Crominex® 3+ | Forme optimale de Chrome Trivalent (Cr3+)

Crominex 3+ est un complément alimentaire de chrome (trivalent) , associé à un extrait breveté de shilajit et à un autre extrait breveté de Phyllanthus emblica . Ces deux éléments, 100 % naturels, permettent respectivement d’améliorer la biodisponibilité du chrome et de le préserver de l’oxydation. Le tout contribue indéniablement à optimiser les niveaux de sucres et de cholestérol sanguins, mis à mal dans certains troubles chroniques.  

À quoi sert le chrome dans l’organisme ?

Le chrome, dans sa forme trivalente (Cr3+) est un oligo-élément naturel essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Le terme « oligo-élément » désigne l’ensemble des éléments retrouvés en quantités très faibles dans l’organisme (de l’ordre du milligramme ou microgramme), sans valeur énergétique, mais indispensables au développement : ils doivent donc être apportés par l’alimentation.

On considère qu’il a deux bénéfices principaux :

• Il contribue à normaliser la glycémie et les taux de lipides sanguins . Le chrome contribue en effet à potentialiser l’action de l’insuline, grâce à deux mécanismes d’action bien distincts, à induire une augmentation du nombre de récepteurs à l’insuline et à une amélioration de la sensibilité des cellules β (1).
• Il aide au métabolisme optimal des macronutriments  : les protéines, les sucres et les lipides, tout trois énergétiques.

À qui s’adresse Crominex® 3+ ?

Crominex® 3+ s’adresse en priorité aux catégories de personnes suivantes (2) :

• Les personnes ayant une glycémie anormalement élevée .
• Les personnes souffrant d’hypercholestérolémie .
• Les personnes qui ont tendance à manger trop d’aliments transformés, comme les sucres raffinées ou les plats préparés. Ces aliments sont en effet pauvres en chrome et favorisent les fuites urinaires.
• Les sportifs. Les efforts physiques intenses et répétés contribuent à une déplétion et à un épuisement des réserves en chrome de l’organisme (3), l’absorption intestinale du chrome n’étant généralement pas suffisante pour compenser rapidement la quantité perdue par fuites urinaires.
• Les personnes âgées. Le statut en chrome diminue incontestablement avec l’âge (4), du fait d’une diminution de l’appétit, de la modification du sens gustatif, d’un vieillissement du tractus gastrointestinal et d’une réduction de la rétention du chrome dans l’organisme (5).

Quels sont les apports conseillés pour le chrome ?

L’US National Research Council recommande des apports quotidiens minimaux allant de 50 à 200 µg/jour.

D’une manière générale, les apports alimentaires en chrome ne sont pas optimaux chez les individus « normaux ». La baisse de l’activité physique observée depuis de nombreuses décennies dans la population occidentale limite l’apport calorique quotidien à 2500 kcal/j, ce qui réduit fortement la possibilité d’atteindre les niveaux optimaux de chrome (6).

Plus de 40 000 dosages ont permis de démontrer que les concentrations de chrome dans les tissus humains déclinaient de façon significative avec l’âge.

Les sources principales de chrome :

• le foie ;
• la levure de bière ;
• la viande ;
• le jaune d’œuf ;
• les herbes aromatiques et les épices ;
• les fruits oléagineux,
• les céréales complètes ;
• le chocolat noir ;
• les fruits de mer ;
• le café et le thé.

Les compléments de chrome peuvent-ils être toxiques ?

La littérature scientifique démontre que seul le chrome hexavalent (Cr6+) s’avère toxique pour l’organisme.

Néanmoins, puisqu’un doute subsiste concernant la prise à long terme des formes organiques de chrome (le picolinate ou le nicotinate), dont les taux d’absorption sont nettement plus élevés que les sels (chlorure ou carbonate), Crominex 3+ a été conçu à partir de chlorure de chrome.

Qu’est-ce qui fait de Crominex 3+ un complément de chrome exceptionnel ?

L’absorption du chrome d’origine alimentaire varie entre 0,5 et 2 % : on peut donc parler d’un coefficient d’absorption très faible. Pour améliorer légèrement ce taux, Supersmart associe le chlorure de chrome à un extrait naturel de shilajit , un exsudat naturel composé de substances humiques (humus et paléo-humus).

Outre le shilajit, la vitamine C, les fibres et l’acide nicotinique favorisent l’absorption du chrome. En revanche, les sucres d’absorption rapide, les médicaments courants, les compléments alimentaires de zinc et les protéines en excès facilitent sa fuite urinaire et sont donc déconseillés pendant toute la supplémentation.

Sensible à l’oxydation, le chrome gagne également à être associé à un antioxydant puissant comme l’extrait d’amla breveté (Capros®).

Chaque gélule végétale contient 10 mg de Crominex® 3+, soit 400 µg de chrome trivalent.

Adultes. Prendre une ou deux gélules végétales par jour de préférence avec les repas, ou selon les conseils de votre thérapeute.
Chaque gélule végétale contient 10 mg de Crominex® 3+.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

1. ANDERSON R.A. Nutritional factors influencing the glucose/system: chromium. Am. Coll. Nutr., 1997a, 16 : 404-410.
2. Anne Cotte, Aude Duret. Le chrome trivalent : intérêts et limites des supplémentations. Sciences pharmaceutiques. 2010. ffdumas-00593117f
3. LUKASKI H.C. Magnesium, zinc, and chromium nutriture and physical activity. Am. J. Clin. Nutr., 2000, 72 : 585S-593S
4. DAVIES S., McLAREN HOWARD J., HUNNISETT A., HOWARD M. Age-related decreases in chromium levels in 51 665 hair, sweat, and serum samples from 40 872 patients - Implications for the prevention of cardiovascular disease and type II diabetes mellitus. Metabolism, 1997, 46 : 469-473.
5. DING W., CHAI Z., DUAN P., FENG W., QIAN Q. Serum and urine chromium concentrations in elderly diabetics. Biol. Trace Elem. Res., 1998, 63 : 231-237
6. ANDERSON RA. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J. Am. Coll. Nutr., 1998a, 17 : 548-555.