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El equilibrio del sistema inmunitario depende de varios factores: la alimentación diaria, la diversidad en la microbiota, el estilo de vida... Estudios recientes han explorado cómo estas interacciones podrían influir en la inmunidad, las alergias y ciertas comorbilidades.

Muy comun en determinadas estaciones, la rinitis alérgica es una fuente de molestias para muchas personas en el día a día. Mientras la investigación explora la relación entre los niveles de vitamina D y la respuesta inmunitaria, un metaanálisis ha aportado nuevos datos prometedores.

¿Será que el propóleo no ha revelado todas sus cualidades todavía? Un estudio reciente sugiere su capacidad potencial para modular la composición de la microbiota intestinal y, por lo tanto, preservar el equilibrio biológico.

Rinitis, picor de ojos, estornudos frecuentes... ¿y si estos síntomas no fueran casualidad? Las alergias siguen un calendario muy preciso, y conocer los periodos de riesgo permite actuar antes de que aparezcan las molestias.

Presente en la microbiota y en los alimentos fermentados, el Lactobacillus plantarum ha atraído la atención de los investigadores por sus posibles beneficios; podría desempeñar un papel de apoyo al equilibrio digestivo, inmunitario, metabólico...

¿Ha oído hablar alguna vez del misterioso pigmento azul llamado ficocianina? Particularmente raro en los seres vivos, es ahora una de las moléculas terapéuticas más prometedoras de la década. Si consume espirulina, ya se habrá topado con ella sin saberlo... Descubra más sobre sus beneficios y riesgos.

Un aminoácido discreto, pero importante. La glicina desempeña un papel clave en muchas de las funciones del organismo y ofrece numerosos beneficios. ¿Y si una suplementación bien dirigida pudiera potenciar algunos de sus efectos naturales?

¿Y si las plantas pudieran ayudarnos a combatir las infecciones bacterianas? Descubra los 5 mejores "antibióticos" de la naturaleza.

Las alergias están aumentando en todo el mundo. Para aliviar sus molestos síntomas, las personas que de ellas sufren recurren cada vez más a los antihistamínicos naturales.