Complément alimentaire d'homotaurine étudiée en protection neuronale

Homotaurine 50 mg est un complément alimentaire neuroprotecteur chimiquement proche du neurotransmetteur GABA. Il est utilisé aussi bien pour lutter contre le vieillissement cognitif que pour ses effets apaisants.

Qu’est-ce que l’homotaurine ?

De son nom scientifique acide 3-aminopropane-1 sulfonique, l’homotaurine est une molécule naturelle présente dans certaines algues marines. Elle a une structure chimique proche de celle de la taurine. Néanmoins, elle ne partage pas les mêmes propriétés que cette molécule. Si la taurine est prisée en nutrition sportive, l’homotaurine présente quant à elle de nombreux atouts pour la nutrition cérébrale. Cela s’explique par ses similarités avec l’acide gamma-amino-butyrique (GABA), le principal neurotransmetteur inhibiteur de l’organisme. On dit que l’homotaurine a une activité GABAergique, c’est-à-dire qu’elle possède plusieurs effets similaires à ceux du GABA. Elle dispose notamment de propriétés neuroprotectrices, anticonvulsivantes et sédatives, ce qui explique son intérêt pour ralentir le déclin des fonctions cérébrales et cognitives.

Quels sont les bienfaits attendus de l’homotaurine ?

Les travaux récents effectués sur l’homotaurine ont mis en évidence des effets neuroprotecteurs sur une zone spécifique du cerveau, l’hippocampe, qui est le siège de la mémorisation et de l’apprentissage. Elle contribuerait à :

• protéger la zone de l’hippocampe associée à la mémoire et à l’apprentissage, réduisant ainsi la perte du volume de cette zone spécifique d’environ 68 % par rapport à un placebo ;
• maintenir les processus de mémorisation ;
• limiter les pertes de mémoire et le déclin cognitif liés à la toxicité des plaques bêta-amyloïdes ;
• protéger les cellules cérébrales du vieillissement prématuré ;
• aider au maintien de la compréhension et du déroulement des idées, en particulier lors d’exposés oraux ;
• assurer une meilleure planification des tâches à accomplir en aidant à la remémoration nécessaire au moment opportun.

Elle pourrait donc être utile pour lutter contre la diminution physiologique du nombre de neurones cérébraux, qui accompagne le vieillissement, et qui se manifeste dans la vie quotidienne par un certain nombre de symptômes : une lenteur dans la conceptualisation et l’idéation, c’est-à-dire la faculté à former des idées, des états confusionnels, une difficulté à stocker de nouvelles informations, des oublis fréquents, une perte de la fonction cognitive, avec un net ralentissement pour effectuer des tâches quotidiennes normales.