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blog: Sistema immunitario, fatica e infezioni

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
I 10 alimenti con il maggior contenuto di vitamina C.

È la star delle vitamine: la vitamina C, o acido ascorbico. Ecco 10 alimenti più ricchi di vitamina C e il modo migliore per sfruttare i loro benefici.

Guide e tutorial
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Vista, immunità...Quali sono le fonti di vitamina A?

Tra le vitamine essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, la vitamina A è in una buona posizione.Ecco i nostri consigli per evitare di esserne carenti.

Casi
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Immunità: scopri i benefici del colostro, il primo latte materno

Per 1 o 2 giorni, il neonato riceve in genere il colostro, il primo latte materno: un potentissimo immunostimolante. Come possiamo ritrovare, in età adulta, i benefici di questa sostanza eccezionale?

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
5 funghi medicinali per stimolare il sistema immunitario

Ricchi di composti bioattivi, i funghi sono utilizzati come alimenti e medicinali da millenni. Senza ulteriori indugi, scopri 5 funghi medicinali in grado di rafforzare il sistema immunitario.

Conversazioni
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Isolamento: intervista alla naturopata Lisa Salis

SuperSmart ha intervistato Lisa Salis, esperta in naturopatia e nutrizione. In un video a distanza, la terapista laureata ti dà i suoi consigli su come affrontare correttamente il periodo e semplicemente come vivere meglio.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Ubichinolo: potenzia la tua immunità con il coenzima Q10

Il coenzima Q10 è noto per ridurre l'ipertensione e i problemi cardiaci... ma non solo. Scopri come questo composto essenziale ti aiuta anche a stimolare il tuo sistema immunitario.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
7 alimenti per rafforzare le tue difese immunitarie

Seguire un'alimentazione corretta è essenziale per migliorare la tua immunità. Segui questa piccola guida alimentare per un sistema immunitario eccezionale!

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Quercetina: quali benefici? In quali integratori trovarla?

In questi tempi piuttosto particolari, tutti gli occhi sono puntati su sostanze naturali in grado di rafforzare l'immunità. La quercetina viene quindi spesso proposta. Che cos'è, quali sono i suoi reali benefici e dove possiamo trovarla?

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Gli 8 segreti del sistema immunitario

Osserviamo i misteri della nostra immunità e facciamo il punto sui consigli da seguire per rafforzare le nostre difese immunitarie.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
10 accorgimenti per evitare di ammalarsi questo inverno

Raffreddore, influenza o gastroenterite non sono inevitabili! Il rischio può essere minimizzato seguendo alla lettera dei consigli semplici ed efficaci.

Casi
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Quali sono i migliori oli essenziali antinfettivi?

Gli oli essenziali antinfettivi sono tra i rimedi naturali più famosi. Quale olio essenziale scegliere? Quale combinazione preferire? Vi raccontiamo tutto sui migliori oli essenziali antinfettivi.

Casi
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Miele, pappa reale, propoli: quali sono i benefici?

I prodotti dell'alveare sono diventati popolari negli ultimi anni. Concentratevi sui benefici del miele, della pappa reale e della propoli.

Casi
Sistema immunitario, fatica e infezioni
La salmonellosi: le risposte alle vostre domande

Nel bel mezzo di una recente crisi della sanità pubblica su scala mondiale, la salmonellosi suscita preoccupazione e molti interrogativi...

Domande e risposte
Sistema immunitario, fatica e infezioni
Allergia agli acari: come limitare i sintomi?

Pur essendo microscopici, gli acari sono grandi nemici per le persone allergiche. Fortunatamente esistono vari trucchi per evitare, alleviare e contrastare le reazioni allergiche.

Casi
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I cavoli, rimedi naturali per l'inverno

Spesso poco amati per il loro gusto marcato, i cavoli apportano grandi vantaggi durante la stagione invernale. E a ragion veduta, dal momento che hanno un'eccezionale composizione nutrizionale e ottime proprietà benefiche per la difesa del nostro organismo.

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Quattro funghi benefici per la salute

Tutti sanno che l'autunno è la stagione ideale per la raccolta dei funghi. Focalizziamo l'attenzione su quattro funghi dalle virtù sconosciute!

Casi
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Candida albicans, amica o nemica?

Di che fungo si tratta? Quali sono i rischi? Come evitare un'infezione? Cosa fare per liberarsene? Facciamo il punto per scoprire tutto ciò che c'è da sapere sulla Candida albicans.

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Allergie stagionali: 5 abitudini indispensabili!

Starnuti, tosse, occhi che lacrimano... le allergie stagionali rovinano la vita a oltre il 20% degli italiani, e sono in costante aumento negli ultimi anni. Quali buone abitudini bisogna adottare? Ve lo spieghiamo.

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