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Date limite d'utilisation optimale 28/02/2023
Description
Un complément novateur à base de peptides de poisson
  • Breveté et obtenu par un procédé enzymatique de très haute qualité.
  • Contribue à modifier le taux de GABA (acide gamma-aminobutyrique), le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.
  • Contient des peptides de faible poids moléculaire qui agissent comme des précurseurs de plusieurs neurotransmetteurs (endorphines, sérotonine, mélatonine).
  • Garanti sans effet sédatif.
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Complément Alimentaire Anti-Stress de Peptides de Poisson : Peptidea

Le complément anti-stress Peptidea est un hydrolysat de protéines de chair de poissons évoluant dans les grands fonds océaniques, obtenu par un procédé enzymatique de pointe.

Formés de 18 acides aminés d'un poids moléculaire inférieur à 1 000 daltons, ses peptides se comportent comme des précurseurs des neuropeptides et neurotransmetteurs régulateurs du système nerveux, dont les endorphines, la sérotonine et la mélatonine. Ceux-ci sont largement impliqués dans la gestion du moral et du stress. Ses composés ont également montré une capacité à moduler la concentration en GABA, un neurotransmetteur s’opposant aux signaux nerveux excitateurs émis notamment en cas d’anxiété ou lors d’une émotion forte.

Comment agit l’hydrolysat de protéines de poisson Peptidea sur l’organisme ?

Avec sa formulation innovante, le complément Peptidea agit à différents niveaux du système nerveux.

Il influe tout d’abord sur le taux d’acide gamma amino-butyrique (GABA). Découvert incidemment par E. Roberts et S. Frankel au cours des années 1950, ce neurotransmetteur inhibiteur vise à ralentir l’activité des cellules nerveuses en se fixant sur des récepteurs spécifiques (baptisés GABAA et GABAB). Très abondant dans les neurones du cortex cérébral, il régit le comportement et la stabilité émotionnelle, qui apparaît éprouvée en cas de colère, d’irritabilité ou d’agressivité (1). Il contrebalance ainsi le potentiel excitateur du glutamate – à partir duquel il est pourtant fabriqué (2).

En parallèle, les peptides du complément Peptidea jouent le rôle de précurseur de plusieurs médiateurs chimiques indissociables de l’état de bien-être :

  • les endorphines : synthétisés par l’hypothalamus et l’hypophyse, ces neuropeptides ont la particularité de se fixer sur les récepteurs de la morphine. La plus connue d’entre elles, la bêta-endorphine, modifie la perception de la douleur et du stress (3-4) ;
  • la sérotonine : surnommé « hormone du bonheur », ce précieux neuromédiateur gouverne le contrôle de soi et l’inhibition (5) ;
  • la mélatonine : calée sur le rythme jour-nuit, cette neurohormone régule notre horloge interne. Libérée par la glande pinéale du cerveau à heures fixes, elle voit sa production s’accroître au moment du coucher pour atteindre un pic durant la nuit (6).

Mentionnons que contrairement à certains traitements tranquillisants allopathiques, les hydrolysats de protéines de poisson n’induisent pas d’état de somnolence ni de perte de vigilance.

Un complément alimentaire de peptides de poisson à l’efficacité prouvée

Le complément Peptidea a fait l’objet de diverses publications scientifiques pour étayer son mode d’action :

  • adaptabilité au stress. Une étude menée sur des rats s’est notamment intéressée à comparer les effets d’un anxiolytique standard (diazépam) avec ceux des protéines de poisson hydrolysées, aussi bien au repos qu’en situation de stress aigu. Les niveaux d’adrénaline, de noradrénaline, d’ACTH (hormone adrénocorticotrope) et ainsi que des teneurs en GABA dans l’hypothalamus et l’hippocampe ont été mesurés (7) ;
  • capacités cognitives. D’autres études se sont également penchées sur l’incidence des hydrolysats de protéines de poisson dans les fonctions cognitives (apprentissage, mémorisation, concentration) (8).

Comment lutter contre le stress naturellement ?

Différentes méthodes naturelles existent pour vous aider à mieux gérer le stress au quotidien :

  • relaxez-vous. Des exercices de respiration profonde (comme la cohérence cardiaque) ou de méditation en pleine conscience augmentent la synthèse de GABA et vous permettent de vous sentir plus détendu(e) (9) ;
  • faites du sport régulièrement. Il a été démontré que la pratique d’une activité physique suffisamment longue et intense augmente les taux circulants de bêta-endorphine (10) ;
  • adoptez une alimentation antistress. Certains ingrédients favorisent la libération d’endorphines, de dopamine et/ou de sérotonine dans le cerveau et procurent ainsi une sensation de plaisir. Pensez au chocolat à forte teneur en cacao (80 % minimum), à la banane, au riz complet, aux œufs, aux légumineuses ou aux fruits oléagineux (11-12). À noter que le GABA est naturellement contenu dans la châtaigne, la pomme de terre et certaines variétés de thé ;
  • riez (ou souriez). Comme lors d’une activité sportive, les secousses causées par un fou rire provoquent la libération d’endorphines (13). Si vous êtes très tendu(e), le simple fait de sourire, même de façon forcée, peut suffire à générer des émotions positives et à réduire l’anxiété ;
  • libérez-vous par la parole. Si vous êtes en proie à des angoisses ou à un stress chronique, verbaliser votre souffrance peut vous aider à retrouver le chemin de la paix intérieure. Parlez-en à un proche, un ami ou un professionnel de santé en qui vous avez toute confiance ;
  • ritualisez le coucher. Si vous souffrez de troubles du sommeil liés au stress, instaurez un rituel apaisant. En soirée, fuyez la lumière bleue des écrans et privilégiez des activités paisibles (comme la lecture). Avant de dormir, vous pouvez aussi extérioriser dans un carnet les pensées qui vous encombrent pour vous éviter de ruminer et faciliter votre endormissement ;
  • dormez suffisamment. Il est très important de vous accorder un temps de repos adéquat (entre 7 et 8 h de sommeil par nuit) pour récupérer physiquement et mentalement, et ainsi mieux faire face aux situations de stress (14).

Avec quels compléments associer Peptidea ?

Certaines supplémentations peuvent potentialiser les effets calmants de Peptidea :
  • Suntheanine®, complément de L-Théanine extraite du thé vert, s’appuie sur la tradition millénaire zen des Japonais (15) ;
  • Adrenal Support, complexe de plantes adaptogènes et médicinales, mise entre autres sur le tulsi qui aide à maintenir la résistance au stress (16) ;
  • en période de stress intense, pensez à une supplémentation en magnésium, minéral participant à une fonction psychologique normale. Le complément synergique Optimag contient 8 formes de magnésium sélectionnées pour leur biodisponibilité optimale (17).
Informations nutritionnelles
Dose journalière : 6 gélules
Nombre de doses par boîte : 15
Quantité par dose
Peptidyss® (hydrolysat protéique de chair de poissons des grands fonds océaniques) 1 200 mg
Autres ingrédients : Gomme d’acacia, son de riz.
Peptidyss® - Abyss Ingredients, France.

Chaque gélule contient 200 mg de Peptidyss®.
Conseils d'utilisation
Prendre une à six gélules végétales tous les matins pendant au moins quinze jours consécutifs.
Attention, ne pas prendre Peptidea en cas d’allergie au poisson.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

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Difficile de noter ce produit car nous sommes plusieurs ici à en prendre, et nous ne ressentons pas d'amélioration à ce niveau-là. Est-ce le produit? Est-ce peut-être qqchose à prendre à très long terme? est-ce nous qui ne sommes pas réceptifs?
ADRIAN Marcel
5
Efficace contre l'anxiété.
Références scientifiques
  1. Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A. Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review. Front Neurosci. 2020;14:923. Published 2020 Sep 17. doi:10.3389/fnins.2020.00923
  2. Jewett BE, Sharma S. Physiology, GABA. [Updated 2021 Jul 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513311/
  3. Sprouse-Blum AS, Smith G, Sugai D, Parsa FD. Understanding endorphins and their importance in pain management. Hawaii Med J. 2010;69(3):70-71.
  4. Pilozzi A, Carro C, Huang X. Roles of β-Endorphin in Stress, Behavior, Neu-roinflammation, and Brain Energy Metabolism. Int J Mol Sci. 2020;22(1):338. Published 2020 Dec 30. doi:10.3390/ijms22010338
  5. Klasen M, Wolf D, Eisner PD, et al. Serotonergic Contributions to Human Brain Aggression Networks. Front Neurosci. 2019;13:42. Published 2019 Feb 22. doi:10.3389/fnins.2019.00042
  6. Xie Z, Chen F, Li WA, Geng X, Li C, Meng X, Feng Y, Liu W, Yu F. A review of sleep disorders and melatonin. Neurol Res. 2017 Jun;39(6):559-565. doi: 10.1080/01616412.2017.1315864. Epub 2017 May 1. PMID: 28460563.
  7. Bernet F, Montel V, Noël B, Dupouy JP. Diazepam-like effects of a fish protein hydrolysate (Gabolysat PC60) on stress responsiveness of the rat pituitary-adrenal system and sympathoadrenal activity. Psychopharmacology (Berl). 2000 Mar;149(1):34-40. doi: 10.1007/s002139900338. PMID: 10789880.
  8. Chataigner M, Lucas C, Di Miceli M, et al. Dietary Fish Hydrolysate Improves Memory Performance Through Microglial Signature Remodeling During Aging. Front Nutr. 2021;8:750292. Published 2021 Nov 23. doi:10.3389/fnut.2021.750292
  9. McCraty R, Zayas MA. Cardiac coherence, self-regulation, autonomic stability, and psychosocial well-being. Front Psychol. 2014;5:1090. Published 2014 Sep 29. doi:10.3389/fpsyg.2014.01090
  10. Goldfarb AH, Jamurtas AZ. Beta-endorphin response to exercise. An update. Sports Med. 1997 Jul;24(1):8-16. doi: 10.2165/00007256-199724010-00002. PMID: 9257407.
  11. Hulsken S, Märtin A, Mohajeri MH, Homberg JR. Food-derived seroto-nergic modulators: effects on mood and cognition. Nutr Res Rev. 2013 Dec;26(2):223-34. doi: 10.1017/S0954422413000164. Epub 2013 Oct 18. PMID: 24134856.
  12. Nehlig A. The neuroprotective effects of cocoa flavanol and its in-fluence on cognitive performance. Br J Clin Pharmacol. 2013;75(3):716-727. doi:10.1111/j.1365-2125.2012.04378.x
  13. Dfarhud D, Malmir M, Khanahmadi M. Happiness & Health: The Biolo-gical Factors- Systematic Review Article. Iran J Public Health. 2014;43(11):1468-1477.
  14. Choi DW, Chun SY, Lee SA, Han KT, Park EC. Association between Sleep Duration and Perceived Stress: Salaried Worker in Circumstances of High Workload. Int J Environ Res Public Health. 2018;15(4):796. Published 2018 Apr 19. doi:10.3390/ijerph15040796
  15. Hidese S, Ogawa S, Ota M, et al. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019;11(10):2362. Published 2019 Oct 3. doi:10.3390/nu11102362
  16. Jamshidi N, Cohen MM. The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature. Evid Based Complement Al-ternat Med. 2017;2017:9217567. doi:10.1155/2017/9217567
  17. Pickering G, Mazur A, Trousselard M, et al. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020;12(12):3672. Published 2020 Nov 28. doi:10.3390/nu12123672

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