Dossiers

De beste momenten om bepaalde voedingssupplementen in te nemen

Voedingssupplementen en seizoensgebondenheid: de jaarlijkse supplementenkalender

06/10/2026

Veranderingen in lichtinval, temperatuur, voeding of levensritme… Je lichaam reageert niet in elk seizoen op dezelfde manier. Ontdek hoe je je voedingssupplementen het hele jaar door slim kunt aanpassen.

📌︎ Om te onthouden

✓Seizoensinvloeden beïnvloeden bepaalde fysiologische parameters, met name de circadiane ritmes en de vitamine D-status.
✓In het voorjaar kan de nadruk liggen op vitaliteit, ondersteuning van de lever en weerstand tegen seizoensgebonden allergenen.
✓In de zomer gaan antioxidanten en flavonoïden hand in hand met blootstelling aan de zon, terwijl melatonine af en toe kan helpen bij het in slaap vallen.
✓In de herfst bereiden probiotica, zink en vitamine C het lichaam vanuit voedingsoogpunt voor op de komst van de koude maanden.
✓In de winter vraagt de verminderde blootstelling aan UV-straling vaak om een vitamine D-supplement.

Dossiers

Dossiers Gastro-intestinale gezondheid

Probiotica en darmen: je microbiota begrijpen en optimaliseren

Probiotica en de darmen hebben een complexe relatie. Deze micro-organismen zijn veel meer dan alleen ‘goede bacteriën’: ze staan in wisselwerking met een uniek ecosysteem, de microbiota. Ontdek hoe je dit beter kunt begrijpen en in stand kunt houden.

📌︎ Belangrijk om te onthouden

✓De darmmicrobiota bestaat uit tussen de 1.000 en 100.000 miljard micro-organismen, die voornamelijk in de dikke darm voorkomen.
✓Probiotica nestelen zich niet blijvend in de darmen, vandaar het belang van regelmatige kuren of herhaalde kuren naargelang de behoefte.
✓De eigenschappen van probiotica hangen sterk af van de gebruikte stammen.
✓De dosering in CFU, vriesdrogen en maagresistente bescherming zijn belangrijke criteria om het juiste supplement te kiezen.
✓Prebiotica, zoals inuline en FOS, dienen als ‘voeding’ voor bepaalde darmbacteriën en optimaliseren hun vestiging en activiteit.

01/10/2026

Dossiers Gewrichten

Artrose in de handen: een klinische studie test de combinatie van kurkuma en boswellia

Artrose in de handen kan veel dagelijkse handelingen bemoeilijken. Hoewel onderzoeken naar plantenextracten zich vooral richten op de knie, buigt een nieuwe klinische studie zich over de mogelijke effecten van de combinatie van kurkuma en boswellia op artrose in de handen.

📌︎ Belangrijkste punten

✓In een klinische studie werd een combinatie van kurkuma en boswellia geëvalueerd bij 162 personen met symptomatische artrose in de handen.
✓Na drie maanden was de afname van de gerapporteerde pijn groter bij de onderzochte formule dan bij de placebo.
✓De studie richtte zich op de symptomen en heeft geen eventuele veranderingen in het kraakbeen of de ziekte zelf onderzocht.
✓Er zijn verschillende supplementen op basis van kurkuma en boswellia verkrijgbaar.
✓Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor medische behandeling van artrose.

30/09/2026

Dossiers Zicht & Gehoor

De bosbes, een bondgenoot voor de gezondheid van de ogen?

Vermoeide ogen, beeldschermen, veroudering… De bosbes staat steeds meer in de belangstelling vanwege de mogelijke effecten op het gezichtsvermogen. Maar wat zegt de wetenschap nu eigenlijk over het verband met de gezondheid van de ogen?

25/09/2026

Dossiers Menopauze

Het beste probioticum voor de menopauze: welk product moet je kiezen?

De menopauze gaat gepaard met talrijke hormonale veranderingen die ook de darm- en vaginale microbiota beïnvloeden. Bepaalde probiotische stammen zouden kunnen helpen om dit evenwicht te behouden. Maar welke?

✦ Belangrijkste punten

✓De menopauze brengt ingrijpende veranderingen teweeg in de darm- en vaginale microbiota.
✓Er wordt met name onderzoek gedaan naar bepaalde Lactobacillus-stammen.
✓Een recente meta-analyse van 39 studies wijst op mogelijke voordelen voor verschillende symptomen van de menopauze.
✓Probiotica zijn geen vervanging voor een alomvattende behandeling.
✓Voeding, vezels en bepaalde supplementen kunnen helpen om deze periode beter door te komen.

23/09/2026

Dossiers Botgezondheid

Microplastics: een onzichtbare bedreiging voor onze botten?

Microplastics worden tegenwoordig in tal van omgevingen aangetroffen… en zelfs in het menselijk lichaam! Een recent onderzoek richt zich op een nog weinig onderzocht onderwerp: de mogelijke invloed ervan op de botgezondheid.

22/09/2026

Dossiers Cholesterol

Cholesterol en neurodegeneratieve aandoeningen: een nog onbekend verband?

Onlangs is er een onderzoek gedaan naar het verband tussen cholesterol en neurodegeneratieve aandoeningen. Een wetenschappelijk onderzoek dat nog in de kinderschoenen staat, maar dat steeds meer de aandacht trekt...

16/09/2026

Dossiers Mondgezondheid

Mondmicrobiota: hoe verzorg je deze om je tanden en tandvlees te beschermen?

De mond herbergt een complex ecosysteem dat bestaat uit honderden soorten micro-organismen. Deze mondmicrobiota draagt bij aan het evenwicht in de mondholte en aan de gezondheid van tanden en tandvlees. Hoe kun je er dagelijks voor zorgen?

04/09/2026

Veilig betalen

34 jarenlange ervaring

Niet tevreden
geld terug

Snelle levering

Gratis levering vanaf ##montant## aankoop

Dossiers

Voedingssupplementen en seizoensgebondenheid: de jaarlijkse supplementenkalender

Probiotica en darmen: je microbiota begrijpen en optimaliseren

Artrose in de handen: een klinische studie test de combinatie van kurkuma en boswellia

De bosbes, een bondgenoot voor de gezondheid van de ogen?

Het beste probioticum voor de menopauze: welk product moet je kiezen?

Microplastics: een onzichtbare bedreiging voor onze botten?

Cholesterol en neurodegeneratieve aandoeningen: een nog onbekend verband?

Mondmicrobiota: hoe verzorg je deze om je tanden en tandvlees te beschermen?

Uitstekend

Heldere info

Snelle levering

Adequate info en hoge kwaliteit

Supplementen zijn goed.

Alles op tijd geleverd.

Great service

Profesjonalna obsługa

Wszystko OK!

Szybko sprawnie bez problemów