Suplemento alimentar de electrólitos para hidratação e a recuperação

Hydration Electrolytes Formula é uma bebida eletrolítica em pó, ideal para a dar suporte à hidratação diária, ao desempenho físico e a recuperação após o exercício.

Esta bebida eletrolítica destaca-se pela sua potente dosagem, por conter formas altamente biodisponíveis de minerais e vitaminas, pelo seu teor de sódio ajustado e pela ausência de açúcares adicionados.

Hydration Electrolytes Formula está incluída na nossa categoria desporto.

Composição e benefícios da nossa bebida eletrolítica

O que é uma bebida eletrolítica?

Uma bebida eletrolítica é uma bebida que contém eletrólitos, ou seja, minerais como o sódio, o potássio ou o magnésio, que estão naturalmente presentes no organismo e que circulam sob a forma de partículas carregadas (iões) (1).

Os eletrólitos:

• Permitem a transmissão dos sinais nervosos e a contração muscular, duas funções essenciais durante o exercício físico e quando o organismo regressa ao equilíbrio.
• Desempenham um papel fundamental na gestão da água no organismo, ajudando a absorvê-la e a distribuí-la corretamente no interior das células por osmose (a água desloca-se para as zonas ricas em minerais para reequilibrar as suas concentrações). Desta forma, os eletrólitos contribuem para manter as células bem hidratadas e, por conseguinte, mais funcionais, nomeadamente as células musculares (2).

As bebidas eletrolíticas são apreciadas pela sua capacidade de fornecer quantidades elevadas de eletrólitos, para favorecer a hidratação, o desempenho físico e a recuperação.

O que contém a nossa bebida eletrolítica e quais são os seus efeitos?

A nossa fórmula de eletrólitos contém 12 ingredientes cuidadosamente selecionados para favorecer a hidratação:

Cinco minerais - quatro eletrólitos e um cofator

• Citrato de potássio: o potássio é um mineral que contribui para o funcionamento normal dos músculos, regulando o fluxo de iões através das membranas celulares, o que é essencial para a contração muscular. Contribui igualmente para manter uma pressão sanguínea normal, ajustando o equilíbrio hídrico e modulando o tónus vascular. É um dos principais eletrólitos (3). Encontra-se neste producto sob a forma de citrato de potássio, uma forma bem assimilada e tolerada.
• Citrato de cálcio: o cálcio é um mineral que contribui para o funcionamento normal dos músculos, desempenhando um papel direto nos mecanismos de contração muscular. Este outro eletrólito contribui para o normal metabolismo energético devido a sua participação nos processos celulares envolvidos na produção de energia (4). Nesta formula, encontra-se na forma de citrato, altamente biodisponível.
• Citrato de sódio: o sódio é um mineral essencial. É o principal constituinte do sal, implicado na regulação do equilíbrio hídrico e dos volumes extracelulares. Atua, nomeadamente, controlando as trocas de água e de iões entre os compartimentos do organismo. É um eletrólito essencial, particularmente necessário em caso de transpiração ou de perda significativa de água (5). Está disponível neste produto sob a forma de citrato de sódio - que é facilmente assimilável - com um teor deliberadamente controlado em comparação com as quantidades muitas vezes excessivamente elevadas encontradas noutras bebidas eletrolíticas disponíveis no mercado. De facto, o sódio já é geralmente fornecido em excesso na alimentação moderna./li>
• Bisglicinato de magnésio: o magnésio é um mineral que contribui para o funcionamento normal dos músculos, participando nos mecanismos de contração e de relaxamento muscular. Contribui igualmente para o metabolismo energético normal e para a redução da fadiga, apoiando a produção de energia celular. Desempenha um papel importante no equilíbrio eletrolítico do organismo (6). Nesta fórmula encontra-se sob a forma de bisglicinato de magnésio, uma forma altamente biodisponível e geralmente bem tolerada.
• Bisglicinato de zinco: o zinco é um oligoelemento que não desempenha um papel direto no equilíbrio eletrolítico, mas completa esta fórmula pela sua participação nos mecanismos de recuperação e de adaptação do organismo, pois contribui para a síntese normal das proteínas, para a proteção contra o stress oxidativo e para o funcionamento normal do sistema imunitário (7). Neste produto encontra-se sob a forma bisglicinato, que é facilmente absorvida.

Água de coco em pó

O coco é um fruto tropical cuja água é naturalmente rica em minerais, nomeadamente em potássio.

É, por isso, uma excelente fonte de electrólitos naturais, complementando os aportes minerais e ajudando a manter um nível ótimo de hidratação (8).

Seis vitaminas

• Vitamina B1 (tiamina HCl): a vitamina B1 é uma vitamina essencial que desempenha um papel fundamental na conversão dos nutrientes em energia. Complementa a ação dos eletrólitos, contribuindo para um metabolismo energético normal, essencial para apoiar o desempenho físico (9). Está presente neste produto sob a forma de tiamina HCl, uma forma estável e muito assimilável.
• Vitamina B2 (riboflavina): a vitamina B2 está envolvida na produção de energia e contribui para reduzir a fadiga associada ao esforço físico, para melhorar o desempenho físico (10). Está presente nesta fórmula na sua forma pura de riboflavina, que pode ser diretamente absorvida pelo organismo.
• Vitamina B3 (nicotinamida): um anti-fadiga muito conhecido, a vitamina B3 é indispensável para manter o seu nível de energia no dia a dia (11). No nosso produto, encontra-se sob a forma de nicotinamida, uma forma conhecida pela sua perfeita tolerância e pela sua excelente absorção.
• Vitamina B6 (piridoxina HCl): a vitamina B6 é essencial para o metabolismo das proteínas e para reduzir a fadiga. Ajuda a completar de forma ideal esta fórmula, pois apoia o funcionamento normal do sistema nervoso durante o exercício físico (12). Está presente sob a forma de piridoxina HCl, uma molécula estável e biodisponível.
• Vitamina B12 (metilcobalamina): a vitamina B12 é crucial para o metabolismo energético e para a redução da fadiga. Está envolvida na formação normal dos glóbulos vermelhos, indispensáveis ao transporte do oxigénio no sangue (13). Escolhemos a metilcobalamina, uma forma coenzimática diretamente ativa e mais bem conservada pelo organismo.
• Vitamina C (ácido ascórbico): suporte importante do metabolismo energético, a vitamina C ajuda a reduzir a fadiga, protege as células contra o stress oxidativo induzido pelo stress ou pelo desporto e contribui para um sistema imunitário normal (14). Utilizamos neste produto o ácido ascórbico, a forma mais estudada e mais diretamente assimilável pelo organismo.

Cinco vantagens e razões para comprar a nossa bebida eletrolítica sem adição de açúcar

Hydration Electrolytes Formula destaca-se por cinco pontos fortes:

1. É uma bebida eletrolítica sem açúcares adicionados nem excesso de sódio: ao contrário de muitas bebidas eletrolíticas disponíveis no mercado - que são frequentemente ricas em açúcares e sódio - a nossa fórmula não tem açúcares adicionados e tem um teor moderado de sódio para ajudar a manter o seu equilíbrio fisiológico.
2. Contém formas de minerais altamente biodisponíveis: a nossa fórmula é baseada em citratos (potássio, sódio, cálcio) e bisglicinatos (magnésio, zinco), formas reconhecidas pela sua elevada capacidade de absorção e tolerância digestiva.
3. Tem uma dosagem potente, baseada nos estudos disponíveis: cada saqueta fornece quantidades elevadas de eletrólitos em função das necessidades do organismo, determinadas de acordo com os estudos científicos mais avançados.
4. É uma fórmula completa que associa eletrólitos, água de coco e cofatores (zinco, vitaminas): para além dos minerais, a nossa fórmula inclui água de coco em pó reidratante e cofatores essenciais como o zinco, certas vitaminas do grupo B e vitamina C, para oferecer uma abordagem mais abrangente do que outras fórmulas limitadas aos eletrólitos.
5. Apresenta-se num formato prático em saquetas para diluir, de sabor agradável, mas sem edulcorantes: o nosso produto contém 20 saquetas individuais para diluir em água, é fácil de implementar na rotina diária ou para usar durante a atividade física, com uma dosagem precisa e uma preparação rápida, sem necessidade de medir. Além disso, tem um delicioso sabor natural a laranja e não contém edulcorantes, para um sabor mais autêntico e sem adoçantes artificiais.