïque, a une biodisponibilité beaucoup plus élevée que ce dernier. Il permet d'obtenir très rapidement une concentration plasmatique dix à trente fois plus élevée qu'avec l'acide R-alpha-lipoïque pur. Plus stable, plus facilement soluble en phase aqueuse, il est beaucoup mieux absorbé.
Quels sont les bienfaits du sodium R-lipoate ?
L'efficacité du sel de sodium de l'acide R alpha-lipoïque et sa supériorité par rapport à d'autres formes ont été montrées dans de nombreuses études. Elles indiquent notamment que l'acide R-lipoïque :
- augmente ou maintient les niveaux d'autres antioxydants, notamment des vitamines C et E, de la CoQ10 et du glutathion. Il prévient la déplétion du glutathion dans le cytoplasme et les mitochondries ;
- augmente l'activité antioxydante cellulaire et mitochondriale, et prévient la dégradation des mitochondries. Il atténue efficacement l'augmentation du stress oxydant qui se produit avec le vieillissement ;
- a des effets bénéfiques sur le métabolisme de production d'énergie cellulaire, atténue les dysfonctionnements métaboliques liés à la formation et à la présence de produits terminaux de glycation avancée ;
- est la seule forme d'acide lipoïque à avoir augmenté l'espérance de vie de rongeurs immunodéprimés ;
- accroît plus efficacement que l'acide S-alpha-lipoïque le transport du glucose stimulé par l'insuline et son métabolisme dans les muscles squelettiques d’animaux insulinorésistants ;
- augmente le rythme métabolique et réduit le gain de masse grasse lié au vieillissement ;
- réduit les lésions d'athérosclérose dans les grands vaisseaux ;
- a des effets mimétiques de ceux de l'insuline sur l'absorption du glucose dans les cellules insulino-résistantes et pourrait aider à restaurer la disponibilité du glucose dans des tissus comme les muscles squelettiques ;
- contribue à réduire l'hyperglycémie, réduit les niveaux d'insuline ;
- réduit le risque de diabète et certaines de ses complications. Il diminue également le risque de complications cardio-vasculaires fréquentes chez les diabétiques ;
- améliore la mémoire, inverse les dysfonctionnements cognitifs et réduit le risque de neuro-dégénérations associées au vieillissement ;
- contribue à augmenter la production d'acétylcholine, un messager essentiel du système nerveux.
De quoi se compose Sodium R-Lipoate
Des questions ? Des interrogations ?
On recommande l’utilisation d’une demi-cuillère à deux cuillères (2,5 à 10 g) de fructo-oligosaccharides par jour à saupoudrer dans les aliments et boissons (3). Si vous avez les intestins très sensibles, vous pouvez commencer par une demi-cuillère et augmenter progressivement les doses.
Les fructo-oligosaccharides présentent une structure très proche de celle du sucre (saccharose) : ils ont donc un goût sucré, même si leur pouvoir sucrant équivaut à un tiers de celui du saccharose avec seulement 2 kcal par gramme, soit deux fois moins que le sucre.
En complément, vous pouvez augmenter légèrement et petit à petit votre consommation de fruits, de légumes, de légumineuses et de céréales complètes, tous riches en fibres alimentaires solubles et insolubles. Vous pouvez piocher parmi cette liste des aliments qui en contiennent le plus :
- Les légumineuses cuites (15 g par portion)
- Le son de blé (10 g)
- Les haricots de soja (8 g)
- Les framboises (5 g)
- Les artichauts (5 g)
- Les pruneaux secs (5 g)
- La poire avec sa pelure
- Les petits pois (5 g)
- Les mûres (5 g)
- La citrouille (4 g)
- Les dattes (4 g)
- La pomme de terre avec la peau (4 g)
- Les épinards bouillis (4 g)
- La patate douce (4 g)
- La pomme avec la pelure (3 g)
De manière générale, on recommande la prise de 25 à 30 grammes de fibres alimentaires par jour. Sachez toutefois reconnaître les symptômes d’une alimentation trop riche en fibres pour ajuster les doses : diarrhées, flatulences, nausées, ballonnements, etc.
Par ailleurs, l’action des fibres alimentaires est renforcée par une très bonne hydratation. On recommande de boire au minimum 1,5 L d’eau par jour, bien réparti tout au long de la journée.
En fonction des motivations qui vous poussent à consommer davantage de fibres, voici les compléments qui pourraient également vous intéresser :
- Maintien du niveau de triglycérides et cholestérol : Super Omega 3.
- Participation à la santé digestive : Bioperine®.
- Effets probiotiques complémentaires aux effets prébiotiques : les probiotiques Supersmart.
Avis
La note de ce produit est de 4.8 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 21 avis.
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1 décembre 2024
Difficile à avaler
22 novembre 2024
Excellent produit pour renforcer l’énergie dès le matin.
26 novembre 2023
Bonjour ! Vos produits sont excellents
20 septembre 2023
Efficace au vu des analyses en remplacement de la Metformine.(en complémént: cannelle et chrome)
19 mai 2023
Très efficace (autant sinon plus que la Metformine sans les effets secondaires de celle-ci) sur le diabète 2 ( baisse de la glycémie validée par l'endocrinologue)
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