Soffri regolarmente di gambe pesanti? Ma compi davvero i gesti corretti e conosci tutte la cause del problema? Distingui il vero dal falso per regolare meglio i problemi di circolazione del sangue.

Scopri come fluidificare il sangue e favorire una buona circolazione senza ricorrere ai farmaci ma attraverso l'alimentazione, lo stile di vita e alcune sostanze di origine vegetale.

Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la salute del cuore, del cervello o degli occhi. Ma quali alimenti contengono più omega-3?