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Benefícios dos neurobióticos - probióticos estudados para a cognição e a saúde cerebral
Uma abordagem neurobiótica dupla
A NeuroBiotics Formula é um suplemento alimentar neurobiótico que combina:
- a estirpe probiótica patenteada Bifidobacterium breve MCC1274;
- e a nossa mistura exclusiva SuperSmart NeuroBiotics Proprietary Blend™, que contém 4 estirpes probióticas das espécies Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum e Bifidobacterium infantis.
O objetivo desta associação é apoiar o eixo intestino-cérebro, que liga a microbiota intestinal ao sistema nervoso central e intervém em diversos mecanismos associados às funções cognitivas.
Desempenho cognitivo e integridade cerebral
O Bifidobacterium breve MCC1274 tem sido objeto de mais de 20 estudos científicos, dos quais destacam-se dois ensaios clínicos aleatórios, duplo-cegos e comparados com placebo, realizados em adultos com ligeiras perturbações cognitivas:
- O primeiro ensaio foi realizado com 80 participantes e teve uma duração de 16 semanas. Os seus resultados sugerem uma melhoria das funções cognitivas (memória imediata, memória diferida, capacidades visuoespaciais) em comparação com o grupo placebo (1).
- O segundo ensaio foi realizado com 130 participantes com idades compreendidas entre os 65 e os 88 anos e teve uma duração de 24 semanas. Os seus resultados relatam um aumento das pontuações relativas à orientação, bem como um abrandamento da progressão da atrofia cerebral medida por ressonância magnética, em comparação com o grupo placebo (2).
Neurotransmissores e eixo intestino-cérebro
As estirpes de Lactobacillus plantarum e Lactococcus lactis presentes na nossa mistura exclusiva possuem genes que lhes permitem sintetizar:
- GABA, o principal neurotransmissor inibidor do sistema nervoso.
- Triptofano, precursor da serotonina, um neurotransmissor essencial.
Estes compostos desempenham um papel fundamental na comunicação dos neurónios e na regulação da atividade neuronal (3-4).
Stress oxidativo e neuroproteção
Outros dados pré-clínicos sugerem que certas estirpes da nossa SuperSmart NeuroBiotics Proprietary Blend™ podem produzir enzimas antioxidantes:
- O Lactobacillus plantarum poderá produzir catalase, uma enzima que participa na degradação do peróxido de hidrogénio.
- O Bifidobacterium infantis poderá produzir SOD, uma enzima que contribui para neutralizar os radicais superóxidos.
Estas enzimas participam nas defesas celulares contra o stress oxidativo, um mecanismo particularmente estudado no envelhecimento cerebral e na neuroproteção (5-6).
Inflamação, barreiras biológicas e saúde cerebral
Em dados pré-clínicos, o Bifidobacterium infantis e o Bifidobacterium bifidum têm sido estudados quanto à sua possível capacidade de modular a inflamação e preservar a integridade da barreira intestinal, uma estrutura que controla a passagem de substâncias do intestino para a circulação sanguínea (7).
De forma mais geral, os ácidos gordos de cadeia curta (AGCC) produzidos por certas bactérias intestinais têm sido objeto de investigação devido ao seu papel na manutenção da barreira intestinal e da barreira hematoencefálica, que regula as trocas entre a circulação sanguínea e o cérebro (8).
4 vantagens e razões para escolher o nosso suplemento alimentar neurobiótico
O nosso suplemento alimentar NeuroBiotics Formula destaca-se por 4 pontos fortes:
- Contém uma estirpe neurobiótica patenteada e sustentada por estudos clínicos: o Bifidobacterium breve MCC1274 tem sido objeto de mais de 20 estudos científicos, dos quais destacam-se 2 ensaios clínicos sobre a saúde cognitiva, aleatórios, duplo-cegos e comparados com placebo.
- Inclui uma mistura exclusiva complementar: no nosso suplemento, a estirpe patenteada MCC1274 é combinada com a nossa própria mistura exclusiva SuperSmart NeuroBiotics Proprietary Blend™, que contém 4 estirpes selecionadas pelas suas funções sinérgicas no eixo intestino-cérebro (produção de compostos neuroativos, luta contra o stress oxidativo e preservação da barreira intestinal).
- Apresentado em cápsulas gastrorresistentes: as nossas cápsulas protegem as bactérias ao longo do trato digestivo, onde a acidez gástrica pode destruir parte delas, de modo a garantir a sua sobrevivência até ao intestino, onde poderão colonizar a microbiota.
- Tem uma composição simples e controlada: para além dos probióticos ativos, o nosso produto contém apenas mais dois ingredientes: uma cápsula de hipromelose (um derivado da celulose, uma fibra natural) e goma de acácia. Não contém quaisquer excipientes supérfluos nem aditivos desnecessários.
Qual é a composição deste complexo neurobiótico?
| Dose diária: 2 cápsulas Número de doses por embalagem: 30 |
Dose diária |
| Bifidobacterium breve MCC1274 | 12 x 10⁹ UFC |
| SuperSmart NeuroBiotics Proprietary Blend™: | |
| Lactobacillus plantarum CNCM I-4909 | 5,5 x10⁹ UFC |
| Lactococcus lactis CNCM I-5352 | 5,5 x10⁹ UFC |
| Bifidobacterium bifidum CNCM I-5091 | 0,5 x10⁹ UFC |
| Bifidobacterium infantis CNCM I-5090 | 0,5 x10⁹ UFC |
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Outros ingredientes: goma de acácia, cápsula de hipromelose. A estirpe MCC1274 é uma estirpe probiótica ativa desenvolvida pela Morinaga Milk Industry. |
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O que é um neurobiótico e qual é a sua relação com os psicobióticos?
Neurobiótico - uma abordagem centrada na saúde cerebral
O termo «neurobiótico» é utilizado para designar probióticos estudados pelas suas ações sobre o cérebro, nomeadamente sobre as funções cognitivas, o envelhecimento cerebral e a neuroproteção.
O seu interesse reside no eixo intestino-cérebro, um sistema de comunicação bidirecional que liga a microbiota intestinal ao sistema nervoso.
Qual é a diferença entre os termos «neurobiótico» e «psicobiótico»?
O termo «psicobiótico», introduzido na literatura científica em 2013 (9), designa os probióticos estudados pelas suas ações sobre o sistema nervoso, nomeadamente sobre o estado de espírito, o stress e as funções cognitivas.
Esta comunicação envolve o nervo vago, o sistema imunitário, bem como diversos metabolitos e neurotransmissores produzidos ou modulados pela microbiota.
No caso do nosso NeuroBiotics Formula, a denominação «neurobiótico» põe mais ênfase na saúde cerebral, nas funções cognitivas e na neuroproteção.
Para quem é ideal este suplemento?
O NeuroBiotics Formula é particularmente indicado para:
- Adultos com 50 anos ou mais: com a idade, a microbiota intestinal tende a perder diversidade, enquanto a inflamação de baixo grau e o stress oxidativo são mecanismos estudados no que toca ao envelhecimento cerebral,
- Pessoas interessadas no eixo intestino-cérebro: este eixo continua a ser objeto de numerosas investigações sobre as interações entre a microbiota intestinal e a saúde cerebral;
- Pessoas cognitivamente ativas: os estudantes e os profissionais encontram-se frequentemente em situações que exigem um maior esforço cognitivo, portanto, resulta importante tentar preservar estas capacidades a longo prazo.
Qual é a relação entre o desequilíbrio da microbiota e a saúde cerebral?
A composição da microbiota intestinal pode ser afetada por vários fatores:
- A alimentação.
- O stress crónico.
- A toma de antibióticos.
- O envelhecimento.
Quando este equilíbrio é perturbado (disbiose), as junções apertadas que garantem a impermeabilidade da parede intestinal podem enfraquecer-se. Este fenómeno é atualmente estudado como um fator que poderia favorecer a inflamação sistémica de baixo grau.
A microbiota intestinal intervém igualmente na modulação de certas vias neuroativas.
É o caso das que envolvem a serotonina, cujos mais de 90 % são sintetizados no trato digestivo, e o GABA, dois neurotransmissores estudados no contexto do eixo intestino-cérebro (10).
Qual é a dosagem recomendada para a NeuroBiotics Formula?
Cada dose diária de NeuroBiotics Formula (2 cápsulas) fornece 24 mil milhões de UFC, dos quais 12 mil milhões correspondem ao Bifidobacterium breve MCC1274 e os outros 12 mil milhões correspondem à nossa SuperSmart NeuroBiotics Proprietary Blend™ (Lactobacillus plantarum CNCM I-4909, Lactococcus lactis CNCM I-5352, Bifidobacterium bifidum CNCM I-5091 e Bifidobacterium infantis CNCM I-5090).
Recomenda-se tomar as 2 cápsulas cerca de 30 minutos antes de uma refeição, de modo a otimizar a sua passagem pelo trato digestivo.
Uma embalagem permite uma suplementação de 30 dias.
Que outros suplementos alimentares podem atuar em sinergia com o nosso NeuroBiotics Formula?
Nutrientes complementares para a saúde cerebral
Alguns nutrientes têm sido tradicionalmente associados à saúde cerebral.
O Ginkgo biloba, por exemplo, é rico em flavonóides e terpenos (ginkgolídeos e bilobalídeos), e é frequentemente utilizado para apoiar a microcirculação cerebral.
Por outro lado, a huperzina A, é um alcalóide extraído da planta Huperzia serrata que tem sido estudada pelo seu possível papel na manutenção dos níveis de acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para o funcionamento cognitivo.
Encontre estes nutrientes, associados a outros compostos específicos, na nossa fórmula Neurex™.
Arginato de acetil-L-carnitina
O arginato de acetil-L-carnitina é uma combinação molecular de carnitina e arginina.
Estes dois compostos estão envolvidos no metabolismo energético celular, incluindo a nível neuronal, onde as necessidades energéticas são particularmente elevadas.
É possível encontrar o arginato de acetil-L-carnitina na forma de suplemento alimentar, como o nosso Acetyl L-Carnitine Arginate.
CDP-colina
A CDP-colina é uma precursora da fosfatidilcolina, um fosfolípido que faz parte da composição das membranas celulares neuronais.
Está também envolvida na biossíntese da acetilcolina.
Em combinação com o nosso NeuroBiotics Formula, pode escolher o nosso CDP-Choline.
Qualidade, pureza e rastreabilidade
O nossa NeuroBiotics Formula associa a estirpe patenteada Bifidobacterium breve MCC1274, desenvolvida pela Morinaga Milk Industry, a uma mistura exclusiva de 4 estirpes probióticas, numa única fórmula que cumpre elevados requisitos de qualidade.
A sua composição é deliberadamente simples. Contém apenas as estirpes probióticas ativas, cápsulas gastrorresistentes de hipromelose e goma de acácia como excipiente, limitando os ingredientes supérfluos e protegendo as bactérias até ao intestino.
Cada lote é submetido a rigorosos controlos de qualidade para verificar a sua conformidade com as especificações estabelecidas.
Os certificados de análise (COA) dos lotes comercializados podem ser consultados diretamente nesta página, de forma a garantir a máxima transparência e rastreabilidade do produto.
De que é composto NeuroBiotics Formula
Tem dúvidas? Questões?
A nossa equipa de especialistas em nutrição e cientistas tem as respostas.
Os probióticos estudados no que toca à saúde cerebral - denominados psicobióticos ou, mais especificamente, neurobióticos - estão a ser investigados devido à sua possível ação sobre:
- A produção de neurotransmissores como o GABA, envolvidos na comunicação nervosa.
- A modulação da inflamação, que influencia o envelhecimento cerebral.
- A manutenção da integridade da barreira intestinal, que limita a passagem de substâncias indesejáveis para a circulação sanguínea e contribui para preservar o equilíbrio do eixo intestino-cérebro.
Algumas estirpes - como o Bifidobacterium breve MCC1274 - têm sido alvo de ensaios clínicos que exploraram o seu possível papel na manutenção do volume cerebral e das funções cognitivas durante o envelhecimento.
Não, os efeitos estudados dos probióticos dependem em grande medida da estirpe.
De facto, duas bactérias pertencentes à mesma espécie podem apresentar propriedades diferentes e não dispor do mesmo nível de evidência científica.
Para a saúde cerebral, é particularmente importante dar preferência a estirpes bem identificadas e estudadas especificamente neste contexto.
Os efeitos dos probióticos na memória dependem da estirpe estudada. Nem todos os probióticos dispõem dos mesmos dados científicos sobre a sua ação sobre as funções cognitivas.
O Bifidobacterium breve MCC1274 destaca-se por ensaios clínicos que avaliaram a memória imediata, a memória diferida e outras capacidades cognitivas em adultos com ligeiras perturbações cognitivas.
O Bifidobacterium breve MCC1274 destaca-se por dois ensaios clínicos que avaliaram os seus efeitos em diferentes funções cognitivas, bem como em marcadores relacionados com a atrofia cerebral.
No NeuroBiotics Formula, esta estirpe é combinada com estirpes específicas de Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum e Bifidobacterium infantis, selecionadas pelas suas ações sobre o eixo intestino-cérebro: produção de compostos neuroativos, defesas antioxidantes, modulação da inflamação e manutenção da barreira intestinal.
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