I tre integratori preferiti dal campione olimpico di pallavolo
Quali sono gli integratori preferiti di Benjamin Toniutti, campione di pallavolo vincitore delle Olimpiadi di Tokyo? L'atleta svela i tre integratori SuperSmart che apprezza di più.
Chi è Benjamin Toniutti?
Benjamin Toniutti, campione della pallavolo, è nato nel 1989 a Mulhouse, in Francia.
Ha vinto la World League nel 2015 e nel 2017 e il campionato europeo nel 2015 come giocatore della squadra nazionale francese di pallavolo.
È quindi diventato il capitano della nazionale, con la quale ha vinto la medaglia d'oro alle Olimpiadi di Tokyo 2020. Benjamin Toniutti gioca anche nella grande squadra di pallavolo polacca Jastrzebski.
I tre integratori scelti dal campione della pallavolo
Scopriamo la quotidianità di Benjamin Toniutti e i suoi segreti in fatto di alimentazione.
L'atleta ci ha spiegato come seguire una dieta varia, mangiando molta frutta e verdura e facendo diversi spuntini, come lo yogurt greco con i cereali.
Oltre agli integratori alimentari, Benjamin assume le vitamine all'inizio della giornata e dopo l'allenamento prende anche del magnesio e dei BCAA. Infine, dopo le sedute di body-building, integra con le proteine.
Da quest'anno (2021), SuperSmart sponsorizza Benjamin Toniutti. Ecco i tre integratori SuperSmart preferiti dal campione:
Il multivitaminico Daily 3®
Secondo Benjamin, per sentirsi in forma non c'è niente di meglio di una dieta equilibrata accompagnata da un multivitaminico.
Apprezza particolarmente i benefici del multivitaminico Daily 3 di SuperSmart, che riunisce molteplici vitamine e minerali in forme altamente biodisponibili, ma anche PQQ e preziosi fitonutrienti come luteina, antociani e persino quercetina (1) .
Una vera e propria spinta nella vita sportiva e nella quotidianità...
Nome: Daily 3®
Posologia: per adulti. Assumere 3 capsule vegetali di Daily 3® al giorno, una ad ogni pasto.
Contenuto: 90 capsule vegetali.
Estratto di ginkgo biloba per una migliore reattività
Lo sport non richiede solo forza fisica, ma anche un alto livello di precisione.
Il ginkgo biloba, una delle specie arboree più antiche del pianeta, è noto per supportare la circolazione sanguigna periferica e quindi le prestazioni e la reattività del cervello (2) – abbastanza per reagire rapidamente, effettuare degli smash precisi ed essere più vigili ogni giorno.
Il vantaggio dell'estratto di Ginkgo biloba di SuperSmart è il suo essere standardizzato al 24% di ginkgoflavonglicosidi e al 6% di lattoni terpenici (ginkgolidi A, B e C, bilobalidi) per ottenere i massimi benefici dalla pianta.
Nome: Ginkgo biloba
Posologia: per adulti. Assumere 2 o 3 capsule al giorno durante i pasti.
Contenuto: 90 capsule vegetali.
L'integratore Advanced Sleep Formula prima di dormire
Dormire beneè fondamentale, soprattutto per gli atleti.
Benjamin Toniutti ha potuto constatare l'efficacia di alcune sostanze naturali per trascorrere delle notti più serene: valeriana, biancospino, passiflora, luppolo, papavero californiano (3)... senza dimenticare ovviamente il ruolo della melatonina, ossia "l'ormone del sonno" (4).
SuperSmart ha riunito tutti questi composti in una formula unica chiamata Advanced Sleep Formula con cui abbandonarsi al mondo dei sogni, il giorno prima di un incontro importante.
Nome: Advanced Sleep Formula
Posologia: per adulti. Assumere una capsula mezz'ora prima di coricarsi.
Contenuto: 60 capsule vegetali.
(VIDEO) Benjamin ci parla del multivitaminico Daily 3®
(Trascrizione sotto il video)
Benjamin Toniutti (campione olimpico di pallavolo):
“Quando si pratica sport ad alto livello, l'alimentazione svolge un ruolo molto importante.
Per aiutarmi a rimanere in forma e in salute, assumo il multivitaminico Daily 3® di SuperSmart.
Questa formula completa contiene esattamente ciò di cui il mio corpo ha bisogno.
Oltre a essere ricco di vitamine e minerali, Daily 3® contiene molti fitonutrienti di alto valore. Daily 3® si distingue anche per la presenza di PQQ.
Abbastanza per essere assolutamente preparati per le Olimpiadi di Tokyo!
Da quando assumo Daily 3® reflex, riesco a sfruttare al massimo il mio potenziale sia in campo che nella vita.”
Bibliografia
- Gupta C, Prakash D. Phytonutrients as therapeutic agents. J Complement Integr Med. 2014 Sep;11(3):151-69. doi: 10.1515/jcim-2013-0021. PMID: 25051278.
- Silberstein RB, Pipingas A, Song J, Camfield DA, Nathan PJ, Stough C. Examining brain-cognition effects of ginkgo biloba extract: brain activation in the left temporal and left prefrontal cortex in an object working memory task. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:164139. doi:10.1155/2011/164139
- Maroo N, Hazra A, Das T. Efficacy and safety of a polyherbal sedative-hypnotic formulation NSF-3 in primary insomnia in comparison to zolpidem: a randomized controlled trial. Indian J Pharmacol. 2013;45(1):34-39. doi:10.4103/0253-7613.106432
- Tordjman S, Chokron S, Delorme R, et al. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115
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