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Poco conosciuta ma essenziale! La fenilalanina è l'aminoacido che aumenta la motivazione, illumina la mente e sostiene il benessere mentale. Scopri i suoi insospettabili benefici e dove trovarla negli alimenti.

Fonte di antiossidanti e venotonico naturale utilizzato da migliaia di anni, la vite rossa è particolarmente consigliata in caso di gambe pesanti, vene varicose o attacchi emorroidali. Ma ci sono pericoli o controindicazioni?

Aiutando a sostenere l'equilibrio del microbiota intestinale, alcuni probiotici possono avere un impatto sulla qualità della vita di chi soffre di intestino irritabile? Ecco cosa dice la ricerca.