Suplemento alimentar de coenzima Q10 lipossomal: coração, stress oxidativo

Liposomal Coenzyme Q10 é um suplemento alimentar à base de coenzima Q10 lipossomal.

A coenzima Q10 é um composto produzido naturalmente pelo organismo, que participa na produção de energia celular e está presente em quantidades elevadas no coração.

Este suplemento distingue-se por fornecer coenzima Q10 incorporada em lipossomas, que melhoram a sua biodisponibilidade, e por conter vitaminas C e E, com propriedades antioxidantes.

Coenzima Q10 – conceitos básicos

O que é a coenzima Q10?

A coenzima Q10 (CoQ10) é uma molécula lipossolúvel produzida naturalmente pelo organismo.

Concentrada sobretudo nas mitocôndrias (as centrais energéticas das células), participa na cadeia respiratória mitocondrial e desempenha um papel essencial na produção de ATP, a principal forma de energia utilizável pelas células (1).

Encontra-se em quantidades elevadas nos órgãos com grandes necessidades energéticas, nomeadamente o coração, os rins e o fígado.

Diminuição da produção de CoQ10 com a idade

A produção natural da coenzima Q10 diminui progressivamente com a idade, mas pode também ser alterada pelo stress fisiológico, e pelo uso de determinados medicamentos (2).

Uma diminuição dos seus níveis pode afetar a função mitocondrial e a produção de energia celular. É por isto que a suplementação com CoQ10 está a ser estudada pelos seus possíveis benefícios para a manutenção de níveis adequados.

Como é que os lipossomas aumentam a absorção intestinal de CoQ10?

A coenzima Q10 é muito lipofílica (i.e., é solúvel em gorduras) e pouco solúvel em água, o que pode limitar a sua dispersão e absorção nos líquidos digestivos.

A tecnologia lipossomal permite associar a CoQ10 a vesículas constituídas por fosfolípidos, cuja parte hidrofílica interage com o meio aquoso, enquanto a parte lipofílica mantém a CoQ10 num ambiente lipídico.

Esta disposição permite uma melhor distribuição da coenzima Q10 no ambiente digestivo e favorece a sua absorção intestinal, aumentando assim a quantidade que chega à circulação sistémica (3).

Além disso, esta molécula é sensível à oxidação e à degradação durante a digestão, mas o seu encapsulamento em bicamadas fosfolipídicas lipossomais contribui para a proteger da degradação ambiental e dos danos oxidativos ao longo do trato gastrointestinal.

Composição e benefícios deste suplemento alimentar de coenzima Q10 lipossomal

Uma combinação de coenzima Q10 lipossomal, vitamina C e vitamina E

Com 2 cápsulas por dia, o Liposomal Coenzyme Q10 fornece 3 ingredientes de eleição nas doses ideais:

1. 400 mg de coenzima Q10 lipossomal por dia (combinação de coenzima Q10 e lecitina de girassol - que e a que forma os lipossomas), dos quais 200 mg são de coenzima Q10.
2. 160 mg de vitamina C (ácido ascórbico) por dia.
3. 24 mg de vitamina E (acetato de D-alfa-tocoferilo) por dia.

Benefícios desta fórmula lipossomal para a saúde mitocondrial, cardiovascular e face ao stress oxidativo

Os componentes desta fórmula atuam sobre várias funções no organismo:

• Energia celular e mitocôndrias: a coenzima Q10 é um componente da cadeia de transporte de eletrões mitocondrial, onde participa na transferência de eletrões necessária à produção de energia celular (4). Por seu lado, a vitamina C contribui para um metabolismo energético normal e para reduzir a fadiga. Está envolvida em reações que permitem ao organismo transformar os nutrientes em energia (5).
• Necessidades energéticas do músculo cardíaco: o coração tem necessidades energéticas significativas para garantir as suas contrações contínuas. É um dos órgãos mais ricos em CoQ10, o que explica o interesse científico por esta molécula na investigação cardiovascular (6);
• Defesas antioxidantes e equilíbrio redox: as vitaminas C e E contribuem para proteger as células contra o stress oxidativo, participando na neutralização dos radicais livres suscetíveis de danificar os constituintes celulares (7-8). A CoQ10 participa nas reações de oxidorredução e, devido à sua natureza lipossolúvel, encontra-se principalmente em ambientes lipídicos, como as membranas celulares e mitocondriais (9), à semelhança da vitamina E. A vitamina C, hidrossolúvel, intervém, por sua vez, em meios aquosos. Ela contribui igualmente para regenerar a forma reduzida da vitamina E, cedendo-lhe um eletrão após a sua oxidação, permitindo-lhe recuperar a sua atividade antioxidante;
• Manutenção dos níveis de CoQ10 com a idade: uma vez que os níveis desta coenzima tendem a diminuir com o passar dos anos, a suplementação desta molécula está a ser estudada pelos seus possíveis benefícios para a manutenção de níveis adequados (10).

5 vantagens e razões para escolher a nossa coenzima Q10 lipossomal com vitaminas C e E

O nosso suplemento alimentar Liposomal Coenzyme Q10 distingue-se por 5 pontos fortes:

1. Usa uma tecnologia lipossomal particularmente adequada à coenzima Q10: no nosso suplemento, a CoQ10 é encapsulada em finas vesículas lipídicas denominadas lipossomas, que facilitam a difusão e a absorção desta molécula lipofílica nos líquidos digestivos, enquanto a protegem das agressões do ambiente gastrointestinal.
2. É uma fórmula que combina CoQ10 lipossomal com vitaminas C e E: ao contrário de muitos suplementos que se centram exclusivamente na CoQ10, a nossa fórmula associa-lhe 160 mg de vitamina C e 24 mg de vitamina E por dia, duas vitaminas antioxidantes complementares.
3. Oferece uma dosagem elevada de 200 mg de coenzima Q10 por dia: cada dose diária deste produto fornece 400 mg de coenzima Q10 lipossomal, dos quais 200 mg são de CoQ10.
4. Contém lecitina de girassol para a formulação lipossomal: os lipossomas são produzidos a partir de lecitina de girassol, uma alternativa às formulações que utilizam lecitina de soja.
5. Tem uma composição simples e depurada: para além dos ingredientes ativos e da lecitina necessária à forma lipossomal, a fórmula contém apenas goma de acácia e cápsulas vegetais de hipromelose (um derivado da celulose, uma fibra natural), evitando assim qualquer ingrediente supérfluo.

Para quem é ideal este suplemento?

O Liposomal Coenzyme Q10 é particularmente relevante para as pessoas que pretendam reforçar a sua ingestão de coenzima Q10, nomeadamente:

• Pessoas idosas: a produção endógena de coenzima Q10 diminui progressivamente com a idade.
• Pessoas que pretendem apoiar o seu metabolismo energético: a CoQ10 participa diretamente na cadeia respiratória mitocondrial e na produção de ATP, enquanto a vitamina C contribui para um metabolismo energético normal e para a redução da fadiga.
• Pessoas particularmente interessadas em cuidar a sua saúde cardiovascular: a coenzima Q10 está naturalmente presente em grandes quantidades no coração, um órgão com necessidades energéticas significativas.
• Pessoas expostas a um stress oxidativo significativo: a nossa fórmula fornece também vitaminas C e E, que contribuem para proteger as células contra o stress oxidativo;
• Pessoas que procuram uma forma otimizada de coenzima Q10: a sua encapsulação em lipossomas visa melhorar a dispersão e a biodisponibilidade desta molécula, que é naturalmente difícil de assimilar.

Que suplementos alimentares tomar em conjunto com o nosso Liposomal Coenzyme Q10?

L-carnitina e energia celular

A L-carnitina é um derivado de um aminoácido que desempenha um papel fundamental no transporte de ácidos gordos de cadeia longa para as mitocôndrias, onde podem ser utilizados para produzir ATP.

Atua em sinergia com a coenzima Q10, pois – como mencionado anteriormente - também intervém a nível mitocondrial na produção de energia celular.

Para uma abordagem mais específica ao metabolismo energético, pode associar a Coenzima Q10 Lipossomal a um suplemento de L-carnitina (escolha, por exemplo, o nosso L-Carnitine Formula, que combina duas formas complementares de carnitina).

Nutrientes complementares para a saúde mitocondrial

Existem outros compostos que podem ser combinados com a coenzima Q10 para atuarem de forma complementar nas mitocôndrias.

O ácido R-alfa-lipóico está envolvido no metabolismo mitocondrial e nas defesas antioxidantes, e a PQQ, tem sido estudada pelos seus possíveis benefícios para a biogénese mitocondrial, ou seja, na formação de novas mitocôndrias.

Uma fórmula que combine PQQ, ácido R-alfa-lipóico e L-carnitina pode complementar eficazmente os efeitos da CoQ10 (é o caso do nosso Mitochondrial Formula).

Papel da urolitina A na mitofagia (reciclagem das mitocôndrias)

A urolitina A é um metabolito estudado pelos seus possíveis benefícios para a mitofagia, o mecanismo que permite às células eliminar e reciclar as mitocôndrias danificadas ou disfuncionais.

A sua ação é complementar à da coenzima Q10; enquanto esta participa no funcionamento energético das mitocôndrias, a urolitina A poderá contribuir para a manutenção da sua qualidade e renovação (considere o nosso Urolithin A).

Carência de coenzima Q10 - causas e possíveis consequências

Por que razão os níveis de coenzima Q10 podem diminuir?

Vários fatores podem contribuir para uma diminuição dos níveis de CoQ10:

• A produção natural desta coenzima tende a diminuir com a idade.
• Certos níveis de stress fisiológico podem estar associados a concentrações mais baixas de CoQ10.
• Alguns medicamentos também podem reduzir os seus níveis, em particular as estatinas, que inibem a via do mevalonato, envolvida tanto na síntese do colesterol como na da CoQ10.

Quais podem ser as consequências de níveis baixos de CoQ10?

Uma disponibilidade insuficiente de coenzima Q10 pode estar associada a:

• Uma alteração na produção de energia celular, devido ao seu papel central na cadeia respiratória mitocondrial.
• Uma perturbação do funcionamento dos tecidos com elevadas necessidades energéticas, nomeadamente o coração, os rins, o fígado e os músculos;
• Uma proteção menos eficaz contra os fenómenos oxidativos, uma vez que a CoQ10 também participa nos mecanismos antioxidantes das membranas celulares.

Qualidade, pureza e rastreabilidade

O nosso Liposomal Coenzyme Q10 combina 200 mg de coenzima Q10 por dose diária com uma tecnologia lipossomal à base de lecitina de girassol (portanto, sem soja), bem como com as vitaminas C e E.

A sua composição é deliberadamente simples. Para além dos ingredientes ativos e da lecitina necessária à formulação lipossomal, contém apenas goma de acácia e cápsulas vegetais de hipromelose.

Cada lote é submetido a rigorosos controlos de qualidade, a fim de verificar a sua conformidade com as especificações estabelecidas.

Os certificados de análise (COA) dos lotes comercializados podem ser consultados diretamente nesta página, de forma a garantir a máxima transparência e rastreabilidade do produto.